Cami之前推薦過的地球上最健康的水果-巴西莓
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Sanct Bernhard德國百年草本老店
Acai-Kapseln 500 mg-巴西莓膠囊
容量:180顆/瓶(三個月的量)
價格:990元 含國際運費
折扣價1760元/2瓶
國內運費65元 可併運
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巴西莓(Acai Berry)是原產於巴西亞馬遜河熱帶雨林，為了抵抗強烈的日光及嚴苛的生長環境，將大量的營養成分緊緊鎖在果實中。
含有鐵、鈣、鎂、鉀、磷等礦物質，以及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、膳食纖維、胺基酸、omega-3、omega-6、omega-9、多酚、花青素等豐富的營養素以供成長需求。又稱作奇蹟之果，也被醫學界認定為地球上最健康的水果。
Sanct Bernhard巴西莓膠囊，使用的是100%有機認證的阿薩伊果巴西莓，每顆膠囊含有500mg的巴西莓粹取，這可是直接食用新鮮的巴西莓要吃很多才能有的含量，加強我們人體對巴西莓的吸收率，不被腸胃的胃酸等破壞。
每100g巴西莓 含有的
🍀花青素是藍莓的18倍
🍀多酚約是紅酒的30倍
🍀鐵是豬肝的3倍，菠菜的4倍
🍀膳食纖維是牛蒡的7倍
🍀鈣是牛奶的3倍
🌸巴西莓含有的大量多酚可以強化視網膜內的微血管，並促進血液循環，將養分順暢且迅速地送達眼睛，以消除眼睛的疲勞。
🌸足夠的鈣質可以預防高血壓、動脈硬化；多酚可以促進血液循環；而胺基酸則可強化心臟的機能，在多種營養素的協助下即可有效預防心血管疾病的發生。
🌸巴西莓內含的鐵質比波菜、豬肝等平時我們用來補鐵的食物要來得多，由此可知，適量攝取巴西莓也可以有效預防貧血。
🌸巴西莓中大量的花青素及維生素E使其擁有強大的抗氧化力，幾乎是藍莓的20倍，堪稱是抗氧化水果之冠。
它能有效幫助減緩老化，降低細紋出現的機會；而維生素A及omega-3則能滋潤肌膚、維持肌膚健康。
🌸巴西莓豐富的膳食纖維除了有促進腸胃蠕動，預防便祕的功用外，還可以增加飽足感，它與其它的水果相比，消化的速度較慢，飽足感可持續較久，能使食慾降低，減少多餘熱量的攝取。
巴西莓是最適合減重的人吃的水果，長期食用的話能幫助減少體內脂肪。
🌸花青素及維生素E的抗氧化力除了預防肌膚問題產生外，也能提升免疫力，對抗體內的自由基，抑制的疾病發生。
🌸相對於其他水果，巴西莓的糖份含量較低，對血糖的影響較小，且Omega-9還能協助胰臟調節血糖。
食用方式:每天一次，一次2顆 配水服用。
豬肝熱量 在 [分享] 豬肝中有哪些維生素？ - 看板vitalitydiet 的推薦與評價
豬肝中有哪些維生素？
https://myhealth911.com/20170430_628608.html
豬肝是生活中較為常見的食物，進過適當的烹飪之後味道可口迷人，而且營養價值也很高
，因此深受不少人的喜愛，但是吃豬肝也有許多要注意的地方，那麼豬肝中有哪些維生素
？怎麼去除豬肝中的毒素？下面就來詳細了解豬肝的營養價值，以及正確吃豬肝的方法吧
。
1、豬肝的營養價值1.鐵
豬肝是我們日常生活中最常見的一道菜肴，不管是溜肝尖還是豬肝湯，都是百姓生活中的
必備菜肴。經常吃豬肝不僅能夠有效的起到清熱去火的功效，同時還能夠幫助我們很好的
起到強身健體的功效，而且對人體肝髒也能起到很好的保護作用，增強肝髒的排毒功效。
而很多人不知道的是，豬肝對於我們人體而言，還具有很好的補血功效，很多人都經常用
豬肝湯來進行補血。
2.維生素A
豬肝中所含有的營養物質非常的豐富，除了含有大量的鐵元素之外，同時還含有著同樣豐
富的維生素a。專家指出，維生素a這種營養物質具有非常有效的維持正常生長和生殖機能
的作用，在平時生活中多吃豬肝可有效的起到增強免疫力的作用。人體的免疫力以及抵抗
力得到有效的增強，對各種疾病就能很好的進行預防了，從而達到養生保健的功效。
3.維生素C
雖然豬肝也屬於肉類食物，但專家指出，在豬肝中含有一般肉類食物所不具有的特殊營養
物質維生素c以及微量元素硒。這兩種營養物質雖然在植物類食物中非常常見，但在
肉類食物中卻非常的少見，並且肉類食物中的維生素c等營養物質還更容易被人體所消化
以及吸收。
4.維生素B2
在豬肝中維生素b2的含量豐富的豐富，因此經常吃豬肝可幫助人體有效的補充維生素b2的
含量。這種營養物質可有效的幫助人體補充重要的輔酶，同時還可以完成機體對一些有毒
成分的去毒有重要作用，從而增強人體的排毒系統。
2、豬肝的處理方法1.肝是體內最大的毒物中轉站和解毒器官，所以買回的鮮肝不要急於
烹調，應把肝放在自來水龍頭下衝洗10分鍾，然後放在水中浸泡30分鍾;亦可以在水中稍
許加入一些白醋，加快排除毒素的速度。
2.把豬肝切片後，用流動的清水反複衝洗至再無血水滲出。這樣可以有效去除殘存於豬肝
的毒素。
3.烹調時間不能太短，至少應該在急火中炒5分鍾以上，使肝完全變成灰褐色，看不到血
絲才好。
4.治療貧血，可以搭配菠菜，但是菠菜要提前焯水處理，先除去菠菜中大量的草酸，因為
草酸鹽是抑製鐵元素吸收的元素之一!
5.豬肝常有一種特殊的異味，烹製前，首先要用水將肝血洗淨。
6.豬肝要現切現做,新鮮的豬肝切後放置時間一長膽汁會流出,不僅損失養分,而且炒熟後
有許多顆粒凝結在豬肝上,影響外觀和質量，所以豬肝切片後應迅速使用調料和濕澱粉拌
勻,並盡早下鍋。
3、豬肝的禁忌需知1.一次食用過多
我們知道，豬肝含有的膽固醇較高。如果一次食得過多，攝入的膽固醇就多，會導致動脈
硬化和加重心血管疾病，因此高血壓和冠心病患者應少食豬肝。
2.與維生素C同服
維生素C易被氧化破壞，尤其是遇到某些微量元素時氧化更為迅速。豬肝中銅元素含量較
高，它可與維生素C結合，使維生素C失去原來的功能，因此，食豬肝不能同時服用維生素
C。
3.不去毒就食用
豬肝是豬體內最大的解毒器官，各種有毒代謝產物和飼料中的某些有毒物質，都會留在豬
肝內，並經它解毒後進入腎髒，再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存於
數以萬計的豬肝竇中的，因此買回來的豬肝應用自來水衝洗10分鍾，再放在水中浸泡30分
鍾，才可食用。
4.與酶製劑同服
常見的酶製劑有胃蛋白酶、胰酶、澱粉酶、多酶片等，豬肝中的銅可與酶蛋白質、氨基酸
分子的酸性基因形成沉澱物，影響藥效。因此，吃豬肝時不能服用酶製劑藥類。
5.炒得過嫩
豬肝加熱過短，不能殺死豬肝中的某些病菌和寄生蟲卵，因此，吃豬肝不能炒得過嫩。
4、吃豬肝注意事項1、高血壓、冠心病患者應少食豬肝
豬肝含有的膽固醇較高。如果一次食得過多，攝入的膽固醇就多，會導致動脈硬化和加重
心血管疾病，因此高血壓和冠心病患者應少食豬肝。
2、不宜和維生素C同食
維生素C易被氧化破壞，尤其是遇到某些微量元素時氧化更為迅速。豬肝中銅元素含量較
高，它可與維生素C結合，使維生素C失去原來的功能，因此，食豬肝不能同時服用維生素
C。
3、經過浸泡才能食用
豬肝是豬體內最大的解毒器官，各種有毒代謝產物和飼料中的某些有毒物質，都會留在豬
肝內，並經它解毒後進入腎髒，再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存於
數以萬計的豬肝竇中的，因此買回來的豬肝應用自來水衝洗10分鍾，再放在水中浸泡30分
鍾，才可食用。
4、吃豬肝時不能服用酶製劑藥類
常見的酶製劑有胃蛋白酶、胰酶、澱粉酶、多酶片等，豬肝中的銅可與酶蛋白質、氨基酸
分子的酸性基因形成沉澱物，影響藥效。
5、烹飪時需炒熟
豬肝加熱過短，不能殺死豬肝中的某些病菌和寄生蟲卵，因此，吃豬肝不能炒得過嫩。
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