▒ 野菜もとれるガッツリめし!
(レシピあり)
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
𓎩 即席! #塩豚ナムル丼
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078921708.html
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
薄切り肉を使えば漬け込み不要!
豚バラの旨味を生かしたシンプルな塩味で
箸が止まらない一品に。ナムルとの相性も
バッチリで野菜もたっぷり食べれますよ〜♡
イメージとしては〔ビビンバの塩味バージョン〕。
豚肉を焼いている間に、レンジでナムルを作れば効率も◎
まだまだ残暑も厳しいので
スタミナアップレシピとして、ぜひ〜♪
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ 即席!塩豚ナムル丼 ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⏰調理時間:15𝚖𝚒𝚗
下味冷凍:1ヶ月(豚肉のみ)
使用した器: #村上直子 さん( #うつわ屋フランジパニ さんで購入)
❲材料:2人分❳
豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)...200g
じゃがいも...1個(100g)
にんじん...1/3本(50g)
小松菜...1/2束(100g)
温かいご飯...茶碗2杯分
〔A〕
酒...大さじ1
鶏ガラスープの素...小さじ1
塩...小さじ1/4
にんにく...チューブ1〜2cm
〔B〕
白いりごま、ごま油...各大さじ1
鶏ガラスープの素、しょうゆ...各小さじ1
塩...少し
粗挽き黒胡椒...適量
➊豚肉は〔A〕を揉み込む。じゃがいも・にんじんは細切りに、小松菜は3〜4cm長さに切る。
➋耐熱容器に、小松菜→じゃがいも→にんじんの順に重ね、ふんわりラップをする。電子レンジ600wで4分ほど加熱して取り出し、ペーパータオルで余分な水気をふく。〔B〕を加えて混ぜ合わせる。
フライパンを中火で熱し、豚肉を広げて焼く。焼き色がついたら裏返し、もう片面も焼く。
器に温かいご飯を盛り、2・3を乗せてお召し上がりください。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
🎉🎉🎉
またまた重版が決定しました
🎀 \ \ 新 刊 発 売 中 / / 🎀
書 店 購 入 者 特 典 あ り
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
やる気のない日もおいしくできる!
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
✔︎ページ数:𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数:過去最高の𝟷𝟾𝟶品(新作レシピ半数ほど)
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
(切り取って冷蔵庫に貼れます✨)
「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
「野菜不足が気になる」
「買い物に行きたくない」
そんな悩みを一気に解決‼️
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
🔷ハイライトにリンクあります
毎日の献立に悩んでいませんか❓
🗣「冷蔵庫にあるものでパパッと作れたら…」
その悩みを解消したい!
という思いでこの本を作りました🥰
🗣「食材を上手に使いきりたい」
そんな願いを叶えたくて
この本に全てを詰め込みました✍️💕
もし店頭で見かけましたら
お手にとってご覧いただけると嬉しいです🥰
🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん #豚肉レシピ
#豚 #豚肉 #豚肉料理
#豚バラ肉 #豚バラ
#塩豚 #じゃがいもレシピ
#じゃがいも #じゃがいも料理
#ナムル #レンジで簡単 #レンジ
#小松菜レシピ #小松菜
#下味冷凍 #下味冷凍レシピ
#丼 #丼物 #丼もの
#ランチ #お昼ご飯 #お昼ごはん
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅ダイヤの原石,也在其Youtube影片中提到,飛行機や新幹線に乗ったとき多くの人が経験する、足のむくみ… むくみ解消/予防のための4STEPを、実際に新幹線に乗車してやってみました!!! 即効性があるのでぜひ実践してみてください♪ *************** どうも、ダイヤの原石です。 おもしろいことを探す旅をしております。 ぜひチャンネ...
足のむくみ 解消 即効 在 サンキュ! Facebook 的精選貼文
トイレ掃除のお助けアイテム「ファブリーズ W消臭 トイレ用消臭剤+抗菌」をママのリアルな意見と合わせてご紹介♪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
家族みんながお家にいる時間が増え、トイレ掃除の頻度が増えた…なんて方もいらっしゃるかもしれません…
以前、ご紹介した「ファブリーズ W消臭 トイレ用消臭剤+抗菌」をサンキュグラマーが使ってみました!商品の効果と一緒に商品を使った感想をご紹介♪
トイレは誰かが使う度に、床の上に菌が発生し、放っておくとどんどん繁殖していきます…
用を足すときだけでなく、トイレの水を流すとき、そして手を洗うときなど、菌が発生し、繁殖しやすくなるきっかけはたくさん!
だからといって、みんながいつもお家にいて、しょっちゅうトイレを使う中で、毎回お掃除するなんて大変…。
そんなお悩みを解消し、トイレ掃除をラクにしてくれるアイテムが
✨✨✨ファブリーズ W消臭トイレ用消臭剤+抗菌✨✨✨
ファブリーズ史上初、トイレ用消臭剤に抗菌効果がプラス!
有効成分がトイレの気流を利用して行きわたり、床やトイレマットなどの表面に吸着され、抗菌効果でコーティング!(*1)
床に付着した菌の繁殖を抑制してくれるので安心です。
さらに、消臭成分が壁紙の表面をコーティングし、しつこい嫌なニオイを元から消臭&防臭!(*2)
みんなが頻繁にトイレを使うこの時期も、すっきり気持ちの良いトイレでママも安心です!
シンプルデザインでトイレのインテリアにも馴染みます!
\\\サンキュグラマーが使ってみました!///
@ itsumiusui さん
Newファブをみたトイレ掃除担当の夫が即言ったのが、「あっ抗菌にもなったんだ!」って喜んでおりました。
家族が多いのでやっぱりニオイとか気になるのですよー!
でも、これを置くとしっかり防臭and消臭してくれるので嬉しい!
インテリアになじむシンプルデザインなのも🙆♀️
@megum.nakano さん
毎日学校行ってるってことが当たり前で、休校になって分かったことたくさんあります!
良いこともあるけど、大変なことの方が多い!!
というのも、トイレがすぐ汚れるのと臭いも気になるようになりました😵
気になるたびにシートで拭いたりしてたんだけど、もう勘弁してよーって思ってたところにピッタリのものを紹介していただきました!!
消臭効果に抗菌作用まで加わるなんて、まるでトイレのお掃除革命や〜〜〜(彦摩呂風に)
忙しい上にズボラな私には、ピッタリなファブリーズが発売されて大助かりです✌️
ぜひ、みなさんも使ってみてください
今なら、Amazonギフト券が当たるキャンペーン実施中!
ファブリーズ W消臭トイレ用消臭剤+抗菌をおうちのトイレに置いてみた写真と、トイレのラク家事テクの写真をInstagramに投稿してください!
▽キャンペーンの詳細はこちら!
https://39mag.benesse.ne.jp/tu/200424pg/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀
サンキュ!では素敵な暮らしを営むお家や工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてくださいね!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀
#サンキュ #トイレのラク家事 #SponsoredbyPandG #ファブリーズ #トイレの菌対策 #PR
*1一般的なビニールクッションフロアやトイレのマットを抗菌します。特定の菌・条件下で試験。
全ての菌に同様の効果が得られるものではありません。
*2 ニオイの染み込みやすい壁紙、ビニールクッションフロアや布製品などを防臭します
足のむくみ 解消 即効 在 ダイヤの原石 Youtube 的最佳貼文
飛行機や新幹線に乗ったとき多くの人が経験する、足のむくみ…
むくみ解消/予防のための4STEPを、実際に新幹線に乗車してやってみました!!!
即効性があるのでぜひ実践してみてください♪
***************
どうも、ダイヤの原石です。
おもしろいことを探す旅をしております。
ぜひチャンネル登録をよろしくお願いいたします!!!
★チャンネル登録はこちら→http://ur0.biz/EzWZ
★Twitterはこちら→https://twitter.com/daiyadaiya0423
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/_be6_rN4MTw/hqdefault.jpg)
足のむくみ 解消 即効 在 脚のむくみは寝る前に解消が鉄則 - MINE - Facebook 的推薦與評價
脚のむくみ は寝る前に解消が鉄則 https://mine-3m.com/articles/14657. ... 即効15秒でイライラを落ち着かせる 「手のツボ押し」マッ. ... <看更多>
足のむくみ 解消 即効 在 90秒でできる!足のむくみを解消する3つのストレッチ 的推薦與評價
Transcript · 【 足のむくみ解消 マッサージ】今すぐ出来る 即効 改善法 【膝痛 足のむくみ 撲滅宣言】整体院Honesty−オネスティ 南林間駅東口徒歩1分、中央 ... ... <看更多>