明天就是最強購物節1111到來,大家準備好要搶甚麼了嗎?
很多粉絲問我怎麼能夠連續兩周突破自己的紀錄,當然是有秘密武器幫助我恢復,就是來自德國精品恢復神器~ Medisana的按摩槍。
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Din Xiao-Yu,也在其Youtube影片中提到,按摩槍可以說是出外旅行、居家必備的按摩神器啊!先前安排了許多台灣百岳的登山行程,像是嘉明湖、玉山、北大武等等的高山,每次只要一下山,全身真的痠痛到不行! 有時候去健身房可能重量做重一點,組數多做一點,回到家也是肌肉痠痛。 這時身邊若有一隻 #按摩槍,就可以幫你的身體做全方位按摩,所以說是按摩神器...
運動後放鬆好幫手 在 張嘉哲Chia-Che Chang Facebook 的最佳貼文
我曾有販售過震動按摩滾筒的經驗,台灣民眾很喜歡又尖又硬的按摩滾筒,EVA材質已經調整到高硬度,還是被問有沒有更硬的😂,我只好提議請他去夜市買木頭做的,硬度絕對夠硬!
在馬拉松EXPO上,歐美的跑者看見我的震動按摩滾筒都覺得太硬、顆粒太尖,也開始讓我反思這之間的差異性。
🇩🇪medisana 震動按摩滾筒,來自德國創立38年的傳統品牌,外層高密度環保EPP材質,硬度較硬,不易變形,但沒有狼牙棒的尖銳,適合筋膜放鬆使用,平時回家放在腳底看書、滑手機,利用震動促進循環,輕鬆自在地享受生活🦥
震動按摩滾筒體積較大,適合放在家中,使用上還是要提醒大家盡量讓皮膚與滾筒接觸,因為筋膜如同肌肉的衣服,透過在平滑的滾筒表面做 左 右 前 後 移動達到筋膜放鬆,如果再多加衣物就會多一層隔離而效果較差喔!
最後小提醒,筋膜放鬆不是壓越大力越好,利用自身體重輕柔的滾動即可。
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運動後放鬆好幫手 在 張嘉哲Chia-Che Chang Facebook 的最佳解答
你是否跟我一樣,工作、訓練兩頭燒,恢復時間都不夠?
迎接台灣路跑賽季到來,真男人文創商行 訂單也增加(開心),每天分裝能量包、搬貨物📦,休息時間逐漸被壓縮🥱 But⋯⋯工欲善其事、必先利其器,工作中偷懶(喂~),不是啦 😂 是工作中善用時間放鬆筋膜、按摩肌肉,利用每個空檔,時間就像用完的牙膏,再擠一擠就有了。
🇩🇪medisana 震動花生球,體積小、重量輕,四種模式震動強。震動時聲音低,上班放在椅背震動腰部,放在腳底循環更好,不管跑者或久坐族都適用。尤其是家事做太多、搬重物、重訓超負荷,媽媽手腕痠痛能用、小孩體育課好累能用、老公下班腰背無力能用。
而我自己出門,不管是喝咖啡聊是非,還是談商業上的合作,都最喜歡帶著震動花生球,因為只要一球在手,整個城市都是我的運動按摩Recovery room💆
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Photo by Tony 叔叔
運動後放鬆好幫手 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最佳解答
按摩槍可以說是出外旅行、居家必備的按摩神器啊!先前安排了許多台灣百岳的登山行程,像是嘉明湖、玉山、北大武等等的高山,每次只要一下山,全身真的痠痛到不行!
有時候去健身房可能重量做重一點,組數多做一點,回到家也是肌肉痠痛。
這時身邊若有一隻 #按摩槍,就可以幫你的身體做全方位按摩,所以說是按摩神器也不為過。
話說~在市面上很多按摩槍一隻比一隻還重,最近小羽發現高島這隻4D按摩槍是700G的輕量級選手,尤其在外型上曲線真的好美,更是業界唯一獲得紅點設計大獎的按摩槍喔。
如果跟小羽一樣喜歡登山、運動和旅遊的朋友們也非常適合,出門就要帶上它,在休息時隨時可以讓身體放鬆達到最佳狀態。
#TAKASIMA高島 的 #4D按摩槍 特色有:
1.獨家的4D按摩讓你按摩無死角。
2.五檔變速功能能滿足每個不同力道的需求。
3.五款可替換式的功能性專業按摩頭。
4.4+1連桿傳動發明專利幫你防手震。
5.可以自己舒壓也能幫家人按摩多功能又討歡喜。
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運動後放鬆好幫手 在 分享家-羽 Youtube 的精選貼文
按摩槍對於比較勞力型的工作者或者是有在做重訓、運動的朋友們會比較有需要,可以適度的幫你放鬆你的肌肉,但也有很多人有錯誤的認知,覺得哪邊痛就拿按摩槍去按摩,這其實不是好事,會痛還是要尋求專業的治療,自己亂按摩反而可能讓情況更糟糕喔!
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運動後放鬆好幫手 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
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Happy Mommy!Happy Life!
當了媽才知道自己的健康好重要,如果常常這裡痠那裡痛,
怎麼會有好心情照顧小孩呢?更別說帶著孩子到外頭趴趴走,
自從手邊有了CairO按摩槍,運動後一定要特別放鬆訓練過的肌群,
睡前再幫菜爸和自己舒展肩膀和後背,提升睡眠品質。
貼心又功能強大的CairO按摩槍,不能只有我知道😏!
於是今年的除夕夜我帶著按摩槍去小姑家吃團圓飯,
和婆婆跟孩子們的姑丈分享CairO按摩槍,
大家只看外表的時候,已經覺得這56度的夾角造型很新穎,
一開機按下去,「唉呦~怎麼這麼厲害!😮」
五段力道加上五種按摩頭隨心調整,
從淺到深的舒開身上不舒服的地方,
從手按到腳,從上背按到屁股,
只要有CairO按摩槍就搞定!
開飯前姑丈搶先按了一輪,給了很高的評價;
飯後換婆婆試試幫自己按的感覺,
這才發現967克的CairO按摩槍,
手持的時間可以比其他的按摩槍更久,
除了不費力,同時也不會共震手麻,
要按自己的上背和下背都很輕鬆,
婆婆邊按邊說趕快幫她訂兩台,一台留著自己用,
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