說到瑪卡,我自己是先想到可以精神旺盛啦!尤其現在除了錄節目之外,又還有經營頻道,所以增強體力、精神百倍就很重要!像最近我出門前都會吃馬卡益生菌,整天下來狀態一樣很好,甚至工作續航力也有變好!
而且我就是個靜不下來、一直動來動去的人,馬卡益生菌更深得我心的地方就是還有「TWK10運動益生菌(滅活型)」,在體力、運動表現上都很有感!而且這個專利菌是MIT來著呢,跟我一樣想要增強體力又愛運動的,可以參考唷!
由江欣樺營養師研製,讓人安心😊
馬卡益生菌:https://lihi1.com/RCzPF
同時也有132部Youtube影片,追蹤數超過9,810的網紅Jay Wang,也在其Youtube影片中提到,近期在臺灣燃起了一股登山潮🧗♂️ 能放鬆身心靈與親近大自然, 也能增加身體的活動量, 何樂而不為呢? 但也因此讓許多人出現膝蓋不適的問題😨 尋求醫療端與訓練上的協助。 相信瞭解如何正確操作登階, 就能降低許多膝蓋不適的狀況發生👍 影片中會說到: 🔹 登階動作的詳細操作方式 🔹 4個錯誤登階...
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運動益生菌 在 林咚咚和她的3隻小豬 Facebook 的最佳貼文
宅在家第N天…
上網滑手機常常可以看到哀聲遍野~
前陣子更有人說解禁了以後可能更出不了門了
(因為胖到門出不去……卡住……顆顆)
與其把錢花在修自家大門,不如從現在開始節制。
#這時候你就很需要它
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宅在家這N天,
我白天一樣維持工作模式…
晚上就會跟孩子們一起跳跳瘦身操~~就要越宅越SO才對!!!
益生菌是我跟孩子們平常的基礎保養,
居家運動搭配薑黃提升代謝~居家防疫這些日子深刻有感,
宅在一個小範圍到底要怎麼不越來越往橫向發展~
我的戰友是 Green Gold薑黃&益生菌+居家運動!
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益生菌為什麼是我的居家必備,
疫情還沒有爆發之前,我們全家人就都有在吃,
有時候身體難免有一些壞菌,就要透過好菌把它們推出去~
有些人長期宿便~看起來大腹便便的~
這是整個身體機能的問題,要維持好的代謝,
有時候必須靠一點外力來輔助~ 提升代謝力,加強免疫力。
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很多人問我為什麼可以這麼So…
或是看那些電視上的女明星怎麼都可以這麼So…
他們在努力的時候你沒看到而已啦~ (私下瘋狂運動跳舞戰鬥力十足)
想讓自己有女明星般的身材,
要花的心力不只是節食而已哦~~加油!!
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#越宅越so #螞蟻腰靠薑黃
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運動益生菌 在 Facebook 的最讚貼文
以前試咗無數的減肥方法,每次都唔成功。今次我終於成功啦!!! 🥰我減咗10磅,想知我減成點,或者點樣減就睇條片啦!
今日想同大家分享一下我嘅瘦身日常,除左健康飲食減糖減脂同埋做運動之外🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️,近呢幾個月我開始有食益生菌嘅習慣,成功令到個肚腩細左,手臂啲Bye Bye肉少左好多,大臂同小腿都瘦咗,同埋塊面都尖左啲。
我食嘅就係呢樽「Life-Space 塑形修身益生菌」❤️❤️❤️,每日食一粒,再配合一杯水🥛就可以啦,好方便
我做咗好多功課👩🏻💻發現原來好多關於人體嘅科學研究,發現腸道微生物,對我地嘅身體有重大影響。
唔少人積極減少攝取、增加消耗,但係都係一樣「減極都唔瘦」🙅🏻♀️,原來極有可能,就係同腸道細菌失調有關。
呢個牌子係澳洲No.1 嘅益生菌品牌,安全可靠,每粒裡面含有兩種菌株,分別是「B420菌」和「LG36菌」,經過臨床實證,有助減肥瘦身!🙆🏻♀️
呢兩種菌株:�
--B420菌,佢有效減腰圍,減體脂,同埋降低卡路里吸收
--LG36菌,就有助減重,減少腹部脂肪😎😎,降低膽固醇,改善免疫力,耐胃酸同埋膽汁,可直達腸道幫助消化、改善便秘腹瀉🚽💩🧻
一樽「Life-Space 塑形修身益生菌」裡面有60粒膠囊 ,每日一粒💊。可以食兩個月,好抵食
- 每粒含有150億豐富益生菌
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記得減肥要有恆心💪🏻💪🏻💪🏻,日日食益生菌,唔好話今日記得就食,唔記得就唔食,咁樣會好難成功。
所以我嘅減肥鐵三角 = 飲食+運動+益生菌。
☝🏻仲有呀!提提大家⚠️市面上有唔少水貨同唔知係咪假貨,食落肚嘅嘢,買正貨先最安心,有效成分含量都更有保障,我自己就係萬寧買,可以儲分之餘,有時又有優惠!💯
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運動益生菌 在 Jay Wang Youtube 的最讚貼文
近期在臺灣燃起了一股登山潮🧗♂️
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但也因此讓許多人出現膝蓋不適的問題😨
尋求醫療端與訓練上的協助。
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就能降低許多膝蓋不適的狀況發生👍
影片中會說到:
🔹 登階動作的詳細操作方式
🔹 4個錯誤登階的修正方式
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運動益生菌 在 Jay Wang Youtube 的最讚貼文
加入藥球的訓練,
會是相當適合作為,
「整合上下肢爆發力動作」的訓練工具🔥
影片中會說到:
🔹 什麼是「彈震式訓練」?
🔹 操作藥球爆發動作之前,需要注意的「三個重要事項」
🔹 4個藥球爆發動作教學
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影片內容來源:
Yuji Nishida Destroys Canada with 6 Aces in a Row | World Cup 2019
https://www.youtube.com/watch?v=iijvUf5xkkU
#藥球 #藥球爆發力 #藥球訓練 #藥球側拋
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運動益生菌 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳解答
今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市,從大量購買肉類的地方開始分享。
因爲這周是中秋節,想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多,所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。
這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。
幾乎都可以用家裡現有的醬來做,大家就當做是上當一次試著做做看吧。
比起外面的市面上賣的醬味道更高級,相信大家應該會愛上它。
此外,也會再現能一直吃下去的敘敘苑沙拉調味料。
沙拉的材料就試著用高麗菜吧。會讓人愛上可以吃到一整顆高麗菜的程度。
這個材料也非常簡單,只要攪拌就可以做出來,所以請大家在家也試試看。
如果可以的話醬油選用無糖的,推薦無添加醬油。最近使用的金蘭這品牌的也有出無添加醬油。
全聯也有賣,味道非常自然,所以在影片中使用的是這個醬油。大家也試試看囉!
另外影片開頭新買的運動鞋是美國的T E V A這品牌。防水加工的兩穿式防撥水菠蘿麵包鞋。
TEVA是1984年在大峽谷擔任河畔導遊的男性製作的品牌,始於製作兼具安全性和功能性的涼鞋。使用回收材料,減少包裝,積極致力於環保事業,是我最近喜歡的一個品牌。
這周影片也介紹太多長度又變長…真的是不好意思!
請大家好好享受4連休~中秋節快樂。
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台北內湖門市┃
台北市內湖區民善街128號 02-2794-6889
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台中市烏日區光明路333號 04-2337-6788
Facebook:https://www.facebook.com/mayfullfinefoods/
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相關影片:https://youtu.be/6DidnxvY0Ec
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感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Twinkle in the Night - Aakash Gandhi
Just Stay - Aakash Gandhi
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