今朝Bat Bat 瞓醒同我講:媽媽,你好靚呀 🥰 I love you~
Bat Bat 好識氹媽媽,不過最近自己照鏡都覺得真係容光煥發咗,個人精神咗,冇咁容易攰,可能同我近日多咗沖鐵皮石斛超細粉飲用有關。因為呢一年好攰、壓力好大,工作冇停過,但Bat Bat又成日停課,媽媽真係好難兼顧,唔夠瞓係一定!
好多人講嘅「亞健康」問題、都市人健康毛病都出晒嚟,包括「經常疲倦」、「睡眠質素欠佳」、「面色暗啞」,有時血壓仲偏高㖭,以我嘅年紀真係唔應該咁.....
以前工作關係,所以我對鐵皮石斛都有點認識,知道有「仙草」之稱嘅鐵皮石斛係可以改善呢種「亞健康」情況。不過我冇時間成日煲,所以一定係揀沖劑,其實唔止方便,亦都更吸收、更強效!我食緊嘅中藥品牌寶樹林就係以真空低溫冷凍乾燥技術、細胞破壁技術,將優質嘅鐵皮石斛製成「超細粉」,沖水飲就得,好方便我哋呢種超忙人飲用。
同大家分享一下!鐵皮石斛8大功效:
1)改善高血糖、高血脂、高血壓、糖尿病,尤其在降血糖方面,效果非常顯著。
2)預防癌症,不少癌症病人在接受化療或電療後用以舒緩副作用。
3)緩解各種胃病。鐵皮石斛能抑制幽門縲旋菌,對於胃酸過多、胃潰瘍、胃酸倒流,都有良好治療作用。
4) 降低血膽固醇和甘油三酯,降低血脂和血黏度,促進血循環。
5) 輔助治療各種肝膽病、肝炎、膽囊炎、膽結石等症狀。
6)改善睡眠質素,幫助難入睡嘅人有覺好瞓。
7)滋潤肌膚、淡化色斑、美白補濕,據稱長期服用石斛的人,很少有老人斑!
8)更可以護眼、滋潤眼部。
其實自從之前懷孕有妊娠糖尿,我都一直間唔中用鐵皮石斛煲湯飲,但一來唔係成日有時間煲湯,二來煲湯嘅鐵皮石斛真正被人體吸收嘅份量唔多,功效一定唔及直接飲用鐵皮石斛超細粉,所以我最近已經改飲寶樹林鐵皮石斛超細粉,咁就可以發揮鐵皮石斛最佳功效。
鐵皮石斛其實係傳統名貴中藥材,屬於蘭科植物類,平時我哋見到嘅鐵皮石斛原粒,就係以新鮮「鐵皮石斛」莖部入藥,經過多次烘培扭曲至黃色螺旋彈簧粒狀而成。
平時煲湯通常會加十幾粒去煲,但當中最珍貴嘅「石斛多糖」就當然唔會煲到好多出嚟。所以想攝取更多嘅「石斛多糖」,我會揀飲「寶樹林鐵皮石斛超細粉」,佢唔係一般就咁磨粉,而係用特殊技術打成超幼細嘅粉末,咁就一定最吸收。
寶樹林呢個技術,係採用真空低溫冷凍乾燥方式,令石斛喺-20度低溫下將水份提取然後進行破壁粉碎,保證「鐵皮石斛超細粉」達95%以上破壁,幼细度達400目。
呢個技術令佢哋嘅「鐵皮石斛超細粉」保留到石斛中最天然珍貴嘅「石斛多糖」,含量比原粒石斛多出近20倍!
不過除非我真係好趕好趕時間,如果唔係,我一定會拎多幾十秒出嚟,沖水後配合埋寶樹林嘅鐵皮石斛攪拌杯,高速攪拌40秒先飲,因為咁樣可以令佢釋放出更多石斛多糖。攪拌完之後,飲嘅時候你會覺得口感粘粘地,濃郁啲,但仍然係咁清新好味,同直接沖水飲係唔同嘅。當然,有時想轉吓口味,直接用粉去煲湯、煮餸都得,例如蒸水蛋都可以。
講到煲湯,我會建議大家用寶樹林嘅鐵皮石斛楓斗,楓斗係石斛中嘅上品。每粒金黃帶綠色嘅楓斗握落好結實,咬嘅時候會感到膠質粘性,可以增強體質、生津益胃、益精明目、滋肺補腎、護肝健胃、養陰清熱!尤其對三高、老年人體虛或煙酒過量、睡眠不足,作息不定嘅人最適合。寶樹林鐵皮石斛楓斗係佢哋自家種植基地無菌播種、組培育苗,用咗仿野生種植方法,採收後嚴格挑選再以傳統楓斗製作工藝而成,所以整個生產過程都可以確保石斛楓斗嘅質素。
飲用健康食品都係想健康,所以產品質素同藥材真偽好重要,我揀「寶樹林」都係一樣小心,寶樹林除咗係香港包裝製造,亦已獲得香港浸會大學授權「香港鐵皮石斛檢定中心」認證為「正品鐵皮石斛」,所以可以放心。
BLOG: https://girlssss.com/56973/mrscolam/
俾多啲產品資訊大家可以睇睇:
寶樹林鐵皮石斛超細粉 (28包裝)
https://tfherbs.hk/product/1/寳樹林鐵皮石斛超細粉-%2828包裝%29
寶樹林鐵皮石斛超細粉攪拌杯
https://tfherbs.hk/product/28/鐵皮石斛超細粉攪拌杯
寶樹林網站
https://tfherbs.hk/
寶樹林鐵皮石斛
旗艦店:香港銅鑼灣怡和街20號地下
分店:葵芳新都會廣場 499 舖
寶樹林鐵皮石斛種植 #tfherbs #寶樹林 #鐵皮石斛超細粉 #花旗參超細粉 #正品鐵皮石斛 #石斛多糖 #鐵皮石斛楓斗 #攪拌杯 #抗三高 #降血糖 #糖尿病 #降低血膽固醇 #丹參超細粉 #三七超細粉 #香港浸會大學授權 #香港鐵皮石斛檢定中心 #石斛 #石斛粉 #石斛花 #石斛功效 Digital PRHK #digitalprhk #girlsssstory
適合癌症病人湯水 在 林叨囝仔 The Lins' Kids Facebook 的最讚貼文
今天去婦產科回診著床位置,我們的心臟都快跳出來了😆結果醫生說,胚胎回到了正常的位置👏聽到這個消息,都快飆淚了🥺
醫生上週說著床位置不理想,有點很擔心,但今天看起來,情況是樂觀的,而且寶寶有按照週數長大,目前5w5d,期待下週拿媽媽手冊啊❤️ #持續禱告🙏
迎接胚胎健康長大,接踵而來的就是痛苦的害喜症狀🤮但為了寶寶的健康,再痛苦都甘之如飴😘雖然目前還不到6週,害喜的症狀就已經可以寫一長串,簡單來說,就像重感冒+暈車+宿醉的感覺🤣#還要持續到12週 #令人昏天暗地的懷孕初期
全身無力又頭痛想吐,加上舌頭都是苦味,讓我根本沒有力氣做菜給孩子吃,但他們還是要吃飯啊~~~所以,我尋求方便又健康的好方法,就是選用真材實料的 奇力愛-照料理料理包!
#真好料濃湯系列 加熱後就是一碗香濃料多的濃湯,加上白飯下去煮,就成了燉飯!或是加入義大利麵條,就成了外賣的義大利麵啊😍但不一樣的是,照料理原是針對癌症病人所設計的菜單,口味較清淡,孩子非常適合吃~~
#舒肥雞胸 #香烤無骨雞腿
主餐和湯品以外,還有肉類蛋白質,是一定要出現在餐桌上的,畢竟有五個正在努力成長的孩子啊~~舒肥雞胸非常嫩,建議先退冰後,在用60度左右的水回溫,吃起來肉汁飽滿,嫩而不柴~~而香烤雞腿口味超豐富,退冰後稍微氣炸一下,就像現烤的一樣,零失敗料理😂
若想來點重口味的,可以選擇 #紹興雞腿 #蔥油雞腿 拌飯拌麵超對味,讓你一碗接一碗的的猛吃啊😋
非常適合想給孩子吃好料,又想快速方便的媽媽們~~~每一餐都希望孩子可以吃好,都希望自己下廚,但是有時真的太忙碌,當媽的還是要學會偷閒一下,用料理包也能煮出一桌好菜❤️
剛好趁著害喜的機會,開了這個料理包團購,大家趕緊囤起來💪🏼💪🏼
團購網址|https://reurl.cc/MZKEyW
團購期間|4/28~5/17
適合癌症病人湯水 在 Facebook 的最佳貼文
【乳癌病人最常問我的3個問題】
💪【乳癌飲食建議 輕鬆抗癌食譜】https://lihi1.cc/DIHRn
🤔可以喝精力湯嗎? 要吃些什麼?
可以多吃高纖食物,如十字花科蔬菜、全穀類,並盡量採取低脂飲食,所以青花芽苗精力湯、青花椰濃湯和南瓜精力湯、綜合精力湯、特調精力湯、紅粉佳人等都很適合。
將蔬果打成精力湯不僅容易消化吸收,又可以補充酵素、維生素、礦物質、植物化學素和膳食纖維,這些都能補充營養、增加身體的抗氧化物質,提升免疫力和身體的自癒能力。
*化療中如果有白血球低下的問題,建議蔬菜要燙過,水果可削皮
🤔不可以吃什麼?
應該減少高油脂飲食和紅肉,現在很多雞都有施打生長激素,所以我先生癌症開刀後十年都很少吃外面賣的雞肉。最好不要吃高油、煎炸的食物,少吃紅肉,不吃含人工添加物的食品。
盡量少吃任何糖類,避免甜度較高的水果,如甘蔗、釋迦、荔枝、龍眼、哈密瓜…等。
🤔是不是不能吃黃豆、豆漿等?
大豆、山藥都含有植物雌激素,乳癌病人到底能不能吃?
綜合各方研究,#一般乳癌患者每天3份大豆或其相關製品如豆腐或豆皮,是安全的;
荷爾蒙受體呈陽性者,可以配合醫囑,一天2P的豆類或豆製品就好
(例如一乳癌患者一天的整體目標熱量是6P,黃豆類最多攝取2-3P,再補充3-4P的蛋/肉/魚)。
一般正常人則是依個人的目標熱量去換算4~10P不等。
👉分享給有需要的朋友
👉試著算算自己今天吃了幾P?
㊙豆魚蛋肉類(蛋白質類食物)代號為P
🔸1P=2湯匙熟重約45克黃豆或黑豆=1/2碗熟重約50克毛豆仁=1杯200CC豆漿=1個蛋=1/2碗豆腐=1/2個豆包=2片豆干=1/4碗熟重約34克鮭魚=3隻剝殼熟重約35克白蝦=熟重約30克雞胸肉
📖資料來源➡《做自己的營養師-最新版食物代換圖鑑》〔暢銷增訂版〕:2021最新版食物代換圖鑑 訂購連結↘https://lihi1.com/KJvWH
===癌症飲食諮詢看這裡===
Step 1
線上填寫「癌友營養諮詢門診」https://lihi1.com/dzPR5
線上報名「抗癌飲食半日班」https://lihi1.com/Ua18R
Step 2
填寫後於周一~周五9:00~17:30電話預約: 02-27752529
===月卿下一站健康分享會===
🔸4/10(六)15:00-16:00台中新光8F 報名📞(04)22548410