#懶媽恩物 #自家製蔬果汁
#選用飛利浦高速真空攪拌機💪🏻👍
最近見到 Emi Wong 做緊介紹Liquid Health Go ，即係連續三日正常飲食情況下，每日飲三杯自家製蔬果汁，咁健康我梗係要俾茶兄妹試下啦～
而茶兄妹成日又想飲果汁，但街上賣那些瓶裝果汁糖份超高，所以每次都想自己整果汁茶兄妹飲。對於「無飯煮婦」的我可謂無從入手，哈哈，然而讓我發覺到無飯煮婦恩物：飛利浦高速真空攪拌機🥰🥰❤️
超多好處：
🍵真空技術，８小時後仍保留多３倍維他命Ｃ及多60% 抗氧化物
🍵果汁顏色更鮮亮
🍵減少氣泡、泡沫及果汁分層現象出現
🍵ProBlend 3D技術，形成立體攪拌，口感更幼滑
🍵1400W功率、每分鐘35,000轉，軟硬蔬果、蔬菜都能攪得極細，並釋放營養
今次就請教了高人，自家製了這杯「熱情羽衣甘藍汁」🧜🏻♀️🧞♀️可以增強免疫力之餘，更可以抵擋細菌感染，適合大人小朋友💪🏻💪🏻
可能小朋友未必受得到羽衣甘藍的苦澀味而抗拒這個含有豐富鐵質、鈣質、胡蘿蔔素、維他命K、鉀質等的「超級食物」，但今次加入香甜的菠蘿和芒果，中和苦澀味，就連茶兄妹都飲到。
🍵食譜分享🥰🥰
材料：
菠蘿70克
芒果60克
牛油果30克
羽衣甘藍2碗 (60克)
水 1.5杯250-375毫升(視乎個人喜好)
做法：
1. 菠蘿切開，取出果肉，切粒。
2. 芒果去皮，去芯，切粒。
3. 牛油果切開，去芯，取出果肉，切粒。
4. 羽衣甘藍洗淨，瀝乾，切成細塊。
5. 將所有材料放入攪拌機，按開動掣，即成。
好處：
芒果和菠蘿含有維他命C和胡蘿蔔素、加上羽衣甘藍的葉酸和鐵質、和牛油果中的維他命E，都有助增強免疫力，抵擋細菌感染。wow🥳🥳
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#飲食要健康 #就連小朋友都鍾意 #懶媽必備恩物 #PhilipsHK Philips Hong Kong
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