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【不想「養大」子宮肌瘤…含雌激素的食物不能吃？ 營養師的6大提醒】
許多有子宮肌瘤的女性為免肌瘤增生、變大，將豆製品、山藥、蜂王乳、甲魚、蝦卵、蟹黃等含雌激素食物，列為拒絕往來戶，深怕攝取過多雌激素會使肌瘤惡化，這樣的觀念正確嗎？
不想養大子宮肌瘤或復發該怎麼做⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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【不想「養大」子宮肌瘤…含雌激素的食物不能吃？ 營養師的6大提醒】
許多有子宮肌瘤的女性為免肌瘤增生、變大，將豆製品、山藥、蜂王乳、甲魚、蝦卵、蟹黃等含雌激素食物，列為拒絕往來戶，深怕攝取過多雌激素會使肌瘤惡化，這樣的觀念正確嗎？
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#少林寺山腳下的綠豆雞湯
#曾秀保國宴主廚大套餐3200元
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綠豆煮烏雞，這是哪一派的料理？「妳忘記了嗎？這是那一年在河南鄭州登封少林寺山腳下喝的雞湯啊！」
十幾年前走訪河南，我葛格保師傅以眷屬身分隨行，我一路採訪他一路吃喝，我對少林寺最深的印象是有很多千年的銀杏樹和很多打拳的小和尚，但保師傅卻記得我們在山腳下吃到的綠豆燉烏雞。
保師傅在天香樓擔任行政主廚時，曾把這道湯端上桌，但怕客人不習慣綠豆怎麼變成鹹湯，所以多加了大家熟悉的薏仁，以及提升湯頭的瑤柱，吃過的人都覺得既美味又特別，尤其是綠豆和薏仁讓雞湯有了健康概念。
今年保師傅把「綠豆薏米瑤柱燉烏雞」放進與欣光食品合作的冷凍年菜—曾秀保國宴主廚大套餐中，而且為了突顯風味再一次修改配方，神來之筆加了湖南臘肉與五加皮酒。（酒後不開車開車不喝酒）
「別誤會是燒酒雞，巧妙幾滴五加皮酒不為藥性不取酒氣而是求奇香，至於湖南臘肉則取其煙燻味。」一開始我對五加皮有點懷疑，但試吃後更加確定我葛格保師傅是調味魔術師，雞湯從風味到口感充滿好多驚爆點！
#綠豆薏米瑤柱燉烏雞2600g
#開運蔥燒子排1200g
#北菇瑤柱扣五寶1000g
#荷葉臘味糯米飯900g
#蜜製八寶飯570g
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主題：秋季旅遊浪漫出發！！各國超夯玩法全攻略？！
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藝人來賓：高伊玲、蔡逸帆、風田
各國代表：馬丁、阿龍、蔡博文、凱琳、小百合、宇炯龍
天涼了樹葉黃了秋天到了，就是想出遊？出國怎麼玩最好玩？照他們說的做就對啦！秋天想賞楓？絕對不能錯過它！阿龍超推維多利亞城的公園，楓葉就有如他們的國旗一樣又紅又大？！蔡逸帆激推日本必去青森縣，蘋果季好玩好吃還有得泡？！馬丁介紹瑞典獨有、世界上最古老的樹木，為何和罵人的髒話有關？！秋天去韓國千萬要小心腳下！不小心踩到這個東西，臭到你媽都不想認你？！烏克蘭30%都是大自然，進入森林要特別小心牠？就連蔡博文屁股都慘遭襲擊而遭殃？！更多到各國秋天必玩、必吃的景點和美食，各國代表還提醒了哪些一定要注意的事情呢？！精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！
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住在日本下定決心一定要做的其中一件事
就是感受日本的四季：賞櫻、賞薰衣草、賞楓、賞雪
雖然這次楓葉和銀杏已經開始變成枯葉、褪色了
但還是很漂亮，拍了很多喜歡的照片！
可以逛動物園、賞當季最美的植物、還可以去遊樂園玩
大力推薦給來名古屋旅遊的大家！尤其有帶小孩子的話更推！
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Q:影片是用什麼軟體編輯？
A:Adobe Premiere
Q:效果及BGM怎麼做的？
A:有一些是自己畫的
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