關於 銀髮長青健康維持 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 銀髮活力老化一起健康久久崙頂長青活力站社區宣導

【記者謝芳芹／嘉義報導】 日前在太保市崙頂社區活動中心前廣場舉辦「銀髮活力老化，一起健康久久」崙頂長青活力站社區宣導活動，

#12. 長青健康活力站爺爺奶奶動起來 - PeoPo 公民新聞

為提供文山區銀髮族一個歡聚學習的天地，文山區健康服務中心推出長青健康活力站一 ... 還有一位已經高齡83歲的爺爺參加這個活動，讓我們來問一問他保持健康的秘訣吧。

#13. 銀髮一起玩(長青健走/銀髮步道/歡樂小聚/友善景點／捷運公車火車

祝!銀髮友好們! O514母親阿嬤們! 快樂美好心情迎佳節妳健康我健康順安笑對人生每一天祝福妳 ...

#14. 【新聞】四維長青學苑「雄」健康！通識講座打破銀髮族舊有迷思

今年上半年通識週，學苑以「協助長輩維持健康的新知」為主軸，將通識主題定名為「雄健康」。針對健身強化肌肉、憂鬱自殺防治、惜食運動參與等議題，邀請體 ...

#15. 退休準備專區 - 教育部樂齡學習網

在風格形塑、實用收納，當然還包含居家安全細節，都是不容忽視的重點，掌握好銀髮長青宅的室內環境與動線，才能使未來銀髮族的我們，求一個舒適且無 ...

#16. 高市社會局長青中心啟用AI+AR體感互動設備 - Uniigym優力勁聯

位於苓雅區的長青中心，提供文康休閒、進修及日間託老服務，今年1月至7月，每日平均 ... 評估個人的健康狀態及合適的運動選項，再體驗AR虛擬健身教練的銀髮專屬課程。

#17. 特定傷病定期保險<樂活長青>銀髮族專屬雙重保障 - 康健人壽

特定傷病定期保險<樂活長青>8大特定傷病保障，整筆保險金因應緊急醫療支出，再提供120個月生活 ... 集團財務實力堅強，維持標準普爾的AA 和A.M. 的A++ 的財務實力評級.

#18. 銀髮族保養有妙招 - 貼心醫療

署立台中醫院長青特別門診醫師李孟智指出，維持最長的健康生活餘命，預防並延緩失能失智，靠三養：營養、保養與修養。 多喝水、每日五蔬果和充足蛋白質是營養的重點， ...

#19. 新聞稿-銀髮長青志工咱熊讚！柯文哲：感謝熱心付出夥伴

臺北市以健康、安心、尊嚴為老人福利服務目標，建立在地化、社區化完整的老人照顧計畫，讓長輩在熟悉的社區裡生活、休閒、安老，積極打造一個高齡友善、 ...

#20. 臺北市西湖長青學習中心112 年春季班課程表

臺北市西湖長青學習中心112 年春季班課程表. 一、宗旨：達成「活到老、學到老」之學習精神，使成人 ... 課程以強化樂齡族身心健康為 ... 針對退休銀髮族及缺乏運動族.

#21. 新起點運動中心-服務項目-開班課程介紹-長青銀髮運動保健班

長青銀髮 運動保健班. 為提倡全人健康運動，並響應要活就要動理念，誠摯邀請您一起來感受我們的熱忱與用心!! 絕對讓您動得安全，活得健康！ 課程特色

#22. 藝文推展與文化公民催生 - 松山社區大學

同時也對於年長者設計「長青學苑系列」課程，讓60歲以上民眾免費參與專為銀髮族所 ... 教授年長的長輩對於自我健康的照護，提昇銀髮族日常自我保健， 維持身體健康， ...

#23. 一步步的可能！為銀世代發聲，銀髮一起玩成為銀髮社企

很多長青族每天看我們的銀髮友善景點，自己就能輕鬆走到戶外，維持良好健康習慣。同時我們每月也彙整台北市政府各局處室免費活動與課程，鼓勵老人實際 ...

#24. 長青健康活力站 - 愚人之友基金會宗旨

每一場活動背後的專業學理及用心思考設計，都是為了讓長輩們可以快樂地，將體適能維持在最佳狀態，達到活躍老化、成功老化的目標。 而除了既有的活動課程，在特別的日子裡 ...

#25. 幸福花蓮活力長青關懷活動徐榛蔚期許長者走出戶外多運動維持 ...

縣長徐榛蔚感謝理事長劉俊光長期對銀髮長輩們關心與奉獻。她還強調，花蓮縣政府並為銀髮長者們推辦設立社區照顧C據點、社區關懷據點、文化健康站、伯公照護 ...

#26. PURE YOGA》19日免費長青瑜珈體驗邀銀髮族動出健康

PURE YOGA》19日免費長青瑜珈體驗邀銀髮族動出健康 ... 歲；60歲以上的一群逆齡人口，在健康飲食、長壽科技、健身保持活力等趨勢下，卻愈活愈年輕，近期接受採訪的Pure ...

#27. 石岡長青學苑結業逾90歲阿嬤展銀髮活力 - 好視新聞網

今年敬老月活動至12月31日，歡迎長輩持敬老愛心卡至張貼銀髮健康友善店家海報的商家購物，結帳時出示敬老愛心卡，即可享有專屬優惠。有關友善店家資訊，可 ...

#28. 豐原長青元氣學堂 - 彭婉如文教基金會

長青 元氣學堂從2016年7月底試營運至8月正式提供服務，目前有體適能、銀髮桌遊、健康操，以及其他促進身心健康的活動設計、健康管理與共餐。讓衰弱、亞健康的高齡者走出 ...

#29. 雲林縣108年度長青學苑開辦補助計畫

邁向超高齡社會,銀髮族的社會福利需求與日俱增,加上雙薪家庭普及. 衍生許多老人照顧問題,社會福利服務單位需 ... 透過「長青學苑」所提供之服務,維持長者身心健康,提升.

#30. 花蓮銀髮族盛事九九重陽聯合長青運動會近三百位長者齊聚同歡

門諾基金會承辦「九九重陽聯合長青運動會」於花蓮中正體育場熱鬧開場， ... 延緩身體老化避免失能，便可以減少社會成本，也可以讓高齡長者維持健康。

#31. 年輕喜歡做什麼到老也能做成功老化四原則長青健康沒煩惱

為了維持有活力的老年生活，所以銀髮族的日常保健，在食衣住行育樂方面都需要注意，例如在「食」的部分，雖然到老年時，可能因為健康或牙口的考量需要 ...

#32. 課程資訊-臺中市長青學苑課程資訊系統

課程資訊 ; 透過安全有趣有效的系列健康促進讓長輕者黃金快樂學習,天天快樂天天有活力,使青春能活到老學到老,達到終身學習目標,可讓銀髮族延緩體能與智能的老化,拓展人際 ...

#33. 長青族 - 優活健康網

8成銀髮族運動強度不足 衛生福利部國民健康署針對老人生活調查結果顯示，4成高齡者沒有運動的習慣，且大同區健康服務中心調查「長青健康活力站」學員的 ...

#34. 銀髮族「樂齡青春WOW挺立」活動促青銀世代交流 - 桃園市政府

桃園市長鄭文燦今（1）日上午前往桃園農工，出席第8屆銀髮族「樂齡青春WOW挺立」活動，與長者一起做健康操。鄭市長表示，今日活動由市府青年事務局與 ...

#35. 活力老化--銀髮族的社會參與 - 社區發展季刊

李瑞金活力老化--銀髮族的社會參與. 社區發展季刊132 期 ... 質，除了維持健康狀況，延遲許多生理疾 ... 作者自行彙整各縣市樂齡學習中心、長青學苑、松年大學資料.

#36. 電子書〉銀髮生活：建構優質的長青生活與環境 - udn 讀書吧

銀髮 生活：建構優質的長青生活與環境. 作者. 蔡瑞明. 出版社. 麗文文化. 格式. EPUB(流動版面)、PDF. 出版日期. 2017-08-23. 分級. 普級. ISBN. 9789577325129.

#37. 年輕生活？」2015銀髮黑客松，集思老年服務新可能

根據團隊成員的計畫，每個月的午晚餐訂單只需要100 份、合計150 元即可維持營運。 ... 由年長者帶領年輕人去創業的「長青黑客頌」隊伍認為，銀髮族的口味，自然只有 ...

#38. 行政處-竹南長青學苑服務課程開學縣長鼓勵終身學習勿忘防疫

竹南鎮公所4月1日上午在竹興里老人文康中心，舉行長青學苑服務課程開學典禮，去年受 ... 徐耀昌說，維持長輩身體健康、腦筋清楚、行動方便，縣府團隊 ...

#39. 長庚醫訊 長庚紀念醫院

「健康」，是高齡者最在意的3件事之一，因此老人照顧的重點都優先從維持健康方面 ... 村內村外策劃大型的銀髮學園與社團成果發表會、數位鋼琴演奏會、二胡演奏會、長青 ...

#40. 掌握6關鍵簡單打造熟齡長青宅 - 幸福空間

隨著家中長輩的身體健康與日常需求的改變，近年來「熟齡宅設計」已成為室內設計中 ... 一同學習如何打造銀髮長青宅與必須注意的狀況，掌握訣竅後， ...

#41. 為高齡90歲的銀髮族設計20坪友善安全體貼的退休長青宅

免費專線0809000123轉16769 #演拓空間室內設計#張德良#退休宅年近90歲的屋主退休之後的願望是與家人住在一起，兒子為父母找到張德良設計師來規劃他們 ...

#42. 銀髮族健康 - Hello醫師

根據世界衛生組織的定義，健康老化是發展並維持「生活機能」之過程，而有正常的生活機能，便能夠造就幸福的老年。更豐富的相關資訊都可在「銀髮族健康」類別中搜尋得到 ...

#43. 【銀髮長青限定】請你跟我這樣做- 預防及延緩照護計畫(65歲 ...

運動不但可以增進人際關係，亦可增加肌力、耐力、柔軟度及維持關節的活動度，並且增強心肺功能，整合感覺及肌肉協調，增進平衡反應和減少跌倒的機率、強化身體與心智的 ...

#44. 桃園銀髮族樂齡活動青銀組隊闖關共度重陽節 - 蕃新聞

（桃園新聞)【記者潘明賜/桃園報導】桃園市「樂齡青春WOW挺立」活動，今（1）日上午在桃園農工熱鬧登場，市長鄭文燦與長者一起快樂做健康操。

#45. 「溫馨陪伴」之二銀髮健康促進系列課程第九課：長青樂活志工

藉此他提出成功老化的三要素：避免疾病和失能、維持認知和身體功能、從事社會活動。藉此老師提示我們，適合老人的休閒活動類型：(1)健康型：如健身操、 ...

#46. 飲食保健有方銀髮吃出健康

本專題介紹銀髮族的飲食保健原則，不只讓銀髮族朋友保持健康，也能讓青少年及青壯年者 ... 老人的營養照顧在於提供均衡、健康、富變化、且符合老年期營養需求的飲食。

#47. 崙背鄉水尾村銀髮健身俱樂部揭牌開幕啟動服務

本公所深入服務所轄之各村並專門照顧地方長輩，特針對銀髮健身、醫事C據點、長青食堂與社區照顧據點四者共構成合作關係，以加乘延長鄉民健康餘命與維持剩餘功能及減短 ...

#48. 長青會員年度升等 - 長庚生物科技

升等成為「銀卡長青會員」：長青會員當年度一年內消費本公司品牌產品金額 ... 年10月20日累計消費在36,000~59,999元，自2023年11月5日起仍維持「銀卡長青會員」資格。

#49. 救國團開：「銀髮族健康有氧」課，增加您的無限可能

要維持健康的身體，與個人的活動量有. ... 此外本期特地為銀髮族推出長青方案，在3月5日以前65歲以上者報名享65折優惠、60歲未滿65歲者7折優惠，只要 ...

#50. 愛與活力」台南禮讚敬老月-長者趣味運動會暨銀髮志工表揚

... 系列活動尾聲，特別運用公彩盈餘經費辦理「長青趣味運動會暨378個關懷據點銀髮志 ... 能讓身心各項功能得以維持穩定在和諧及健康狀態，而擔任志工更是長者愛與活力 ...

#51. 銀髮資源網> 世代傳承> 銀髮專欄> 學習是保持活躍的最佳方法

針對退休後的發展，除了教育部的樂齡學習中心或樂齡大學，勞動部的銀髮人才資源 ... 以高齡者為對象提供學習活動之機構，尚包括長青學苑、松年大學、老人大學等，其 ...

#52. 阿嬤相招喝一杯：巴斯克銀髮族夜生活與新樂活想像 - 人社東華

銀髮 樂活、長青學苑、樂齡學習‧‧‧近十年來在台灣各地的社區大學或里民活動中心的公佈 ... 銀髮樂活的想像，不應該只偏重維持生理健康的型態，以及滿足維生功能性取向。

#53. 銀髮族運動量不足北市印製銀髮愛運動手冊

... 區長青運動活力站的學員運動習慣，九成以上的學員認為自己已經有運動習慣及能力，不過實際評估之後，發現有七成六的學員，選擇的運動強度偏低、沒有能達到維持健康 ...

#54. 高科技智慧長照大樓「復華長青」讓失智家屬更安心柯文哲

健康 、亞健康、失能、失智長輩都能來復華長青！ ... 又提高全面性的照顧服務，真正落實有效運用人力，善用智慧科技的目標，打造「智慧照顧銀髮樂活」的友善環境。

#55. 「東南區長青學苑」 計畫書 - 真耶穌教會

活的滿意度、及保持良好的健康狀況，因此開辦長青學苑，為老人建立一個可近性高的 ... 透過終身學習，擴展高齡者不同年齡層的伙伴，並建立銀髮志工團隊，促進高齡者.

#56. 公告：長青族健康照護、療癒環境研究與設計國際論壇

由於人們的平均壽命逐漸延長及高齡人口增加，加上國人出生率逐年下降，又因為老年慢性疾病的增加與家庭結構的改變，形成少子化及高齡化的趨勢，使得銀髮族 ...

#57. 老大人上大學健身房健康體能一百分 - 亞太新聞網ATA News

豐原長青元氣學堂由臺中市政府社會局補助、彭婉如基金會承辦，是台中市第一間多功能日間托老中心，以協助輕度失能、失智及亞健康長輩維持生活自立， ...

#58. 培力遊戲活化銀髮族

青壯年對社會經濟支持的 ... 因此，如何成功老化、健康老化、活躍老化，以及讓老年生活 ... 可以讓銀髮族在退休後仍然維持一定質量的規律生活與動力。

#59. 長青學苑老人社區服務老人- 生活- 自由時報電子報

社會局表示，長青學苑的長者都是健康長者，有些人雖已是滿頭銀髮，卻身壯如中年，因此要延續其健康，要讓老人多活動，因此安排社區服務，前往安養院服務失智失能老人， ...

#60. 銀髮族不一定要住安養院 - 科學Online

此外，有些科技產品的設計目的稍有不同，例如，幫助長青社區的住戶盡可能維持獨立生活。健康感公司推出的「e鄰居」（eNeighbor）遠端監控系統會遍布感 ...

#61. 102年全國樂齡長青健康研討會暨全國年會

專欄-高齡對策大綱. 銀髮資訊-銀髮族養生保健之道. 總會第四屆第三次理監事會議紀錄. 新竹市協會. 彰化縣協會. 台中市協會. 台南市協會.

#62. 經費挹注七大社福措施，老人福利不減反增 - 康健雜誌

不論是托老一條龍或長照2.0，都更著重在健康促進以及亞健康的照顧，目的是讓長輩能維持健康或者從輕度失能的狀態回復，以維持生活自理的能力。 此外，在 ...

#63. 延平鄉101年長青運動會 - 大武鄉公所

壹、目的：辦理長青運動大會，鼓勵銀髮族多運動、保健康，提倡全民運動風氣，積極 ... 提升長者心肺適能、增加參與感、提升團隊精神、維持身心健康、保持心情愉快。

#64. 銀髮生活：建構優質的長青生活與環境by Chuliu 巨流圖書- Issuu

014 銀髮生活：建構優質的長青生活與環境. 四、我國「在地老化」推動的反思（一）健康老人日益受到重視回顧過去十年來政府推動高齡社區照顧的發展，服務對象從專注在失 ...

#65. 銀髮生活：建構優質的長青生活與環境【試閱】－金石堂

政府已經逐漸意識到維持高齡者健康的重要性，也將健康的高齡者納入高齡照顧政策的核心，但在社會或政策思考上仍未脫離「老人是依賴人口、或即將接受長期照顧的候補者」的 ...

#66. 長青聯誼會 - 耕莘醫院

提昇銀髮族之生活品質，擴大其生活領域，發揮亙助合作、自助助人之傳統美德，促進其人際關係，繼續貢獻智慧回饋社會，以期達到健康長壽與社會祥和之目的。 ◎成立目的：.

#67. 銀髮族10大健康飲食原則

銀髮 族10大健康飲食原則. 人體像一部機器，需要適當地保養，才 ... 如何正確飲食，維持良好的營養狀態，以擁有健 ... 老年人由於咀嚼及吞嚥能力較差，進食時間拖長。

#68. 高雄市鳳山長青學苑(委由義守大學承辦)

其中「鳳山長青學苑」108年起由義守大學承辦，整合高雄市學習資源，提供學習資源網，並推動優質及多元化的老人教育管道，讓55歲以上國民維持退休後的學習活動及社會 ...

#69. 康健人壽重視銀髮族保障苗可麗為長青雙保代言

我們最新產品代言人苗可麗小姐，相信康健人壽能致力於提供銀髮族更安心、優質的服務，以期讓他們生活得更健康更快樂。」 代言人苗可麗表示：「在康健人壽的協助和自己的 ...

#70. 銀髮生活：建構優質的長青生活與環境買東西 - 博客來最便宜

本書以健康老人為研究對象，以「在地老化」作為貫穿全書的主要概念與目標，認為高齡者應儘可能在自己長期熟悉的居住環境中，維持過去的生活方式，保留 ...

#71. 走路慢、記性差、藥吃比飯多…只是正常老化？台大醫師：出現 ...

張欽凱說，綜合日本各界觀點，銀髮族要維持基本健康有3個要件： ... 宮廟聚會、長青食堂交誼閒聊、健腦活動等，都是保持健康身心非常重要的3個關鍵。

#72. 陪你一起對未知採取行動｜國泰人壽Cathay Life Insurance

35~44歲青壯年. 給經濟支柱做風險後盾. 了解更多 · 45~60歲中年後. 熟齡世代樂退必備. 了解更多 · 61歲以上高齡長輩. 銀髮族無憂的第三人生. 了解更多 ...

#73. 長青健康素食推廣中心簡介

長青 養生中心提倡健康的三餐飲食原則是：早餐宜雜食而量多，午餐以一種蛋白質食物為主， ... 〈氣〉、均衡的飲食〈精〉、優質的休息、睡眠〈神〉是維持健康的三大要素。

#74. 長青學苑

臺中市西區長青學苑111年度第1、2期熱烈招生中！. ！ 招生資訊111-02-18. 更多最新公告. 馬路在走觀念要有警傳密技教銀髮長輩這樣 ...

#75. 高雄市政府社會局長青綜合服務中心

高雄市政府社會局長青綜合服務中心 ... 照顧關懷據點及設置巷弄長照站聯繫會議紀錄 · 社區照顧關懷據點銀髮族體適能檢測表及健康告知同意表 ... 長青中心臉書官方網頁 ...

#76. 你需要吃B群嗎？維他命B群8大功效，吃對方法、劑量才有效！

現代人普遍飲食不均衡，也不太容易發現自己缺乏哪一種B，這也是為何大家開始重視補充維他命B群，幫助健康維持有更效率。

#77. 義守大學校長陳振遠「無限思維」贏得大未來 - 世界新聞網

... 以維持學生素質，期能對接來自世界各國的國際學生，打造與企業一起長青 ... 思維」在2018年提出「ISU 2028未來大學」發展藍圖，聚焦在「健康醫學x ...

#78. 別讓頸部負擔暴增20kg！減壓3要點靠「坐對」支撐你的累

要久坐，據衛福部國民健康署調查顯示，台灣青壯年工作人口平均一天久坐不動的時間高達7小時，而長時間維持不良坐姿，更是綁架工作效率、慢性損耗我們 ...

#79. 社團法人台中市健康長青協會 - 文化部iCulture

面對社區人口急遽老化的趨勢，本協會認為「我們應責無旁貸提供社區式的老人照顧」、「從積極面去探討要如何讓老人活得開心及讓老人家在心理上保持社區參與的動機，同時 ...

#80. 常青活力班之銀髮平衡我最行-4及樂齡防跌外出安全- 健康營造

長者需要靠肌力維持平衡也需要靠肌力預防跌倒，吸收足夠的營養與肌力訓練才能留住青春的肌肉喔~. 1090513. 109051302. 109051303. 109051304.

#81. 睡到一半腳抽筋痛醒！ 靜脈曲張不敢開刀怎麼辦？ - 健康醫療網

61歲呂女士雙腳靜脈曲張長達15年，雙腳易麻癢、睡到一半發生腳抽筋，臨床分期屬於第四期，且還有痔瘡問題！國泰綜合醫院心血管中心心臟血管外科主治 ...

#82. 葉黃素30 - 2023

推薦對象： 上班族、低頭族、銀髮族、長時間閱讀、常用電腦及智慧型手機族群。 ... 藍莓提供豐富的花青素，有助緩解眼睛疲勞和乾澀，維持健康清晰的視力。

#83. 葉黃素30 2023

推薦對象： 上班族、低頭族、銀髮族、長時間閱讀、常用電腦及智慧型手機族群。 ... 藍莓提供豐富的花青素，有助緩解眼睛疲勞和乾澀，維持健康清晰的視力。

#84. Yo！跟著Karen用「預健DNA」成大研發團隊打造全新居家 ...

銀髮健康 基因檢測(失智症或黃斑部). 5.兒童成長身高基因檢測 ... 雖然DNA是不可改變的，但可以針對自己的DNA檢測結果得知怎麼讓身體維持在好的狀態。

#85. 莫文蔚近照「以為是林志玲」？52歲靠5招護膚：倒立練出逆天 ...

莫文蔚對排毒保養亦非常重視，會透過飲食，幫助促進腸道蠕動，以保持腸胃健康，減少對肌膚構成壓力。她每天會吃綠色蔬菜，從中攝取大量的膳食纖維，亦 ...

#86. 大溪大樹藥局

大樹藥局｜全台最大連鎖藥局｜ 從嬰幼到銀髮守護全家人的健康慢籤免費調劑當次領藥 ... 合康藥局,長青藥局,上好藥局等連鎖藥房必需有處方藥單才能買, ...

#87. 2023高雄新景點推薦》只知道旗津、駁二真的太落伍！40個一 ...

風生活 · 世界走走 · 時事話題 · 健康 ... 景點，從愛河、西子灣、柴山、蓮池潭、旗津到茂林風景區等等，無論是文青打卡、咖啡美食的 ... 高雄好玩私房景點之文青咖啡 ...

#88. 作息時間- 2023

以下是許多專家根據人體在不同時段的特點，制定了一份最健康的作息時間表。 ... 固定作息， 準時在八點起床， 松山運動中心在九點有一堂長青銀髮課。

#89. 作息時間- 2023

以下是許多專家根據人體在不同時段的特點，制定了一份最健康的作息時間表。 ... 一如過去幾個月的固定作息， 準時在八點起床， 松山運動中心在九點有一堂長青銀髮課。

#90. 膳食補充品- 2023

營養品、補充品坊間皆有專為銀髮者設計，例如沖泡式的銀養奶粉、長青高鈣奶粉， ... 而膳食纖維補充品與蔬菜提供的營養素相同，且人體維持健康一天需要25-35克，光是靠 ...

#91. 食當季享在地鳳梨采風趣民雄鄉農會力推當季鳳梨 - 台灣好報

活動邀請農業產銷班、家政班、青農、地方農會、農民、嘉義酒廠、區漁會、社區協會等50個單位及農民參加展售，準備現採蔬果、農產加工品、地方文創美食 ...

#92. yes123求職網-人力銀行找工作、找人才，媒合快又有效率

yes123人力銀行提供求職者快速搜尋工作、手機yes123APP找工作、即時傳訊雙向溝通、24小時必回覆、複製104履歷、獨家工作、查薪資、自傳範例、職場性格測驗，幫求職者 ...

#93. 社區長照．社會共照：長照2.0在二水的實踐 - 第 16 頁 - Google 圖書結果

三、以衛生所推行長者醫療衛生所是提供民眾健康醫療的第一線據點,以前服務重點為幼兒疫苗接種。因此,在設施設備及服務動線等設計上都以婦幼為主,如今為了因應銀髮浪潮 ...

#94. 旅遊學：生態旅遊與低碳旅遊視角 - 第 18 頁 - Google 圖書結果

惟高龄者透过适度运动可强化体能、保持健康。我国未来将面临高龄化社会的挑战,政府宜推动银发族运动养生计划,积极推广指导老年人适度运动,以保持良好健康状态, ...