#單車旅人小猴
小猴 魏華萱 不僅是單車界女神,更是旅遊專家。
她的事蹟說不完,曾到三十個國家做運動旅行,從515標鐵、113半超鐵到226超級鐵人逐一征服,還自行創業!
運動和旅行讓她一年比一年更有活力,我是不是也該重拾單車了?
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅哲睿Jerry,也在其Youtube影片中提到,全程拍攝已與大會申請許可,也感謝大會協助拍攝 加入頻道專屬訂閱會員: https://www.youtube.com/channel/UCt3NXnbEwBRUYB1pL_-Cw1g/join Insta360 ONE X2 聖誕大減價! https://www.insta360.com/sa...
鐵人515 在 林郁婷 Lin, Yu-Ting Facebook 的最佳貼文
為了讓世界看見台灣女子拳擊的力量🌟
自從2020年亞大區資格賽取得東京奧運門票後🎟
我和教練調整備戰規劃
每天跟著規劃的行程照表操課📋
藉由身高優勢發展攻擊戰術
並藉由實戰訓練 訓練進攻時機、加強攻擊速度與揮拳力道
別看拳擊比賽只有短短三回合 是非常消耗體能的對抗性項目
期許在體育界的夢幻殿堂-奧運奪得那一面閃耀的金牌🥇
即便賽前狀態調整得非常好,但是比賽還是有做不好的地方結果不如預期
也讓我知道了自己可以在精進的地方
比賽結束裁判舉起勝方的手後 勇於面對與接受
賽後努力幫助隊友備戰 換個身分為台灣拳擊做出貢獻🥊
回國後即將到來10月份的全運會和2022年亞運備戰
加強體能鍛鍊和強化部位重訓
增加模擬對戰專注觀察對手可能採用的戰術🎯
並隨時透過 Garmin 全方位鐵人運動錶紀錄運動時的訓練負荷及生理監測,作為近期訓練成效分析
並有心率感測、血氧偵測功能 幫助我隨時掌握觀察運動後的身體指數及睡眠狀態♥
【從哪裡跌倒 就從哪裡站起來】是我對自己的期許🤛
這次登上東京奧運殿堂完成上屆奧運目標
期許下次達成夢想 站上頒獎台看著飄揚會旗 突破台灣女子拳擊歷史
我會將這次的比賽經驗化為養分 成為持續向前力量
#GarminTW #FormZeroToHero #FR945 #拳力出擊 #運動與生活的重要配件
鐵人515 在 三女孩 x 三鐵日記 Facebook 的最佳貼文
大家晚安~今天過得好嗎?從 5/18 疫情爆發以來,女孩們都在家好好防疫,到今天也有一個月多了。
#真的好想念戶外運動,#想念鐵人賽事,#想念在路上跑步騎車大口呼吸的感覺,也想念彼此⋯⋯大家知道三女孩成立多久了嗎?大家知道三女孩的第一場比賽是什麼時候嗎?
來唷,跟著三女孩一起做個 Throwback 懷念回顧吧~~~今天就要用滿滿的照片洗版大家,原來 #三女孩一起比賽要兩年多了呢(竟然還沒吵架分家?咦?沒有啦~~我們感情好得勒
以下是三女孩回顧年曆以及照片,大家從什麼時候開始 Follow 三女孩的呢?有沒有哪些照片 & 賽事和活動是你們沒看過的?
👑 2019.4.13 三女孩首次合體接力:台東普悠瑪鐵人三項,拿下113 女子接力 #總排第一名
👑 2019.5.5 三女孩一起為不能跑的人而跑,車追人 Wings for Life World Run
👑 2019.9.7 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽,拿下 515 女子接力 #總排名第三名(也是傳說中三女孩跑步選手多跑一圈梅花湖的那場 😏😏
👑 2019.10.12 瘋三鐵洄瀾鐵人三項賽,拿下 113 女子接力 #總排名第一名,56.5 女子接力 #總排名第二名
👑 2020.2.28 尋寶網 採訪,謝謝尋寶網一直以來如此照顧三女孩
👑 2020.6.13 Challenge-Taiwan 中社約騎,也謝謝 CT,三女孩最愛的賽事就是 CT 沒有之一!
👑 2020.7.21 三女孩臺中約騎,謝謝熱情出席的車友們,三女孩一鞠躬~
👑 2020.9.14 品諭台中慶生,這系列有辣辣照片喔 👀👀
👑 2020.10.25 長榮馬拉松 配速列車與半程馬拉松參賽
👑 2020.12.20 臺北馬拉松,品諭琳琳參賽,安安來幫我們加油
👑 2021.4.24 Challenge Taiwan 連日賽 113 個人 & 515 接力,分別拿下 #113女子分齡第三名 以及 #515女子接力總排名第二名
好吧,接著就用力看照片,用力按讚,用力想念迷人的鐵人賽事,路跑活動,以及約騎吧!!!!
鐵人515 在 哲睿Jerry Youtube 的最佳解答
全程拍攝已與大會申請許可,也感謝大會協助拍攝
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鐵人515 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「越跑越勇敢:聖母峰馬拉松全紀錄」介紹
訪問作者: 陸承蔚
內容簡介:
光與暗都是養分,
每個人都可以造就屬於自己的唯一。
最強大的勇敢是愛!
台灣史上首位完賽 聖母峰馬拉松女性跑者
音樂界+冒險界+選手界+極限運動界 感同身受推薦
一個18歲後沒有再踏進操場的人;
一個對跑步幾乎零概念,對極限運動,核心肌群這些名詞完全陌生的人,
有一天因為朋友的慫恿,刺激,詐騙?糊弄?
本來只是租車跟騎河濱,沒想到當第一台公路車入手後,第一次參加路跑後,她的人生,越跑越勇敢!
她叫陸承蔚,是一個運動素人,非專業跑者,更是一位爬山新手,卻在46歲那年完賽聖母峰馬拉松,成為台灣史上第一位女性完賽者。
翻開她的記錄,開始運動的四年期間,她挑戰一項比一項更困難的目標:從單車環島,一日北高,戈壁超級馬拉松,二十二天喜馬拉雅環道,攀登海拔六千一百八十公尺的島峰。不是因為想要取得多麼亮眼的成績,而是發現在努力的過程中,彷彿看見過去從未看見的自己。
原來我可以跑,但能跑多遠?跑多久?我可以騎,但能騎多遠?騎多久?尋找未知的答案,需要正確的準備與練習,需要熱情與好奇心一起前進。
2017年她參賽聖母峰馬拉松,全程在超高海拔3500公尺以上進行。這是一場死亡如臨隨行的賽事,更是一場學習敬畏與謙虛的賽事。有人做足了準備卻無法站上起跑線,有人開跑了卻因為各種理由選擇中途棄賽。
陸承蔚僅僅只有一個目標:安全完賽,但開賽前急性高山症發作,一路過程煎熬與壓力,恐懼與不安交加……登上山巔中的山巔,看見世界頂峰的雲朵,究竟為何參賽?如果「棄賽」不在選項中,那麼「我不能停」的心理素質又如何強壯意志?
作者簡介:陸承蔚(本名林秀璐)
我不是專業運動員,但相信自己具備選手的心理素質。
因為就算在過程中遇到挫折、困難,有時會失去信心,
但面對目標從不失去「信念」,
面對越強的對手或越困難的環境,
更激發鬥志……
呼吸著不代表活著,我要努力活著!__陸承蔚
創意、經紀、授權領域專家/ 作家/ 跑者
擁有藝術、美學、商學跨領域三個碩士。
創立出色創意股份有限公司,是台灣第一家創意授權管理公司。www.pumpkincreative.com
本書是她第一部作品。
同時她也是台灣史上第一位完成聖母峰馬拉松的女性跑者。
運動小史:
2013.09 人生第一台公路車 開始運動。
2013.11 完成「單車環島」。
2013.12 自行車挑戰陽金3p成功。
2014.03 單車逆風輪霸西濱160K、二次挑戰武嶺。
2014.09 開始練跑,同月於「至善盃 光橋夜跑」以二小時六分完成21公里(初半馬)獲得女乙組第19名。
2014.10 參加「戈壁超級馬拉松」選手初徵入選。
2015.03 參加「萬金石馬拉松」(初全馬)以三小時五十九分完成,榮獲國際賽事女乙組第十二名,並入選為戈壁A隊正式選手。
2015.05 完成「戈壁超級馬拉松」。
2016.04 二十二天完成「喜馬拉雅」環道、抵達「聖母峰」基地營、成功攀登 6180公尺的「島峰」。
2016.11 單車完成一日北高。
2017.04 初鐵CT113 榮獲分組第五名。
2017.05 完成聖母峰馬拉松。
2017.06 第二次參加三鐵,LAVA 鐵人515榮獲分組第四名。
2017.09 入選Garmin破PB班第二屆。
2018.02 二月以東京馬成績,獲得波士頓馬拉松資格。
出版社粉絲頁: 大田出版
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鐵人515 在 Cynthia Sports Travel星飛雅 Youtube 的最讚貼文
2019/04/26~28號
Taiwan Triathlon
Challenge Taiwan簡稱CT
是台灣鐵人三項賽事裡面最歡樂的嘉年華形式
226K的終點拱門家人能夠一起進入~真是太開心了~
還有(((下集)))5/10號出影片呦!!!
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