#防疫在家生活對自己好一點
#外送美食在家吃大餐好方便
#媽咪講親子餐廳 MoneyJump
#五折優惠台北市新北都可外送
疫情在家已經邁入不知道第幾天,每天都會有新發現和新的驚喜。六歲的雙胞胎多多奈奈今年從大班升入小一,沒想到就這樣告別幼稚園的尾聲,奈奈是畢業生代表致詞、多多原本也有獲選話劇演員,可惜現在都改成線上畢業典禮,所以老師還要單獨視訊跟奈奈集訓、練習背稿和動作。話劇演員的部分老師改請孩子畫了蠟筆畫、還要他們錄音製作屬於孩子難忘的動畫。沒想到姐妹在練習台詞的時候,正在學講話的小豬竟然出其不意的跟著一起喊「我我我我我….」
雖然整天都在家,但也要有儀式感,練習完畢業生致詞之後決定給姐妹來個驚喜。之前去過好幾次的moneyjump現在推出外送餐,台北全區都有外送,像這樣海陸豐盛餐有牛排、大蝦、干貝之外,還有燉飯義大利麵和披薩。擺放上桌的時後,兩姐妹跟小豬都開心的拍手,最受小孩歡迎多就是他們家的起司批薩,像這樣滿滿一桌只要兩千多,半價優惠還幫你送到家,媽媽不用洗碗好省事。
蘑菇飯吃起來很有松露野菇的香氣,超濃郁的大人小孩都喜歡。海膽醬干貝義大利麵微微辛味帶出海膽甜味,青醬雞腿義式燉飯裡面還可以吃到培根和青醬的青菜。豪華海陸特餐的牛肉將近500g。十八盎司的牛肉搭配上七隻大蝦和八個干貝,肉質超好肥嫩多汁,帶著點焦香的外皮和完美的油花,就連蒜片和胡椒鹽都幫你準備好了是不是超貼心!
# 媽咪講親子餐廳 MoneyJump
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📌6/11起台北市滿$1,500免外送費
#菲常好攝
同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
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防疫在家生活對自己好一點 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址:竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期:2021/11/14(日)
報名:https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間:上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點:竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用:NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主,下午則包含學科課程、孕婦經驗分享,以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導,實際將學科課學習的知識應用於訓練中,並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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報名連結:https://lihi1.cc/4HI9u
臉書:Levelup 向上適應
IG :levelup.zhubei
#52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲?健身房業者有要倒霉了?
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心?
➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!(邱個雙標?)
差別在於,手術是否降低身體功能?
➤ 抽脂手術?同樣費用推薦去買教練課啦!
➤ 身體形象產業,在乎別人的眼光?
➤ 健身產業,到底是不是服務業?
➤ 邱個曾經是韓風紙片男?窄肩人夫?
➤ 建議:【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎?】:https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。
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防疫在家生活對自己好一點 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
中國國民黨將於本周9/25進行黨主席選舉,然而,面對近期以黑馬之姿竄升的孫文學校總校長-張亞中,國民黨內則呈現了兩派不同的聲浪,一派認為張亞中當選會導致亡黨,但另一派人馬則是認為張亞中若能當選,是能夠讓國民黨徹底脫胎換骨。而韓粉這次大張旗鼓轉向支持張亞中,這會讓朱立倫的主席大夢破碎嗎?
面對外界諸多的質疑與提問,今天風傳媒邀請到了張亞中校長本人來到「打擾幾分鐘」的節目當中,讓他親口來聊聊自己為何要參選黨主席的選舉?以及他若能當選,將要做出哪些改革來整頓國民黨。此外,面對中國國民黨這幾年的選戰失利,張亞中又是如何解讀其問題?
另外,面對蔡政府的執政,張亞中更是直接點出國民黨之所以選不贏的原因!直批國民黨只會內鬥內行,對於兩岸政策一點也自己的立場,直批國民黨現在就是個「跟風仔」的政黨。到底,在張亞中的眼中,現在的國民黨藏著什麼致命的缺點,讓他不得不決定參選到底。又是什麼原因,讓他不放心把黨主席交給朱立倫或是江啟臣呢?更多的內幕秘辛,都將在這集的打擾幾分鐘,完整揭密給大家知道。
*本次拍攝全程依拍攝防疫管理措施進行
#張亞中 #韓粉 #韓國瑜
00:00 精采預告
00:31 正片開始
01:27 張亞中參選竟還有這原因?
03:22 張亞中民調急漲理所當然?
05:29 收服韓粉的心真是韓國瑜第二?
06:38 怎麼看超低迷的國民黨支持度?
08:42 張亞中用這招挽回年輕人的心!
11:57 台灣人?中國人?兩者不能並存?
17:10 張亞中當選會讓柯文哲很憂心
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防疫在家生活對自己好一點 在 昼食彼女LunchGirls Youtube 的最佳貼文
《沒見面的時候你都在家做些什麼?》
這首歌的歌詞
是由午餐團的成員們自己寫的唷!
敘述了防疫期間成員們都在家做了些什麼☁️
無論是成員彼此因為疫情無法見面的日子
還是這幾個月燒肉們無法看見午餐團的日子
想念的心情都化成了歌詞
希望能傳達給大家💞
那麼!在等待的日子裡大家都在做什麼呢?
可以在留言告訴我們唷🥺
【沒見面的時候你都在家做些什麼?】
Producer|佐藤飛
Composer|佐藤飛
Lyrics|昼食彼女 Lunch Girls
Arranger / Mix|李杰珉(唯有音樂 OnlyMusic)
Sound Director|佐藤飛
Backing vocal arrangement|佐藤飛
Recording Studio|佐藤飛工作室
[Music Video]
Director|姫永ひいろ
Director of Photography|Hao photography
Editor|森森
【歌詞】
沒見面的時候你都在家做些什麼 是不是和我一樣都在想著你呢
每一天閉上眼默念一百次的問候 是不是就能傳達到你的心裡呢
服裝排列站好 配件不能少
眼神閃閃發光 今天也勤奮在試裝
對著鏡子扮成最喜歡的模樣 歐嗨唷
海軍風 公主袖 玫瑰釦 迎接美好的生活
忽然靈感湧現 腦海中拼湊著璀璨耀眼
哼著歌曲 拿起工具 進入少女心夢幻樂園
收工拍張照片 想像你讚美我的微笑雙眼
望著天 轉個圈 許個願 明天就能與你相見
沒見面的時候你都在家做些什麼
是不是和我一樣都在想著你呢
每一天閉上眼默念一百次的問候
是不是就能傳達到你的心裡呢
想要成為勇者 握著珊瑚紅色的劍盾
怎麼找不到呢 打倒魔王的關鍵技能
「再一關就睡了」 每次都是這樣想著
失或得 難預測 回過神 發現窗外太陽已經昇起了
昨晚傾盆大雨 沖走最後的那抹烏雲
推開窗呼吸 空氣中洋溢著陽光香氣
風中裙襬搖曳 回憶著點滴 在心中響起
記憶裡 最熟悉 的旋律 下一次舞台就要來臨
沒見面的時候你都在家做些什麼
是不是和我一樣都在想著你呢
每一天閉上眼默念一百次的問候
是不是就能傳達到你的心裡呢
慵懶夏日午後 調好 麥克風
看著尾巴搖動 想和你一 起躺 著享受
趁起身溜走前 伸 手觸摸你 毛茸茸的 手
不論是 好天氣 壞天氣 每天都 要與 你 度過
想要和你去逛街
再多忍耐一點點
想你到徹夜未眠
隨時等著你來電
翻開日記那一頁
任由思念在蔓延
現在就寫下心願
要相信 明天會是晴天
沒見面的時候你都在家做些什麼
是不是和我一樣都在想著你呢
每一天閉上眼默念一百次的問候
是不是就能傳達到你的心裡呢
【演唱成員】
足首 染咲(信號紅)
Ashikubi Nenza(Signal Red)
飴山 あやね(蜜桃紅)
Ameyama Ayane(Hot Pink)
姬永 ひいろ(棉花糖粉)
Himenaga Hiiro(Marshmallow Pink)
早乙女 みゆき(布丁黃)
Saotome Miyuki(Pudding Yellow)
綿森 りん(湖水綠)
Watamori Rin(Tiffany Green)
-
1st Single 《燒肉魔力☆》
▶️ https://youtu.be/_0c4F83iM7g
2nd Single 《告白倒數♡大好き!》
▶️ https://youtu.be/1pjeh8J6jvQ
3rd Single 《昼時地平線》
▶️ https://youtu.be/Mtpbn3L_0ao
4rd Single 《昼神DAYDREAM》
▶️ https://youtu.be/9ZoNV3s7g08
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