#節目預告
2021/09/29 週三,上午七點到八點【專家聊健康】單元
今天國內新增一例COVID-19本土病例、及6例境外,
10月5日起,也將有條件的開放部分休閒娛樂場所。
目前國內疫苗的接種人口,涵蓋率約為52%,
但專家還是持續呼籲繼續戴口罩、勤洗手,
降低感染風險。
除了接種疫苗,
提升自己體內的免疫力、保護力也是關鍵,
邀請到 鍼還中醫診所 Zhenhuan Chinese Medicine Clinic
黃獻銘 中西醫,
中西醫師黃獻銘aka阿銘師
與我們分享疫情下如何提升免疫力~
提升免疫力的關鍵是什麼?
補氣=提升免疫力?
「臺灣清冠一號(NRICM101)」在臨床上有治療新冠肺炎功效,
那也有預防的功效?
敬請準時收聽!
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【蘭萱時間】
FM103.3 #中廣流行網,每周一至五早上七點到九點。
節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊,讓聽眾朋友擁有滿滿的活力!
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【舊傷-第二篇】
上次聊到「為何有些疼痛要經過一段時間才會發生?」
這與結構穩定度、肌肉量與強度、氣血(能量)的量與流暢度有關。今天來和大家說說我的看法,將延伸上篇文章中提到的A-舊傷、B-代償的範例。
關於,氣血(能量)的量與流暢度
是故,若B很快就被操壞,要懷疑的反而是B早就有問題(亦即早就受傷),或是「整體體制(質)」有問題。比如「薪資(氣血)」的供給早就捉襟見肘,大夥兒早就縮緊褲腰帶過活,能量不足,所以很不耐操。
以上這情況雖是疼痛,但要治療的範疇就不會只在強調組織排列的「傷科」,而是用中藥治療的「內科」為主。
關於,結構穩定度與肌肉量和強度
經驗上來看,結構穩定程度,也可能因為「整體分數」不同,而療效有所差異。
比如小明跟同學一起騎車兜風,都不幸一起摔斷肱骨,即使骨折性質與開刀醫師都一樣,
但預後*可能大不同。
*預後:指根據病人當前狀況來推估未來經過治療後可能的結果。
如果小明的同學是足球隊,肌肉量與心肺功能都比較強,那預後與併發症可能就有限;但小明是肌肉極少的書生,上兩層樓梯就氣喘吁吁,傷勢可能就拖很久,甚至牽連到其他部位。
這跟舊傷的關係是什麼?
我認為,有可能受傷時的年齡較輕,肌肉量與強度較能cover結構穩定度的不足,所以疼痛還不明顯,但老了以後肌肉流失,撐不住歪掉多年的結構,舊傷就開始討債。
又或者學生時受傷但氣血還足,但出了社會後當了社畜🤔,許多人在這階段(廿五歲到卅歲左右)氣血大量消耗,就開始引發疼痛。
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以上這些概念如何幫助我們處理舊傷呢?
我在門診與內科醫師蕭御醫蕭御醫講透中醫aka白袍男高音一起分析出該名患者的症狀,在結構穩定度、肌肉強度、氣血三個面向的比重,去建議患者治療方針。
比如一位下背痛的患者,我們評估後判斷可能做 #鍼還治療 只能改善六至七成,剩餘部分要改善 #肌少症,需要營養調整與運動治療;但患者腸胃不好,所以要用藥補氣排毒,增加營養吸收的效率與 #補氣增肌。 所以一個中醫的內、外科處置分工就出來了。
也有我評估結構歪斜其實並不嚴重的慢性疼痛患者,蕭醫師診脈發現是寒氣太重,用水藥散寒補氣後,多年疼痛竟然不施一針而癒的案例。
或是「椎間盤突出」的疼痛,國人最直觀的想法是「此病需要手術」;但復健科早有許多臨床研究,透過重訓、甚至認知治療等,效果是優於手術的;肌肉強度的上升,可以改變或彌補結構上的缺陷。
疼痛的原因絕對不只是只有「歪掉」要「喬」一下,環環相扣,這也是 鍼還中醫診所 Zhenhuan Chinese Medicine Clinic,我與蕭御醫的「中醫內外科會診」的意義所在。
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患者拿手機跟我分享:「黃醫師,你看黃秋生的造型style跟你很像欸。」我看到微微一笑。
記得在去年二月時,有位很要好的亞洲知名電影製片的姐姐,突然電話給我,問我能否協助一部電視劇的田調。
由於這部電視劇是關於推拿師傅的故事,裡面會提到經脈等與中醫的相關知識。編、導、製都是對專業十分尊重的人,希望劇本關於醫療的內容正確性是足夠的。
於是我們某日下午約在 鍼還中醫診所 ,當天我還因前一個患者的狀況而有點遲。我匆忙進到診間對久候的劇組道歉,暗自驚訝劇組慎重其事的來了近十人之多。
彼此招呼後,我們席地而坐,聊到傷科的患者應該是什麼樣子?主角(推拿師傅)可能會怎麼做?每條經絡的特性與相關故事潛力可能是什麼?
我特別贊同將 #經絡 與 #內心 故事一起描述的手法。在臨床上會久病的,幾乎都跟 #情緒 或 #業力 有關;又或者 #情緒 糾結是每個人此生要修行消解的業力。
認真的劇組想必把相關業界的專家都田調過,專業內容值得期待。而且我沒想到是黃秋生,我好仰慕這位有魅力又有風骨的演員。
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我是阿銘師學貫中西醫的人體結構技師認為治癒的定義為讓身心靈還原到最初的狀態現為鍼還中醫診所院長及診所唯一傷科中醫師致力於「還原」人體結構至最佳狀態也期望 ... ... <看更多>
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中西醫師黃獻銘aka阿銘師, 台北市。 ... 這篇有提過,「人只要存在自癒力,只要適當支持健康便會康復,我認為中醫的目的在於用各種手段支持患者的自癒力修復自己。」 ... <看更多>