蕭醫師今天要在節目<健康好生活>上打破大家的刻板印象😉
大家是不是覺得腸胃虛弱者不適合食用性寒的「白蘿蔔」呢?
📍排便次數多就代表排便乾淨嗎?!長期腹脹的你小心是「食積證」
☑️這種案例的治療反而是需要「以瀉為補」
☑️自認脾胃功能虛弱而攝取補脾胃補品反而不對!
「白蘿蔔排骨湯」就是最棒的平價食療😋
☑️白蘿蔔健胃整腸助排便,效果溫和、老人小孩都適合
不用害怕蘿蔔性冷,蕭醫師教你小訣竅👍
📍乾燥的秋天除了可以多吃白色的潤肺食物外,澄黃色蔬菜也是你的好選擇
☑️典型秋燥表現你中了幾項:
◆眼睛乾燥
◆口唇乾、口角炎
◆鼻乾、鼻血
◆喉嚨乾、燥咳
◆便乾便秘
◆皮膚乾燥
☑️秋天保養之道:
白色食物+黃色食物(Ex.胡蘿蔔)
避免進補火性燥熱食物如羊肉爐薑母鴨,預防燥上加燥💣
🌟小提醒:腸胃功能較差的人吃胡蘿蔔時要特別注意不要變成黃臉婆!
蕭醫師告訴你小秘方~
年代much台 健康好生活
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅2分之一強,也在其Youtube影片中提到,最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 來賓:茵芙、夏語心、劉書宏、岳庭、蔡逸帆、陳欣湄(家醫科醫師) 各國型男:夢多、兆群、姜勳、杜力、舞陽、妲夏、肯納、麻努、賈...
陳欣湄家醫科醫師 在 陳凝觀的健康好生活 Facebook 的最佳解答
血壓真的每天都在訴說我們身體的故事啊!
今晚的健康好生活真的很棒很好看也很實用喔!記得要準時收看喔!
您知道嗎?高血壓不是銀髮族的專利,完美性格、有代謝問題、糖尿病患,都是高危險群。依據衛福部死因統計資料,高血壓性疾病為國人十大死因的第十位,平均每天約有5人死於高血壓性疾病。高血壓被稱為無聲的殺手,其症狀雖不明顯,但相關的併發疾病(腦中風、冠狀動脈心臟病、主動脈剝離、心臟衰竭、腎臟衰竭等)卻是造成死亡或殘障的重要原因。提醒大家,高血壓罹患率有年輕化的趨勢。您今天量血壓了嗎?別再忽略您的血壓囉!
今天跟著我們一起邁向健康好生活的好朋友有
醫生好朋友 劉博仁 營養學博士 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家
醫生好朋友 陳保仁 婦產科醫師 陳保仁醫師與芙蘿拉
醫師好朋友 陳欣湄 家醫科醫師 陳欣湄。家醫科女醫師日常
醫師好朋友 袁明琦 心臟科醫師 #袁明琦
料理好朋友 蔡季芳 料理達人 蔡季芳(阿芳老師)
料理好朋友 駱進漢 料理名廚 駱進漢
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健康好生活 首播時間
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每周一 ~ 周五 晚間 六 點
重播時段
周一 至 周五
晚間 22:00-23:00
凌晨 01:00-02:00
隔天早上 11:00-12:00
隔天下午 15:00-16:00
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陳欣湄家醫科醫師 在 吳文傑醫師的健康筆記 Facebook 的精選貼文
這一集健康好生活,剩飯處理地很經典好吃,也有提到稀飯跟消化的問題。有空可以參考看看。
(當集youtube)
https://youtu.be/P5IRfRsJf_Q
家庭主婦最煩惱的一件事,就是剩菜、剩飯該怎麼處理? 尤其是剩飯,飯煮一大鍋,往冰箱擺,再拿出來加熱吃,常常被家人打槍米飯口感不好,最近經濟不景氣,要避免浪費,勤儉持家的媽媽們,各個都傷透了腦筋!特別是在這樣的夏天,不想要悶在廚房揮汗如雨做整桌的菜嗎?趕緊鎖定今天的節目,把冰箱裡的剩飯挖出來,變化成各式各樣的點心,利用夏季輕食來滿足一家大小的胃,簡單容易學,保證不失敗!今天看節目,明天變大廚!
今天跟著我們一起邁向健康好生活的好朋友有
醫生好朋友 陳欣湄 家醫科醫師 陳欣湄。家醫科女醫師日常
醫藥好朋友 洪素卿 資深醫藥記者 洪素卿的食品醫藥資訊網
營養好朋友 黃淑惠 營養師 #營養師黃淑惠
醫生好朋友 吳文傑 肝膽腸胃醫師 吳文傑醫師的健康筆記
生活好朋友 蔡季芳 料理達人 蔡季芳(阿芳老師)
生活好朋友 潘盟仁 日式料理達人 潘盟仁魔法料理教室
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陳欣湄家醫科醫師 在 2分之一強 Youtube 的精選貼文
最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓:茵芙、夏語心、劉書宏、岳庭、蔡逸帆、陳欣湄(家醫科醫師)
各國型男:夢多、兆群、姜勳、杜力、舞陽、妲夏、肯納、麻努、賈斯汀、蔡博文、吳子龍、費丹尼、賀少俠
主持人:小禎、梁赫群
00:00 盤點各國恐怖迷信!夢多曾在神宮亂尿尿,竟導致「下體腫大」?!
13:42 絕對不要試的各國偏方!不能治病反致命!義大利竟用「蛆」治療傷口?!
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陳欣湄家醫科醫師 在 2分之一強 Youtube 的最讚貼文
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來賓:岳庭、蔡逸帆、陳欣湄(家醫科醫師)、茵芙、夏語心、黃小柔、亮哲、李愛綺
各國代表:夢多、賈斯汀、蔡博文、吳子龍、費丹尼、賀少俠、兆群、姜勳、杜力、舞陽、妲夏、肯納、麻努、法比歐、馬丁、金旼哉、佩德羅、尼可
00:01:13 各國民間偏方你敢信嗎?蔡博文曾用小便治燙傷?!
00:48:38 老外奇怪迷信可愛又可怕!聽到打雷一定要遮住肚臍?!
01:42:38 求子招數無所不用其極!到深山取日月精華等7749天?
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陳欣湄家醫科醫師 在 2分之一強 Youtube 的最佳貼文
主題:是迷信?! 還是有根據?! 各國偏方千奇百怪!!
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來賓:岳庭、蔡逸帆、陳欣湄(家醫科醫師)
各國型男:夢多、賈斯汀、蔡博文、吳子龍、費丹尼、賀少俠
各國怪奇偏方超荒謬?!用這些竟然能強身健體治百病?!
義大利人用濃縮咖啡加牛奶配冰水治便祕,吳子龍每天靠這些偏方清腸胃?!雞蛋寫名字竟然能治牙痛,賈斯汀竟被現場眾人吐槽怪力亂神?!賀少俠推薦德國洋甘菊茶可幫助睡眠,朋友試過一次就上癮?!烏克蘭噁心偏方超管用,蔡博文竟用小便治療燒燙傷?!日本人用蔥及酸梅治療發燒,夢多推薦傳統偏方卻被眾人嫌棄多此一舉?!費丹尼從小就有尿床壞習慣,媽媽聽信偏方煮雞冠吃就真能治癒?!台灣偏方多到讓人眼花撩亂?!各國偏方卻也荒謬到讓人不可置信?!到底各國偏方是有根據的還是迷信傳言?!更多精彩內容請鎖定晚間11:00《二分之一強》!
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