蕭醫師今天要在節目<健康好生活>上打破大家的刻板印象😉
大家是不是覺得腸胃虛弱者不適合食用性寒的「白蘿蔔」呢?
📍排便次數多就代表排便乾淨嗎?!長期腹脹的你小心是「食積證」
☑️這種案例的治療反而是需要「以瀉為補」
☑️自認脾胃功能虛弱而攝取補脾胃補品反而不對!
「白蘿蔔排骨湯」就是最棒的平價食療😋
☑️白蘿蔔健胃整腸助排便,效果溫和、老人小孩都適合
不用害怕蘿蔔性冷,蕭醫師教你小訣竅👍
📍乾燥的秋天除了可以多吃白色的潤肺食物外,澄黃色蔬菜也是你的好選擇
☑️典型秋燥表現你中了幾項:
◆眼睛乾燥
◆口唇乾、口角炎
◆鼻乾、鼻血
◆喉嚨乾、燥咳
◆便乾便秘
◆皮膚乾燥
☑️秋天保養之道:
白色食物+黃色食物(Ex.胡蘿蔔)
避免進補火性燥熱食物如羊肉爐薑母鴨,預防燥上加燥💣
🌟小提醒:腸胃功能較差的人吃胡蘿蔔時要特別注意不要變成黃臉婆!
蕭醫師告訴你小秘方~
年代much台 健康好生活
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅阿嬌生活廚房lifekitchen,也在其Youtube影片中提到,『麻婆豆腐兩面黃』#台客狂潮2 食尚黑 耀眼台 從今天開始阿嬌要帶著大家重新定義 #台菜。 用#最簡單 的方式讓你1分鐘就學會 一點#巧思的變化 得來全不用大功夫。 #麻婆豆腐 在鍋中搖身一變,瞬間的時尚感馬上就耀入你的眼簾。 雖然麻婆豆腐已經是民間家常菜,但是看看主廚跟我們做的有什麼不一樣!...
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料理名廚蔡季芳 在 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家 Facebook 的最佳解答
我喜歡十字花科蔬菜!
🎥節目主題:這些食物我不吃! 跟著醫生呷健康
📺播出時間:2019/09/03(二) 年代MUCH台 ✨ 晚間六點首播
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我們常說「病從口入」,許多疾病都是吃出來的!食安問題頻傳,很多時候我們並非主動食用那些不健康的食物,而是在不知情下將病原吃下肚,導致健康受到影響。有許多人都不知道吃進去的的食物可能就隱藏著健康風險!而到底有什麼食物根本就是大地雷,連醫師都不碰呢!?今天節目中就要跟大家一起跟著醫師專家聰明挑選好食物,遠離恐怖食物地雷!
#營養醫學博士 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家
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健康好生活📺首播時間
38頻道📺年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
晚間 22:00-23:00 重播
凌晨 01:00-02:00 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 01:00-02:00 重播
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料理名廚蔡季芳 在 蕭晴穎醫師 中醫美人塾 Facebook 的最讚貼文
「貧血」在台灣有很多女生困擾~
重點是看起來「黃臉婆😢氣色差😩」不僅頭暈、健忘、精神不好、嚴重還有隱藏生命危險!
今天早上蕭醫師到電視台「健康好生活」分享貧血的治療對策,不只有補鐵而已,對症下藥,才能重新變回容光煥發👍🏻
#播出時再跟大家分享❤️
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最近常常有人私訊蕭醫師詢問在哪裡看診,蕭醫師在台中看診喔,有時來不及回覆,有任何問題也可以在瑩中醫粉絲頁詢問喔😀
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料理名廚蔡季芳 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Youtube 的最佳貼文
『麻婆豆腐兩面黃』#台客狂潮2
食尚黑 耀眼台
從今天開始阿嬌要帶著大家重新定義 #台菜。
用#最簡單 的方式讓你1分鐘就學會
一點#巧思的變化 得來全不用大功夫。
#麻婆豆腐 在鍋中搖身一變,瞬間的時尚感馬上就耀入你的眼簾。
雖然麻婆豆腐已經是民間家常菜,但是看看主廚跟我們做的有什麼不一樣!
食材 #全聯 #頂好 #家樂福 #citysuper 都買得到
讓你輕鬆駕馭 隨心所欲
#趕快tag你愛做菜、#愛吃麻婆豆腐 的朋友
不要再說你不會作菜了,有影片隨看隨停隨時讓你看個仔細,還有不了解的疑問,
把問題丟上來我請台北「遇東方精緻料理」名廚來解答
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