【ㄧ分鐘瘦身】讓你過年不變胖
你們知道嗎？根據統計一個年假，會有超過6成的人會變胖！
平均變胖1.7 kg比一盒costco的牛肉還要大盒
但過年好好的放縱一下是必須的，哪有可能叫妳節食減肥
吃個年夜飯還要裝矜持說不餓？還不如要妳死了算了，
所以讓我來救你們，好嗎？
77老大提供2款茶飲
你們喝完不只不會脹氣、不會油膩、不會便祕
甚至過完一個年，你們還不會變胖！
【陳皮山楂茶】
特別針對過年過節 山珍海味吃太多、胃脹消化不良的朋友
準備的材料有：山楂６克、烏梅1顆、陳皮６克、荷葉３克
把藥材放到600CC沸水中，燜煮15分鐘，除去藥材後即可代替茶飲飲
用。
可反覆沖泡至味淡為止，1天1杯，
陳皮消腹脹，山楂能夠降血脂，
烏梅澀腸止瀉，荷葉利水消脂
它們可以促進腸胃對肉類與油脂的消化
這一款茶孕婦不宜飲用，比較容易造成宮縮
【降脂洛神決明茶】
針對吃太油膩的人去喝
材料：洛神花６克、炒決明子３克、以及枸杞3克。
做法：將上述藥材加入６00c.c.熱開水沖泡，燜約15分鐘後即
可飲用。可加適量蜂蜜調味
洛神降血脂、降膽固醇，還有抗氧化、抗發炎的效果；決
明子可有助擴張週邊血管、降低血壓消酯。這杯茶喝起來有淡淡
的清香，去油解膩，甚至可以幫助排便，減輕身體的負擔！
這兩款茶推薦給大家，只要你每天都泡來喝，
就能讓你過年不變胖！
新的一年老大祝大家新年快樂，牛年旺反！
陳皮山楂茶 在 中醫推介山楂陳皮茶消滯 - YouTube 的推薦與評價
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