「分手後當然要繼續 #追蹤他，看他是不是過得很慘啊！」這種心情相信在座都能深深體會，持續關注對方社群，就是想看前任有沒有因為失去自己而 #痛不欲生，最好每天 #借酒澆愁，認真為這段感情 #難過一場！
#分手 #前任 #情侶 #朋友 #社群 姊妹淘
難過一場 在 NOWnews 今日新聞 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅我是星合HE's channel，也在其Youtube影片中提到，嗨，大家～ 這次在IG上募集了大家心中的經典偶像劇主題曲 謝謝大家踴躍的參與，才讓我更有動力迅速把串燒完成！ 以下是這次的歌單： (如果你還沒聽過，建議你聽完再看歌單會更驚喜！) *字號為有完整cover過的歌曲 「The Mystery of Love 以愛為謎」 (Intro前奏) 2020...
難過一場 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳貼文
［體脂率的校正回歸—>關鍵在水份］
#體脂率暴漲十八趴的背後原因
今天看到指揮中心講到「校正回歸」這個名詞，本人非常有既視感。在王醫師的門診常常會有 #跨院區 #跨機器的學員，拿不同廠牌的生物電阻分析儀來給我判讀。
舉例來說，一位40歲女性初診學員第一次來我的門診，體重是69.8kg，用TanitMC780量測的數值，是體脂率41%（人看起來是40%的身型沒錯）
But‼️她拿出近期在某北部教學醫院自費健檢中心的報告（用的是X牌體脂機），差不多的體重，67.9kg，體脂率卻是23.9%⁉️（表示脂肪在短時間暴增14kg?根本不可能）
好的，這位女性的身型我非常確定不會是23%這麼低，那為何會驗出低估了快18%的體脂率呢？
#問題出在體水份重量
量出23%體脂率那天的水份是37.2kg，比她的水份正常值多出了快6-7kg，表示水腫嚴重，而41%體脂率這天，水份是31.7kg， #足足差了5.5kg的水，我之前在身體組成分析相關的文章中有提到BIA生物電阻分析儀的原理，就是先用身體不同組織的電阻不同，用低頻或高頻能夠穿透的細胞不同，來判定細胞外水份跟細胞內水份，再用水份的量佔人類瘦肉組織（fat-free mass)的72%左右來推估體脂率。
所以若一個人水腫嚴重：
#她的肌肉量會被不合理高估
#體脂率跟脂肪重量被不合理低估
這就是為何，我常常說：
#請在正常體水份的情況下來判斷體脂率
#請在差不多水份的前提下比較脂肪下降變化
所以很多初診來水腫嚴重的人，我都會事先提醒，這是低估的體脂率，等到多喝水跟吃高蛋白質，讓水腫順利離開後，妳的體脂率才會看到真正的數值。（水退了才看得出來誰沒穿褲子的意思）
同理，如果你的肌肉量不合理的暴漲，也請注意一下是不是水腫而已，雖然肌肉量裡也含有水份，但一個雙頻的生物電阻分析儀，是可以看得出水份來自細胞內(ICW)還是細胞外（ECW)，加上肌肉若上升，理論上佔肌肉20%的蛋白質量也要上升，可以做一個對照，看有沒有同步增減。
#體脂率很需要校正回歸
#很多人都空歡喜或空難過一場
#其實一切只是水份的異常增減
難過一場 在 三立新聞 Facebook 的最佳解答
看了真的好難過，一場惡火帶走了最愛的家人（#住海邊）
▌錢櫃16年男員工告別式 小舅哽咽：姊姊情緒崩潰
▌👉 https://bit.ly/2AFu8gb
---
下載【三立新聞網APP】Live直播搶先看 ▶️ http://bit.ly/2S4hChu
加入【三立新聞網LINE】天天有新鮮事 ▶️ http://bit.ly/2S0yHIX
更多【三立新聞網YouTube】最新影片 ▶️ http://bit.ly/2W7jK6E
🔥快來追蹤 三立新聞 熱門話題一手掌握
💰政治x國際x財經焦點都在 三立iNEWS
難過一場 在 我是星合HE's channel Youtube 的最佳貼文
嗨，大家～
這次在IG上募集了大家心中的經典偶像劇主題曲
謝謝大家踴躍的參與，才讓我更有動力迅速把串燒完成！
以下是這次的歌單：
(如果你還沒聽過，建議你聽完再看歌單會更驚喜！)
*字號為有完整cover過的歌曲
「The Mystery of Love 以愛為謎」
(Intro前奏)
2020《想見你》八三夭 - 想見你想見你想見你
「我要當老師！！！！！！」
2000《麻辣鮮師》Makiyo - 初戀
「喜歡你，是我做過最勇敢的事。」
2005《惡作劇之吻》王藍茵 - 惡作劇
「一段愛與傳說的故事」
2003《海豚灣戀人》張韶涵 - 遺失的美好
「陪你去看流星雨」
2001《流星花園》戴佩妮 – 你要的愛
「只要用力呼吸，就會看見奇蹟。」
2001《薰衣草》許紹洋 - 花香
「一部交織在貧窮與富貴間的故事」
2001《貧窮貴公子》The Beatles - I Want To Hold Your Hand
「一場義氣與仇恨，友情與愛情…就此展開！」
2006《終極一班》TANK - 給我你的愛
「一段愛與榮譽的故事」
2005《惡魔在身邊》楊丞琳 - 理想情人
「兄弟與摯愛之間，永遠只有錯誤的選擇」
2004《鬥魚》F.I.R. - Lydia
「誰說單身就是敗犬？在我心裡，妳是女王。」
2009《敗犬女王》梁靜茹 - 沒有如果
「愛是從上錯床之後，才開始的……」
2008《命中註定我愛你》元若藍 - 99次我愛他
「一段愛與夢想的故事」
2002《MVP情人》5566 - 我難過
「一場轉角的車禍，讓兩個身處在不同世界的男女相遇。」
2007《轉角遇到愛》羅志祥 - 愛轉角
「想要捍衛愛情，別當善男信女。」
2010《犀利人妻》郁可唯 - 指望
「男人說：女人真麻煩，但，男人總愛自找麻煩」
2011《真愛找麻煩》五月天 - 我不願讓你一個人
「達浪~達浪~達浪達浪達浪達浪達浪~(粉紅頑皮豹) 」
2009《海派甜心》楊丞琳 - 雨愛
「假如必取=Winner，OK，那我寧可當個必取，也好過當個Loser。」
*2015《必娶女人》林宥嘉 - 兜圈
完整版:https://youtu.be/dIangnwbJjg
「有的時候，說可能不會愛你、是因為怕…」
2011《我可能不會愛你》韋禮安 - 還是會
「原來，愛情從來沒有離開過，只是我記得，你忘了。」
2009《下一站，幸福》品冠 - 我以為
「酸甜苦辣，喜怒哀樂，這是我們的味道
2017《極品絕配》家家 - 家家酒
「記住了，就是永遠⋯」
2014《十六個夏天》周興哲 - 以後別做朋友
「有些男孩一輩子都沒有轉大人」致：幼稚的人生
2017《花甲男孩》盧廣仲 - 魚仔
「通靈少女的青春成長故事」
2017《通靈少女》李千娜 - 不曾回來過
「有時候，你的一句話、掌握的鍵盤也可能是凶器、是與惡最短的距離。」
*2019《我們與惡的距離》林宥嘉 - 別讓我走遠
完整版:https://youtu.be/Ssz388VLIZ4
「The Mystery of Love 以愛為謎」
*2020《想見你》八三夭 - 想見你想見你想見你
完整版:https://youtu.be/To1zLHI6yR0
#偶像劇 #主題曲 #串燒
希望你們會喜歡這次的主題
喜歡我的影片記得把我的頻道訂閱起來、IG 追起來！
開啟小鈴鐺不要錯過每週三上片通知囉！
「頻道建立了這次cover的所有歌曲原作播放清單」大家也可以點進去複習一下 :)
►陳星合Facebook粉絲頁 : https://www.facebook.com/shinghe0807
►Instagram : https://www.instagram.com/shinghe0807/
