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大家晚安❤️
我今天也照常煮了三餐，晚餐菜色有：
#西杏鮮蝦捲
#三杯米血甜不辣
#彩椒燴肉片
#香煎破雨傘旗魚菲力
#蒜炒小白菜
超級好吃！報告完畢！謝謝大家！請勿擔心！
Ps. 是說我到底為什麼要為了一個我自己臉書上寫的、再平常不過的日常生活紀錄，被網媒亂寫一通，然後得一直回覆：「我很好～」的私訊啊！！😩😩😩
（喔我爸媽完全不擔心～他們早就習慣新聞亂寫一通了@@）
#彤主播上菜 #防疫在家吃
我真的是個 #雞翅人 超愛吃雞翅
最近我吃了五種不同口味的雞翅～
我真的可以每餐都吃雞翅！！！😂
《今日晚餐》
✅alleycat’s #巷貓風味雞翅
✅香煎 #雨傘旗魚（海魚好吃😋）
✅炸醬燴三絲：洋蔥/甜椒/香菇
✅醬燒豆腐
✅清炒小白菜
之前我家冰箱裡的 #氣冷雞系列 雞翅已經快被我掃完～有：
#咖哩口味醃漬翅腿
#田園風味醃漬翅腿
#經典蒜香醃漬雞柳
#歐式田園醃漬雞柳
還有一些調味好的雞腿排、雞胸，都是氣炸鍋或烤箱十幾二十分鐘就可以香噴噴上桌的！超下飯下酒😂～（也有沒調味的雞胸肉跟棒腿，可以自己醃漬喜歡的口味）
我蠻推薦的！大家可以試試～
📌這裡有各式方便上菜的好吃團購🔜 https://bit.ly/2W5qkOm
《碎念時間》
我很想算算看我一天到底花多少時間在廚房？好在全家我最喜歡的地方就是廚房😂～（我會一個人坐在廚房裡發呆⋯前提是如果有剩餘的時間可以讓我發呆的話🤣）
#防疫不外食 #彤主播上菜
[滿州鄉長樂國小-壁畫］
位於屏東縣滿州鄉
環山靠海 鳥語花香
天上有展翅高飛的灰面鵟鷹翱翔
山林中也有許多的野生動植物生活
且位於墾丁國家公園裡的環境中
海洋動物更是豐富
有體型巨大的大翅鯨
也有可愛的綠蠵龜
游泳超快的破雨傘 旗魚
看似兇猛的鬼頭刀
以及每年四、五月都會一大群來的飛魚
種類繁多 不計其數
人文上
因長樂村原住民與平地人人口各佔一半
使得在地文化豐富且多元
學生在學校除了讀書寫字外
也學習了漢民族的傳統樂器月琴
在原住民的歌唱、舞蹈也是用心
#慢慢來比較快
#藝術者不達
#滿州鄉 #長樂國小 #tjaiping #賈比恩 #artist #pulima #designer #art #artworld #design #paint #painting #zemuga #paiwan #atayal #tjalaavus #賈比恩畫畫小空間 #賈比恩畫畫小空間團隊
03:11 砂卡礑步道
砂卡礑是立霧溪第一條支流砂卡礑溪中下游溪谷的總稱，步道全程都是沿著砂卡礑溪左岸的溪畔行走，由於大部分是沿用早年臺灣電力公司在興建發電廠輸水管與攔砂壩時闢建的施工道路，因此平坦易行。步道長度為4.4公里，單程步行約2小時，可隨時折返。
17:27 鯉魚山步道
鯉魚山步道群由七條長短不一，但同樣迷人的步道相互連接而成，不妨安排半天至一天的時間，充分欣賞沿途的景緻。只有600公尺高的鯉魚山，矮矮的山頂竟然有絕佳的展望，可以眺望東華大學、花東縱谷、海岸山脈甚至是花蓮港和蔚藍的太平洋。徐徐緩步山林間，一旁是鯉魚潭清澈的湖面，蟲鳴鳥叫不絕於耳，眼前則是蝴蝶翩然飛舞，乾脆停下來，靜靜地觀察周遭林蔭草叢，都市裡找不到的可愛生物，將會一隻隻慢慢蹦出來。每年春季和秋季，都吸引許多人前來賞螢、賞鷹。
30:59麻荖漏步道
麻老漏步道的名字起源於成功鎮的舊名為麻荖漏，步道全長1160公尺，步道盡頭是著名的新港瀑布(彩虹瀑布)。本步道原為當地舊有集水取水路徑，溯溪而上可達彩虹瀑布下方。由於本步道為成功鎮重要取水口，因此該步道之修築有別於一般的健行步道，主要以不污染水源為原則，採用最自然的方式與材料，小徑材料不作防腐處理，並順應地形以生態工法整修成讓民眾容易親近的溯溪健行步道。步道沿線起伏甚大，除穿越山林之外，部分路段需翻越巨石、穿越山洞及橫渡溪流，只要輕便溯溪裝備就可享受冰涼清澈的水流沖擊感又無深潭急流的顧慮，遊客可同時體驗溯溪與森林浴的樂趣，是一條老少咸宜的戲水溯溪健行步道。
#金探號台灣 #金探號行程 #金探號特色玩法 #花東小旅行 #親山步道 #濱海步道
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主持人：王軍凱 朱芳君
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00
●精選步道
02:49 麻荖漏步道
●順遊景點
09:04 三仙台、石雨傘、金剛大道
●美食
04:50 成功旗魚特色料理(店名：佳濱旗魚咖啡)
07:55 成功飛魚風味餐(店名：Faluhay法樂海)
●住宿
00:22 壽豐獨棟Villa(店名：有熊的森林Villa)
12:45 長濱鄉村別墅(店名：陌上草薰)
15:08 長濱海景會館(店名：畫日風尚休閒會館)
●伴手禮
17:12 花蓮手工火腿(店名：郭榮市手工火腿)
●交通工具
19:06通往花蓮的藍色公路(麗娜輪、藍鵲輪)
#金探號台灣 #金探號行程 #金探號特色玩法 #花東小旅行 #親山步道 #濱海步道
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主持人：王軍凱 朱芳君
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00
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