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身為資深酒徒 #宿醉 難免，但你宿醉的時候，如何讓自己快速擺脫窘境呢？我們知道宿醉是因為攝取大量的酒精，以致於身體脫水、電解質失衡，偏偏這種時候，又真的痛苦地難以下嚥，當然補充液態的 #運動飲料 也能改善，但往往會喝得很空虛，肚子空空又吃不下東西，這時候能 #快速補充能量 的 #威德in果凍 #能量飲 就派上用場啦！
大家對 #威德 一定不陌生，而且應該也都喝過，我也會在運動前用威德來快速補充能量，以達到更好的運動表現，大家如果前陣子有看賽事轉播，應該會有印象舉重女神郭婞淳也是喝威德喔！
此外，最近大家開始接種疫苗了，要打第一劑的時候，我特別請教醫師需要注意什麼？醫師要我多攝取蛋白質和 #維他命、#礦物質。欸～這樣喝威德不是剛好嗎？從宿醉、運動，到接種疫苗，甚至還有添加 #膠原蛋白、#膳食纖維 等 #養顏美容 的口味，讓你能量滿滿面對各種生活中不同的情況，實在是太in啦！
最後，提醒大家中秋大魚大肉也別忘了補充膳食纖維喔～😬
MOMO🔍威德in果凍
對於肌膚要維持一定的 Q 彈、水潤、淨白感等等，不外乎就是膠原蛋白的作用 ～
簡單來說，大家都知道膠原蛋白對於人體與肌膚的重要性 ! 佔人體中總蛋白質約 20%，而且是非常重要的一種蛋白質，除了能給予肌膚保水、澎潤、彈性之外，主要也都是存在於結締組織當中，例如 : 韌帶中、眼睛內等等。但是 ! 當現代人的生活與飲食習慣，幾乎不太可能每日都能攝取得到讓體內能合成膠原蛋白的營養元素，所以 ! 每日靠方便的方式來補充膠原蛋白就是現代人必須的，在選擇補充膠原蛋白產品能要有感而且還是有多方的成分搭配，才能讓膠原蛋白的補充作用更佳的全方位，我要在此好好的來大力分享一下 -「 旭能醫藥生技 」所受大家喜愛和超有感的「 SHINER 水珍珠 」- 使用起來的美好感受 ⋯
#水潤真的超級有感 #由內而外有感到Q彈澎潤
#開啟彈力保水 #保持膚齡的最佳狀態
#光速補給身體青春源
連續使用「 SHINER水珍珠 」約 7 天，肌膚有感水亮提升 !
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跟大家分享一下 -「 旭能醫藥生技 」是致力於研發特殊劑型藥品以及行銷產品於全球為公司目標，著重在開發創新的特色產品，以及專注於能使患者健康有顯著改善並降低疾病負擔的藥品為主力，難怪推出的「 SHINER 水珍珠 」使用過後都變忠實顧客！
SHINER水珍珠 l 膠原蛋白C
🌟 是一款來自於百年大廠的珍貴高濃度水解魚膠原蛋白 PO · OG 胜肽，給予全身的彈性、增強保水度等營養補足，分子小、好吸收的無腥味的淬鍊技術，使吸收率有效提升，衛服部建議每日蛋白質攝取為 60公克 ( 含飲食中所攝取 ) 而水解膠原蛋白每天建議補充量為 5-10 公克，而每日補充水解膠原蛋白是能達到更完整的特定效果，所以針對 ╴肌膚的保水度、紋路、斑點、眼睛、關節等等問題 ! 一定要好好的補足膠原蛋白！
( 日本特殊二胜肽的 - 膠原蛋白 PO．OG 是目前食用後可於人體中被偵測到的膠原蛋白 )
🌟 高純度 Vit.C - 可促進體內膠原蛋白合成，且更具有抑制黑色素的生成、代謝老化角質，並來提升免疫力之外，還強化肌膚的屏障效能
🌟 微米級珍珠粉 - 含有珍貴的珍珠蛋白 ( 17種胺基酸成分+珍珠鈣 )，可有效應用於身體的代謝機轉，維持身體內水和電解質平衡，調節免疫性與抗氧化機能，也很受孕期婦女所喜愛喔 !
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⋯ 人體約莫從 25 歲開始就逐漸地進入老化階段，甚至於年齡會更提早，所以很多人在換季時肌膚都會容易有乾癢或乾澀所產生的網狀組織、肌膚的動態紋變多、肌膚很容易暗沉、產生斑點，這些也都是跟體內的膠原蛋白有相關聯的，所以 - 開始每日 1-2 包「 SHINER 水珍珠膠原蛋白C 」不論是 : 男性、女性、壓力族群、熬夜族、上班族、外食族、青少年發育時期、熱愛運動族群、孕期前後、樂齡族群、肌膚老化等等，幾乎所有人都適用，快來補充這市場唯一：膠原蛋白 + 維生素 C + 珍珠粉 = 黃金比例的「 SHINER水珍珠 l 膠原蛋白C 」喔 ! 😊
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平常運動大家都喝什麼餒ꉂꉂ(๑˃▿˂๑)
跟你們推薦最近跳完舞很常喝的～
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跟我們熟悉的寶礦力水得是同一個集團呦！
MATCH是日本超人氣的元氣機能補給飲品，已經有25年的歷史，超級強！
添加了維他命B2、B3、B6、C及電解質，維他命C添加量相當於4顆檸檬🍋*
夏天隨便動一下就會滿身大汗🥵
而且流汗不僅流失水分，更會流失電解質
最適合喝含有電解質的MATCH瑪綺機能氣泡飲💛
推薦大家我的小TIPS，冰冰的喝更好喝～補充元氣加解渴一次搞定
另外另外，大家有沒有發現這款元氣黃＋天空藍的配色超級可愛，看了就好想喝唷！
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*參考台灣食品成分資料庫2020版，每顆檸檬（92g／顆）約含31.3mg的維他命C，換算本產品維他命C添加量約等於4顆檸檬
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大家好這裡是Peeta葛格，夏天到了除了要多喝水之外，一定要去的就是海邊。
我自己去海邊前一定會小灌水加充碳，有點類似備賽的方式讓自己看起來身材更好。
今天這支影片要來教大家喝水的重要性，以及如何在三天內靠喝水跟補碳來達到更好的身材，寫些！
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