有人問我包包帶了什麼?
這次為了選手特地帶了電鍋,湯包們、痠痛乳膏、十包暖暖包(想說選手吃慣台菜,都自己煮,多一個電鍋很方便、還有茶葉蛋或簡易湯包、酸痛乳膏跟暖暖包都是有需要就能用)
旅遊醫藥:口罩、食鹽水、紙膠帶、面速力達母、燙傷藥、酸痛貼片、各種腸胃感冒止痛藥(確認背後有說明、把外包裝都拆掉剪成數日分,放在一起就不佔空間)
平時帶:
工具類:三秒膠、刀片、聶子、夾子、迴紋針、迷你針線包、多色筆
休閒育樂:貓零食。(以前還會加碼貓大麻)
這些經過整理體積很小,可以全塞進電鍋中變一個旅遊驚喜包,我這趟四天三夜,帶了四套衣服兩件外套圍巾帽子手套飾品、盥洗用具洗臉化妝卸妝護髮、急救藥物、電腦、相機、充電器、轉接頭、電鍋、文具、食物、十多包暖暖包,總共才一個登機箱跟一個後背包,然後還有剩空間...
!超會打包!哈哈
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,每次去便利商店都挑好久?自己做最方便! ⬇️想看完整教學請點擊連結⬇️ 😍完整影片:https://youtu.be/fLvIouO_cQg #茶葉蛋 #蛋料理 #不求人...
電鍋茶葉蛋簡易 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
每次去便利商店都挑好久?自己做最方便!
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電鍋茶葉蛋簡易 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
我就胖!超商下午茶雙拼【茶香蛋土司/香蕉Oreo奶昔】
大家好我是簡單哥!
這次跟大家分享
在超商就可以購買到的食材
回家就能輕鬆做出簡單下午茶
🍴茶香蛋土司 需要準備的食材🍴
👉茶葉蛋 3顆
👉沙拉醬 1條
👉吐司 2片
👉起士片 3片
👉胡椒 少許
🍴香蕉Oreo奶昔 要準備的食材🍴
👉香蕉 1根
👉OREO 7片
👉牛奶 120.c.c
👉冰塊 150克
👉冰淇淋 適量
👉水 100.c.c
🥘茶香蛋土司開始簡單製作啦🥘
①起士片對半
②先把吐司單面煎一下,未煎過的一面鋪上起士
③將茶葉蛋去殼一切八
④放入碗加入美乃滋、鹽、胡椒攪拌後備用
⑤把配料鋪上另一片吐司上
⑥再把另外一片吐司鋪上有蛋的吐司上
🥘香蕉Oreo奶昔 開始簡單製作啦🥘
①香蕉去皮切片留1/3備用
②把牛奶、香蕉、冰淇淋放進去攪拌機攪拌一下
③加入冰塊攪拌至冰沙後加入OREO攪拌10秒
📢做菜跟著簡單哥 賴蛤蟆也能吃天鵝
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電鍋茶葉蛋簡易 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的精選貼文
保護視力:
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素 在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用 其中50%變成維生素A 具有促進眼內感光色素生成的能力 並能預防夜盲症 加強眼睛的辨色能力 減少眼睛疲勞與眼睛乾燥
降低血糖:
胡蘿蔔中含有能減低血糖的成份 如維生素C.纖維素等 經常食用有降低血糖的功效 是糖尿病患者的優選食物(資料來自網路 僅供參考)
材料:
紅蘿蔔1條 Carrot*にんじん
蛋2顆 Eggs*卵
水60ml Water*水
鹽適量 Salt*塩
高鮮味精適量 MSG*味の素
做法:
1.紅蘿蔔洗淨去皮 刨成絲狀 放入盤中
電鍋外鍋加半杯水 放入紅蘿蔔蒸熟
2.蛋打入碗中 打散備用
3.平底鍋開小火熱鍋 加少許油
倒入紅蘿蔔絲拌炒1分鐘
再倒入水60ml 加塩.高鮮味精拌勻
淋上蛋液 蓋上鍋蓋燜2分鐘
直到蛋呈現半熟透狀態 稍微攪拌
即可起鍋盛盤
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嫩豆腐煨蛋 https://youtu.be/QdbEA8W6mBE
雞蛋豆腐 https://youtu.be/O5pqwDHIsZA
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