總算可以恢復用玻璃盒了
希望這樣的家常生活一直保持下去!
下週菜單也一樣溫暖日常
小家庭晚餐 https://forms.gle/WcSoLviwjXcaVCee7
8/16(一)雞丁煨豆腐、五味鮮蝦、時蔬。冬瓜排骨湯
8/17(二)芹菜腐皮炒肉、南瓜燒魚、時蔬。瓜仔雞湯
8/18(三)橙香嫩雞、蠔油蛤蠣、時蔬。紫菜魚片湯
8/19(四)蓮藕滷肉、味噌蒸魚、紅蘿蔔炒蛋。薑絲蜆仔湯
8/20(五)檸檬椒鹽雞、韭菜花枝炒蛋、時蔬。絲瓜魚片湯
生機晚餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
8/16(一)蒜香烏魚排、青椒炒肉絲、時蔬。香菇雞湯
8/17(二)冬瓜蛤蠣、春梅燒雞、時蔬。當歸紅棗排骨湯
8/18(三)薑絲鱸魚豆腐、壽喜燒牛肉、時蔬。玉米雞粒湯
8/19(四)茄子鮮蚵、鳳梨堅果炒雞丁、時蔬。山藥魚片湯
8/20(五)乾煎鮭魚、香菇蕃茄肉末、時蔬。黑蒜頭雞湯
蔬食在這 https://forms.gle/R4ozyTUi9NVc4DD5A
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅Jeffrey Fok霍哥哥,也在其Youtube影片中提到,這一集,我邀請了黑豹Joe上嚟吹吹水煮煮野食 微辣各個藝人好耐之前就一直收到好多Inbox問 阿Joe除左打拳同拍片之外仲有咩攪 今日呢條片一次過解答哂你所有問題 比大家睇下Black Joe除左On9同威猛既另一面 ——————————————————————— Follow埋我其他野啦: IG:...
青椒炒 蜆 在 飲食男女 Facebook 的精選貼文
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今晚好好餸,有黃花魚同炒蜆,真係好鮮甜~
【麵醬蒸黃花魚】https://bit.ly/3iOnJ3L
【四寶辣醬炒蜆】https://bit.ly/3011yyD
【青椒炒杏鮑菇】https://bit.ly/2DpzvRW
【蘿蔔豬肚湯】https://bit.ly/2CteipF
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青椒炒 蜆 在 灶神在家 Facebook 的最讚貼文
青椒是蠟筆小新最討厭的東西,不過我都會吃光😋
下週新菜單來囉!
小家庭餐預定 https://lihi.cc/74yZv
10/21(一)梅乾菜滷肉、海鮮豆腐、時蔬、白飯。百菇雞湯
10/22(二)蘑菇雞柳、薑絲蒸魚、時蔬、白飯。金針排骨湯
10/23(三)香菇肉丸子、蝦仁煎蛋、時蔬、白飯。薑絲蜆仔湯
10/24(四)長豆炒雞丁、糖醋魚、時蔬、白飯。紅棗枸杞排骨湯
10/25(五)花椰肉絲、豆豉鮮蚵、時蔬、白飯。山藥雞湯
生機家庭餐預定 https://goo.gl/forms/hYpOyh83nNIVLKuJ2
10/21(一)糖醋鱸魚、青椒鑲肉、時蔬、白飯。苦瓜雞湯
10/22(二)豆豉鮮蚵、長豆炒雞柳、時蔬、白飯。菱角排骨湯
10/23(三)乾煎鮭魚、豆干炒肉絲、時蔬、白飯。香菇鱸魚湯
10/24(四)蛋香蔥蝦、沙茶牛肉、時蔬、白飯。蒜味雞湯
10/25(五)海鮮蒸蛋、栗子雞丁、時蔬、白飯。蘿蔔排骨湯
#青椒炒牛肉
#青椒 #牛肉
#蠟筆小新
青椒炒 蜆 在 Jeffrey Fok霍哥哥 Youtube 的最讚貼文
這一集,我邀請了黑豹Joe上嚟吹吹水煮煮野食
微辣各個藝人好耐之前就一直收到好多Inbox問
阿Joe除左打拳同拍片之外仲有咩攪
今日呢條片一次過解答哂你所有問題
比大家睇下Black Joe除左On9同威猛既另一面
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https://youtu.be/_D7MOH7uSL
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豉椒炒蜆:
材料:
蜆 2斤 蒜頭 3粒切碎
蒜蓉 1湯匙 青椒 1個切碎
生抽 2湯匙 老抽 2湯匙
豆豉醬 1湯匙 紫洋蔥 半個切碎
泰椒 個人喜好 胡椒粉 適量
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Lg4PkCX15aw/hqdefault.jpg)
青椒炒 蜆 在 一家好食譜 Youtube 的精選貼文
【一家之煮】印度香辣海鮮湯
時間:45mins 難易度:中 份量:3-4人
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
材料:
明蝦 12隻
油 適量
指天椒 5條
京蔥 2條
蒜瓣 8粒
洋蔥 1個
水 800毫升
糖 1湯匙
辣椒麵 1湯匙
月桂葉 3片
玉桂棒 1條
小蕃茄 10粒
黑胡椒粉 1茶匙
印度綜合香料 1茶匙
意大利香料 1茶匙
椰糖 1/2粒
茄蓉 500毫升
蜆 600克
青椒 1/2個
黃椒 1/2個
步驟:
1. 明蝦6隻蝦身去殻,保留頭部尾部
2. 明蝦6隻去殻,保留尾部
3. 油鍋加熱,加入指天椒粒、蝦頭炒至蝦頭變紅
4. 加入京蔥段、蒜瓣、洋蔥片、炒至香味溢出
5. 加入清水(或高湯),以大火煮至沸騰
6. 加入糖、辣椒麵、月桂葉、玉桂棒、小蕃茄,以大火煮至沸騰
7. 加入黑胡椒粉、印度綜合香料、意大利香料、椰糖、茄蓉,以大火煮至沸騰
8. 加入蜆、步驟1及2之蝦身、青椒、黃椒,以大火煮至沸騰,完成
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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