誰家的中元普渡買了餅乾?我知道一片接著一片很涮嘴 但在比供桌精彩度的同時 大家也要看看營養標示🥺
宴請好兄弟的這段時間 只要到賣場都會看到大家的推車裡放了很多餅乾😅
👩🏻⚕️奉上 #中元普渡 #餅乾熱量
千萬不要趁普渡 反而降低了自身免疫力⚠️
寶咔咔 分享包630kcal(125g)
鈉含量:970mg
卡迪那 海鹽 615kcal(110g)
鈉含量:260mg
蝦味先 香辣 565kcal(115g)
鈉含量:705mg
品客 原味 560kcal(110g)
鈉含量:516mg
樂事起司 548kcal(97g)
鈉含量:568mg
樂事海苔 516kcal(96g)
鈉含量:552mg
樂事雞汁 516kcal(96g)
鈉含量:525mg
樂事原味 516kcal(96g)
鈉含量:450mg
孔雀香酥脆 香魚 484kcal(104g)
鈉含量:632mg
卡迪那牛排 460kcal(82g)
鈉含量:484mg
波的多 蚵仔煎 456kcal(82g)
鈉含量:540mg
卡迪那 全天然 452kcal(82g)
鈉含量:196mg
卡辣姆久勁辣 436kcal(78g)
鈉含量:538mg
卡辣姆久 海苔 432kcal(78g)
鈉含量:362mg
樂事香烤肋排 423kcal(75g)
鈉含量:369mg
可樂果 原味 298kcal(57g)
鈉含量:316mg
真魷味 紅燒 260.7 (60g)
鈉含量:681mg
POCKY 巧克力 197kcal(40g)
鈉含量:75mg
科學麵 192kcal(40g)
鈉含量:720mg
滿天星 190kcal(40g)
鈉含量:344.3mg
(以上為每包餅乾之數值,來源為市售營養標示)
有沒有發現 比較大包的熱量真的高非常多(廢話)
除了購入美味之外也買了「熱量和鈉」⚠️
不是不能吃 而是要注意吃的量 或把握一些挑選原則 👩🏻⚕️建議
✔️選擇非油炸餅乾 油脂含量跟熱量自然較低(可以差到2倍以上)
✔️選擇小包裝的 比較能控制份量 不會一下子吃過多⚠️如果要買大包裝的分享包 要吃之前可以先拿出要吃的份量 並懂得適可而止😉
✔️ 或家人拆一包分著吃 把熱量分散出去
✔️推薦可以選擇堅果、燕麥、低卡餅乾、無鹽海苔、蒟蒻等或當季水果
✔️飲料從碳酸汽水或啤酒改為無糖茶也不錯
🔍衛福部建議,每日鈉總攝取量不宜超過2400mg(=6g的鹽🧂)
以寶咔咔為例 一包澎湃的分享包直接超過每日總攝取量的1/3...
吃的時候真的記得把份量抓出來 剩下封起來!
相信不少人看到促銷及特價都很心動
但還是要依據家中人數或儲存空間來採購
避免過多的儲糧造成食物過期及熱量囤積
希望大家中元普渡也要克制一點 一起聰明採買
注重熱量營養同時 讓好兄弟也心滿意足💪🏻
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#中元普渡 #市售餅乾 #熱量圖鑑 #熱量排行榜 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #吃貨營養師 #中元普渡拜拜 #普渡 #普渡供品 #普渡拜拜
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【廚房紙巾實測】五月花厚棒廚房紙巾,一張抵四張強韌不易破!挑戰業界超強吸水吸油力,完勝生活中的各種料理清潔! - #五月花 #厚棒廚房紙巾 #料理清潔好幫手 - 我們家超常用廚房紙巾,因為做家事很常需要~~艾蛙媽最討厭廚房紙巾容易破、會容易留下棉絮的那種!本次要和大家分享一款廚房神器五月花「厚棒廚紙...
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#健康取向零嘴 非油炸取代洋芋片
#鷹嘴豆零食脆片_點心麵
熱愛美食、但解不住嘴饞又想飲食控制嗎?
澳洲年銷近百萬Bains Wholefoods鷹嘴豆零食、是一款非油炸餅乾也能取代高熱量的洋芋片,五款點心麵與脆片,以健康取向為出發點,讓克制不住嘴的朋友也能稍稍滿足吃零食的慾望!
「鷹嘴豆」本人無論做為甜點或五榖飯、口感相似蓮子就非常好吃,喬山叔叔-健康生活新概念 嚴選進口零食Bains Wholefoods - 幫大家把日常零食變化一下,當鷹嘴豆做成了餅乾、除了有好的蛋白質外、還有膳食纖維,無麩質非油炸的處理,脆片吃起來是口感紮實不硬口,點心麵多了層次與香氣,真是女孩們嘴饞時很好的解套、屬於順口耐吃的餅乾喔!
#優質天然素蛋白 很適合增肌減脂的健身、運動族群解饞補充的小零嘴!好吃無負擔,一次五種口味跟大家分享!
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除了網購還有實體店面,若進賣場看到記得買一包回家、絕對不會失望!我最推薦是這一味😋
🍪https://www.nimama.tw/bains-wholefoods/
【 口感相當特殊、越吃越好吃的餅乾】
非油炸餅乾 在 Catalina 旅遊小筆記 Facebook 的最佳解答
[宅配·美食][#文末抽獎 #抽小琉球麻花捲五包]
[寶哥烘炸小琉球麻花捲|小琉球傳統美食]
Catalina這次要來送免費的團購零食
全家最愛的餅乾 寶哥烘炸小琉球麻花捲
一個粉絲送五包‼️五包‼️五包‼️(快來抽獎吧!)
寶哥烘炸小琉球麻花捲 有超級無敵多口味
光招牌麻花捲,就有9種口味
而且每一種各有特色,有鹹有甜~
難怪就算遠在屏東外海,還是成為「#團購超夯美食」❤️
寶哥烘炸小琉球麻花捲除了「#麻花捲」
還有超特別的獨家首創「#米麻花」
採用 #低溫烘焙 #非油炸餅乾,
是我們小妹妹最愛的零嘴~健康又美味👍
米の麻花除了四種口味
還有推出「#無調味純糙米」,非常無敵健康,適合幼兒當副食品唷~
想知道 寶哥烘炸小琉球麻花捲 全部十幾種口味開箱~
快進文章來看看,自己喜歡哪種口味吧‼️
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2020/3/16 ~ 2020/3/21 23:59
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❉麻花捲+米麻花共5包(口味隨機) 共五名
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非油炸餅乾 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
【廚房紙巾實測】五月花厚棒廚房紙巾,一張抵四張強韌不易破!挑戰業界超強吸水吸油力,完勝生活中的各種料理清潔!
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#五月花 #厚棒廚房紙巾 #料理清潔好幫手
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我們家超常用廚房紙巾,因為做家事很常需要~~艾蛙媽最討厭廚房紙巾容易破、會容易留下棉絮的那種!本次要和大家分享一款廚房神器五月花「厚棒廚紙巾」,一張抵四張、強韌不易破的設計,挑戰業界超強吸水吸油力。吸水力超強~~厚磅數最好用!是完勝料理清潔的最佳選擇!
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「厚棒廚紙巾」可以重複使用紙張不軟爛,一張就夠不會破,擦拭廁所水垢一紙完勝。超大尺寸非常適合當作寵物尿布墊,是家庭主婦的料理清潔好幫手。
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專利立體壓紋技術和360度超導瞬吸網,用來清潔水漬和瓦斯爐的油垢都非常好用!
用於料理可以吸水,尤其是煎魚,一定要把水分吸乾,避免油爆!
如果炸薯條可以用「厚棒廚紙巾」來吸去多餘炸油,讓油炸料理更健康~~~
清潔的部分,可以用於去除瓦斯爐的油垢,因為一張抵四張,所以強韌不易破。
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每次洗完澡,廁所門口都有積水,用超大尺寸的「厚棒廚紙巾」吸水力卓越,讓清潔更有效率。還有可用於白博美奧迪的大便和尿液~~
「厚棒廚紙巾」拿來當作寵物尿布墊也很省錢呢~~讚讚!
好的!「厚棒廚紙巾」的優點好多~~~值得各位家庭主婦來使用喔!
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《感謝糖果爸爸》
主要合作的是開箱文~~影片是我們額外贈送的啦!
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非油炸餅乾 在 STR Network Youtube 的最佳貼文
這次的勝負又是黍於誰?
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燒番麥餅乾以天然玉蜀黍為主要原料 ,烘烤非油炸,口感香酥脆
原味與辣味起士口味,各大超市與萊爾富超商熱賣中 !
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非油炸餅乾 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳解答
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獎品有 iPhone XR 、AirPods、當然還有蝦味先🦐🦐
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|企劃:土龍
|腳本:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:絲繡 & 范范
|演出:志祺
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【 本集參考資料 】
→ 蝦味先-百變新吃法:https://reurl.cc/b8oeM
→ 【 心靈七湯 】手搖杯盛行的背後,其實是世代的集體焦慮?《 心靈七湯 》EP 001 :https://reurl.cc/9N9xV
→ 明明不餓卻拼命吃? 你吃的可能是孤獨與焦慮...:https://reurl.cc/00eQb
→ 常吃垃圾食物 小心會上癮!:https://reurl.cc/DkpeR
→ 動動嘴巴多咀嚼 紓解惱人焦慮感:https://reurl.cc/QAoD9
→ α波給您專注力!練就超速學習力:https://reurl.cc/ElvD1
【 延伸閱讀 】
→ 心情不好就想吃?小心情緒型暴食:https://reurl.cc/yNaX8
→ 垃圾食物難戒有原因! 研究:突然不吃會悲傷焦慮:https://reurl.cc/KYovj
→ 一有壓力就大吃?小心!你可能已經吃上癮了!韓國首席減肥名醫教你終結「食物成癮」,徹底擺脫肥胖!《失控的食慾》:https://reurl.cc/eloZL
→ 陳豐偉/對食物成癮的人:https://reurl.cc/rGVny
→ 你對甜食上癮了嗎?大腦想要你越吃越多:https://reurl.cc/DkpLd
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106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓
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非油炸餅乾 在 高敏敏營養師- 普渡拜拜熱門餅乾大集合! 你家有買哪一包 ... 的推薦與評價
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非油炸餅乾 在 [閒聊] 非油炸餅乾- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為居家工作變肥惹(牽拖)
但零食就在手邊實在管不住嘴饞
發現台灣老牌子零食都會在包裝標示非油炸
乖乖、很多泡麵會標非油炸麵體、蝦味先都是
我就問問,眾卿會因此覺得比較沒罪惡感而買它們嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.164.223 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1622622224.A.8E9.html
※ 編輯: alicedotkay (27.52.164.223 臺灣), 06/02/2021 16:59:11
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