是芒果,這杯咖啡我加了「非洲芒果」❗️
免節食、免運動,邊喝邊瘦❗️
這麼輕鬆的減肥撇步,不試試?
比防彈咖啡更簡單美麗❗️
楊謹華女神「清纖」秘訣❗️
代謝、排空、燃燒👉纖美有形❗️
口感濃、醇、香~
小小一包僅有31.5大卡❗️
🔸歐美減肥聖品→非洲芒果
🔸提神醒腦 X 燃燒排空
🔸綠咖啡萃取物→提高代謝
🔸不含西藥、減肥藥
解饞止餓又不胖❗️
榮獲國內外大獎、權威一致好評❗️
享瘦來一杯~身材美美噠❗️
https://l99.to/prJEy
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌 ➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗 ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師 ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長 ➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人 不看減重門診,不賣保健產品,如有減重問題,歡迎參加蔡醫師瘦身社團 ※蔡明劼醫師 .台大醫學...
非洲芒果代謝咖啡 在 怎樣!老娘就是愛美 Facebook 的最佳解答
使用前後甩了7公斤⁉️
就靠【非洲芒果代謝咖啡】⁉️
#楊謹華推薦 #回購率超高
愛喝咖啡的你不能錯過❗️
一包僅有31.5大卡‼️
一邊喝咖啡一邊瘦!
㊙️非洲芒果萃取👉️降低貪食慾望&加速消耗
🌿綠咖啡萃取物👉️含綠原酸,促進新陳代謝
🏆️專利藤黃果👉️飽足有感,有助擺脫負擔
還在等什麼:https://l99.to/prJEy
非洲芒果代謝咖啡 在 怎樣!老娘就是愛美 Facebook 的精選貼文
是芒果,這杯咖啡我加了「非洲芒果」❗️
免節食、免運動,邊喝邊瘦❗️
這麼輕鬆的減肥撇步,不試試?
比防彈咖啡更簡單美麗❗️
楊謹華女神「清纖」秘訣❗️
代謝、排空、燃燒👉纖美有形❗️
口感濃、醇、香~
小小一包僅有31.5大卡❗️
🔸歐美減肥聖品→非洲芒果
🔸提神醒腦 X 燃燒排空
🔸綠咖啡萃取物→提高代謝
🔸不含西藥、減肥藥
解饞止餓又不胖❗️
榮獲國內外大獎、權威一致好評❗️
享瘦來一杯~身材美美噠❗️
https://l99.to/prJEy
非洲芒果代謝咖啡 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診,不賣保健產品,如有減重問題,歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
.台大醫學系畢業
.內科專科醫師
.內分泌新陳代謝專科醫師
.肥胖症專科醫師
.糖尿病衛教師(CDE)
▌讀者可在以下通路購買新書:
網路書店
☆博客來:https://reurl.cc/qgrYjg
☆誠品:https://reurl.cc/rgrYjk
☆金石堂:https://reurl.cc/qgrYAg
☆MOMO:https://reurl.cc/8309Ey
☆讀冊:https://reurl.cc/Nr4xW9
☆如果只買一本,我推薦到 #蝦皮金石堂網路書店
領取專屬抵用券,蔡醫師新書只要257元,配合蝦皮運費抵用券一本就免運!購書連結在這邊 https://reurl.cc/3abqzl
實體通路
全臺各大實體書店。
電子書上架平台:
博客來、Readmoo、KOBO、學思行、Google play、PUBU、台灣漫讀。
➤ 正規合法的減肥藥介紹,台灣只有兩種?
➤ BMI指數超標(大於 27~30),合併慢性病,才能使用此兩種減肥藥。
➤ 三級警戒,體重變高?
➤ 內分泌失調是一個假議題?重點!
➤ 多囊性卵巢症候群?瘦多囊?胖多囊?
➤ 內分泌迷思破解:是你的多囊基因,因為肥胖而被誘發出來病症。
➤ 知名女藝人,因為多囊性卵巢症候群而肥胖?假的??Why?
➤ 內分泌失調是一面照妖鏡?擋箭牌?
➤ 影響體重的七種賀爾蒙:瘦素?脂肪細胞所分泌?
➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖,而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
➤ 胰島素?胰島素阻抗?斷醣?
➤ 胰島素阻抗高?是因為脂肪細胞囤積。
➤ 不需要靠生酮來降低胰島素。
➤ 第一類糖尿病,第二類糖尿病,胰島素阻抗與分泌相關。
➤ 代謝症候群 Syndrome X
➤ 168間歇性斷食?蔡醫師推薦嗎?他的好處是什麼?
➤ 生酮飲食超級不推薦!👎 Bad!
➤ 總體熱量赤字才是重點,只要達到赤字,什麼飲食法都會瘦。
➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點~
➤ 基礎代謝率,林書豪&連勝文?
➤ 增加基礎代謝率,要增加肌肉量。
➤ 飲食建議:首先避開地雷,避免含糖飲料,精緻/油炸食物。
➤ 含糖飲料,一天一杯都嫌多?微糖可以嗎?
➤ 無糖綠茶,完全無效..........
➤ 甲殼素?苦瓜素?酵素?白腎豆?
➤ 減肥保健食品四大類:
減少吸收 (甲殼素,白腎豆)
增加代謝 (咖啡因,瓜拿納,麻黃素,綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維,非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼,藤黃果)
這些研究是否嚴謹?效益偏低?效果有待商榷?
➤ 健美選手愛用的燃脂劑?是什麼?
➤ 減肥雞尾酒療法?甲狀腺素?抗憂鬱劑?瀉藥?瘦肉精?麻黃素?
➤ 利用藥物副作用來瘦身,瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
➤ 溜溜球效應?
➤ 低醣飲食?無醣飲食?無糖飲食?
➤ 減肥【儀式感】很重要?
➤ 【蔡醫師的健康餐盤】超級推薦!最重要!
➤ 餐盤的1/2 (無限量)蔬菜,1/4 原型碳水化合物,1/4 優良蛋白質。
食量大就放大。
➤ 蔡醫師的Facebook線上減肥社團:緣起與介紹。
➤ 書本案例分享~高雄李英愛,健力阿誼。
➤ 不崇尚快速減肥,主要養成運動與重量訓練的習慣。
成為SBD頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/2aAEuevhrhc/hqdefault.jpg)
非洲芒果代謝咖啡 在 李佑群老師的CHANNEL YOU Youtube 的最佳貼文
#專屬我的MyHealthyMorningRoutine大公開
#一日之計在於綠
#讓我自信滿滿迎接每一天
#看內文得大獎
早安!前幾天,臉書放了一張正在喝綠色飲料的照片問各位是什麼?沒想到反應實在太熱烈,「奇異果」、「白葡萄」、「蘋果」、「黃瓜」⋯⋯各種答案都有,大家好奇度完全破錶!
其實,我喝的東西叫做「餐前準備綠蔬包」。
「想問你早上起床之後,會先做哪些事呢?」大家常看到好萊塢明星或韓國歐爸,就算過了好多年還總是維持神采奕奕,其實他們在每天規律的生活中於作息、 飲食、 運動上都下足了工夫,尤其是早晨起床之後,好萊塢女神或IG時尚名人間都正在大大流行所謂的「My Healthy Morning Routine」,而屬於我的「My Healthy Morning Routine」中,最重要的祕密就是「餐前準備綠蔬包」。
基本上,它𥚃面含的膳食纖維,比大家猜的水果還豐富,一包所含膳食纖維高達4.2公克,大約等於3根紅蘿蔔、2.5顆奇異果、2.個蘋果或香蕉的含量,對沒時間吃水果的我來說,不但可以順便營養補給,還能幫助消化,實在是一大福音。
很多人常常問我,看我工作這麼忙,怎麼還能維持看起來年輕的外表與健康體態?其實,就像嚴格執行影片𥚃公開的,屬於我的「My Healthy Morning Routine」。除了良好的作息與飲食外,毎天早上起床吃早餐之前,我一定會喝一杯「餐前準備綠蔬包」。它𥚃面包含了專利的非洲芒果籽萃取、高濃度萃取綠咖啡豆及有機綜合綠蔬粉,可以幫助提升新陳代謝及增加飽足感,間接避免讓我攝取過量食物。現在,你終於知道加了開水之後外表變成綠色的原因了吧(笑)?
在喝完綠蔬包後,我會利用一點時間做做運動,代謝力提高,運動效果也跟著變好,裡面的綜合酵素能幫助分解吃下肚的營養素,比方澱粉酵素幫助分解澱粉,脂肪酵素幫忙分解脂肪,基本上,如果有在減重的人,綠蔬包會是很好的輔助夥伴。記得一件事,「基礎代謝的多寡,就是影響體內堆積的關鍵」。
不只早餐,午餐和晚餐之前,我也會來一包「餐前準備綠蔬包」,一日之計在於綠,一整天健康美麗的關鍵,都從綠蔬包開始。
今天,為大家特別公開專屬於我的「My Healthy Morning Routine」,一起來看看吧!
https://goo.gl/HYxwSb
🎁佑群老師送你100%黃金膠原蛋白+『雙重中獎機會』贈奬活動開始!
即日起只要
1.「公開分享這篇貼文」
2.「留言標記兩位好友」
即可參加抽獎
留言範例:「@王大明 @王小明 佑群老師送我全單免費+10盒膠原蛋白 」
[第一重]
只要完成上述留言&分享步驟
即有機會獲得 100%黃金膠原蛋白乙盒 (共計10名)
將於7/18抽出十位幸運兒
並公告於本貼文的留言中
[第二重]
透過(https://goo.gl/HYxwSb) 成功完成訂購結帳的粉絲
請於訂單備註留言您的「臉書個人顯示名稱」
並同樣完成上述分享&留言步驟即符合資格
將於7/18抽出乙位幸運兒
並公告於本貼文的留言中
得獎者訂單金額將完整回饋購物金
(買一千送一千購物金 買十萬就送十萬 以該筆訂單金額為上限)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/sLVZ4j6zT-o/hqdefault.jpg)