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關於 韓國三養火辣雞風味鐵板杯麵2倍辣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在韓國三養火辣雞風味鐵板杯麵2倍辣這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過17萬的網紅高敏敏 營養師，也在其Facebook貼文中提到， 眼看泡麵成了最受歡迎的搶購物資 你家都囤哪一款？ 👩🏻‍⚕️奉上20款熱門泡麵🍜停看聽🚥 有的一碗直接超過一天可以吃的鈉含量跟油脂⚠️澱粉量超過一碗白飯！ 防疫在家也不要放飛了自我健康阿⋯ 除了詳細列出鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪以外～還有最重要的「熱量」 🔴紅燈區：鈉含量破表！碳水量≥一碗...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過31萬的網紅攝徒日記Fun TV，也在其Youtube影片中提到，台灣限定 異國泡麵零食展｜歐美 日韓 東南亞 零食 飲料 泡麵 糖果 應有盡有 當我們想買國外零食怎麼辦 都是請別人買～ 或者，有人剛好出國才有呢！ 但現在有一個辦法不用出國 就可以買到多國零食哦 你想得到的日本🇯🇵韓國🇰🇷荷蘭🇳🇱泰國🇹🇭都有哦 那裡面究竟有多少異國零食呢 去看我們...

韓國三養火辣雞風味鐵板杯麵2倍辣 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文

高敏敏 營養師 By 高敏敏 營養師

2021-05-20 07:32:59 有 2,046 人按讚
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眼看泡麵成了最受歡迎的搶購物資 你家都囤哪一款？
👩🏻‍⚕️奉上20款熱門泡麵🍜停看聽🚥
有的一碗直接超過一天可以吃的鈉含量跟油脂⚠️澱粉量超過一碗白飯！
防疫在家也不要放飛了自我健康阿⋯

除了詳細列出鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪以外～還有最重要的「熱量」

🔴紅燈區：鈉含量破表！碳水量≥一碗飯
油脂含量更超過每天可以吃的一半以上⚠️
🍜#滿漢大餐蔥燒牛肉麵
熱量576Kcal/鈉含量2189mg
C62.4g/P15.9g/F29.2g
🍜#維力一度贊上湯牛肉麵
熱量573.1Kcal/鈉含量2261mg
C56.7/P19.3/F29.9
🍜#台酒花雕雞麵
熱量538Kcal/鈉含量2300mg
C59.8g/P19.8/F24.4
🍜#農心安城湯麵
熱量531Kcal/鈉含量2331mg
C82.5g/P10g/F17.9g
🍜#雙響泡日式雞白湯麵
熱量508Kcal/鈉含量2226mg
C62.4g/P9.6g/F24.5g
🍜#日清出前一丁黑蒜油豬骨湯味
熱量450Kcal/鈉含量2555mg
C67.1g/P11.6g/F15.9g

🟡黃燈區：碳水逼近1碗飯，鈉含量幾乎都超過一天可攝取的一半！

🍜#大乾麵紅油擔擔風味桶麵
熱量492.4Kcal/鈉含量1557mg
C54.7g/P10.8g/F25.6g
🍜#大補帖麻油雞風味
熱量491Kcal/鈉含量2163mg
C52.7g/P8.7g/F27.3g
🍜#阿Q桶麵生猛海鮮風味
熱量453Kcal/鈉含量1833mg
C56.4g/P9.6g/F21g
🍜#維力炸醬碗麵
熱量429.9Kcal/鈉含量1260mg
C51.2g/P9.7g/F20.7g
🍜#排骨雞湯麵
熱量423Kcal/鈉含量1848mg
C47.8g/P9.2g/F21.7g
🍜#統一肉燥麵
熱量417Kcal/鈉含量1556mg
C48.4g/P9.2g/F20.8g
🍜#統一麵蔥燒牛肉
熱量414Kcal/鈉含量1971mg
C50.6g/P9.9g/F19.2g
🍜#印尼營多炒麵
熱量403Kcal/鈉含量961mg
C56.3g/P8.1g/F16.7g

🟢綠燈區：澱粉量≒0.7碗飯，雖相較歸為綠燈區，但也不能放心大肆食用！鈉含量依舊高高高！
🍜#拉麵道豚骨風味
熱量336Kcal/鈉含量1409mg
C42.9g/P7.7g/F14.8g
🍜#農心韓國泡菜味杯麵
熱量327Kcal/鈉含量1620mg
C49.1g/P6.5g/F11.6g
🍜#日清合味道海鮮味杯麵
熱量316Kcal/鈉含量1516mg
C43.2g/P7.5g/F12.9g
🍜#韓國三養火辣雞風味鐵板杯麵2倍辣
熱量295Kcal/鈉含量640mg
C42g/P7g/F11g
🍜#來一客鮮蝦魚板風味
熱量292Kcal/鈉含量1419mg
C37.6g/P7/F12.7
🍜#不倒翁特濃起司拉麵
熱量255Kcal/鈉含量1290mg
C41g/P5g/F8g

👩🏻‍⚕️除了熱量外～鈉含量是可怕的大魔王😈
衛福部建議：成人每天攝取的鈉含量應該小於2400毫克（＝6克鹽🧂）
而有高血壓疾病的人更是要減少到1200毫克⚠️

仔細一看🧐很多泡麵的鈉含量居然超過2000mg😱😱😱
別想說宅在家水腫沒關係⚠️對腎臟是很大的負擔⋯

泡麵方便又簡單烹調 其實營養師的家裡也囤了一些，但吃是有訣竅的☝🏻

✅擔心水腫、血壓高的人：建議醬料包少放一點 降低鈉量
✅擔心變胖或血脂高、有心血管疾病的人：油包不放或放一半就好
✅常常用泡麵取代一餐的人：建議打顆蛋、加蔬菜 讓營養素更均衡 才不會讓身體處於發炎狀態 降低了自己寶貴的免疫力⋯

✅湯沒喝光是好事 千萬不要覺得浪費

希望大家防疫在家
有寶貴的物資之餘 也不要忽視了健康。
.
.
#泡麵 #熱量排行榜 #防疫物資 #防疫必備 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師

Tags:
高敏敏 營養師

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健康是專長；愛美是天性，一個專注健與美的營養師。
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韓國三養火辣雞風味鐵板杯麵2倍辣 在 Magic寶媽魔力 Facebook 的最佳貼文

Magic寶媽魔力 By Magic寶媽魔力

2020-12-23 13:21:18 有 2 人按讚
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天氣冷 宵夜就想嗑碗泡麵🤤
你最常吃哪一碗呢？
奉上20款熱門泡麵

排行榜
除了詳細列出鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪以外～
當然還有最重要的「熱量」啦！！！

我絕對不會說🤫
一碗滿漢大餐的蔥燒牛肉麵576大卡、油脂含量高達29g...
直接超過一天可以吃的1/3熱量跟一半脂肪😺
(以平均一天約攝取1500大卡來說，脂肪攝取上限是50g!!!)👩‍⚕️

除了熱量外～鈉含量才是可怕的大魔王👿
衛福部建議：成人每天攝取的鈉含量應該小於2400毫克（＝6克鹽🧂）
而有高血壓疾病的人更是要減少到1200毫克

仔細一看👀
很多泡麵的鈉含量居然超過2000mg🤯
OMG!OMG!是要隔天水腫、口渴、鹹死嗎
光一碗泡麵就可以把一天能攝取的鈉含量都吃下去了😱

「脂肪」是我們人體不可或缺的營養來源之一，但吃多了會對身體會造成負擔、肥胖

一天可以攝取的脂肪大約是多少公克呢？
大家可以照下面的公式算算看
⬇️⬇️⬇️
一天可以攝取的脂肪＝每天所需大卡✖️20%➗9(大卡)
以平均女性1500大卡為例：
1500✖️20%➗9＝33克的脂肪

有的泡麵一碗就接近30克的脂肪了哭😢
泡麵是個方便又療癒的食物～
不是不要吃而是少吃、醬料包少放一點啊⋯⋯😄
以下列出各口味的

🌟熱量、鈉含量、C碳水/P蛋白質/F脂肪🌟

滿漢大餐蔥燒牛肉麵
576Kcal 2189mg C62.4g/P15.9g/F29.2g
農心—安城湯麵
531Kcal 鈉2331mg C82.5g/P10g/F17.9g
維力一度贊上湯牛肉麵
573.1大卡 C56.7/P19.3/F29.9/鈉2261mg
大乾麵紅油擔擔風味桶麵
492.4大卡 C54.7g/P10.8g/F25.6g/鈉1557mg
雙響泡日式雞白湯麵
508Kcal 鈉2226mg C62.4g/P9.6g/F24.5g
大補帖麻油雞風味
491Kcal 鈉2163mg C52.7g/P8.7g/F27.3g
阿Q桶麵生猛海鮮風味
453大卡C56.4g/P9.6g/F21g 鈉1833mg
排骨雞湯麵
423Kcal 鈉1848mg/C47.8g/P9.2g/F21.7g
統一肉燥麵
417大卡C48.4g/P9.2g/F20.8g/鈉1556mg
統一麵蔥燒牛肉風味碗麵
414Kcal 鈉1971mg C50.6g/P9.9g/F19.2g
維力炸醬碗麵
429.9大卡C51.2g/P9.7g/F20.7g/鈉1260毫克
印尼—營多炒麵
403Kcal 鈉961mg C56.3g/P8.1g/F16.7g
拉麵道豚骨風味
336大卡C42.9g/P7.7g/F14.8g/鈉1409mg
日清—出前一丁黑蒜油豬骨湯味
450大卡C67.1g/P11.6g/F15.9g 鈉2555mg
農心—韓國泡菜味杯麵
327kcal 鈉1620mg C49.1g/P6.5g/F11.6g
日清—合味道海鮮味杯麵
316大卡 C43.2g/P7.5g/F12.9g/鈉1516mg
韓國三養—火辣雞風味鐵板杯麵2倍辣
295kcal 鈉640mg C42g/P7g/F11g
來一客鮮蝦魚板風味
292大卡C37.6g P7 F12.7/鈉1419mg
台酒—花雕雞麵
538大卡C59.8g/P19.8/F24.4/鈉2300mg
不倒翁—特濃起司拉麵
255kcal 鈉1290mg C41g/P5g/F8g

＃你 ＃最喜歡哪一款泡麵呢？

#營養懶人包 #熱量排行榜 #泡麵 #宵夜熱量
圖取自高敏敏營養師

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韓國三養火辣雞風味鐵板杯麵2倍辣 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文

高敏敏 營養師 By 高敏敏 營養師

2020-12-17 00:36:30 有 1,788 人按讚
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天氣冷 宵夜就想嗑碗泡麵🤤你最常吃哪一碗呢？
奉上20款熱門泡麵🍜排行榜
除了詳細列出鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪以外～
當然還有最重要的「熱量」啦❗️

我絕對不會說🙊
一碗滿漢大餐的蔥燒牛肉麵576大卡、油脂含量高達29g...
直接超過一天可以吃的1/3熱量跟一半脂肪😅

(以平均一天約攝取1500大卡來說，脂肪攝取上限是50g!!!)

👩🏻‍⚕️除了熱量外～鈉含量才是可怕的大魔王😈
衛福部建議：成人每天攝取的鈉含量應該小於2400毫克（＝6克鹽🧂）
而有高血壓疾病的人更是要減少到1200毫克⚠️

仔細一看🧐很多泡麵的鈉含量居然超過2000mg😱😱😱
OMG!OMG!是要隔天水腫、口渴、鹹死嗎
光一碗泡麵就可以把一天能攝取的鈉含量都吃下去了😓

👩🏻‍⚕️「脂肪」是我們人體不可或缺的營養來源之一，但吃多了會對身體會造成負擔、肥胖🤦🏻‍♀️
🔍一天可以攝取的脂肪大約是多少公克呢？
大家可以照下面的公式算算看⬇️
每天所需大卡✖️20%➗9(大卡)
以平均女性1500大卡為例
1500✖️20%➗9＝33克的脂肪
有的泡麵一碗就接近30克的脂肪了😖

泡麵是個方便又療癒的食物～
不是要你們不吃
而是少吃、醬料包少放一點啊⋯⋯🥺

以下列出各口味的
🌟熱量、鈉含量、C碳水/P蛋白質/F脂肪🌟

滿漢大餐蔥燒牛肉麵
576Kcal 2189mg C62.4g/P15.9g/F29.2g

農心—安城湯麵
531Kcal 鈉2331mg C82.5g/P10g/F17.9g

維力一度贊上湯牛肉麵
573.1大卡 C56.7/P19.3/F29.9/鈉2261mg

大乾麵紅油擔擔風味桶麵
492.4大卡 C54.7g/P10.8g/F25.6g/鈉1557mg

雙響泡日式雞白湯麵
508Kcal 鈉2226mg C62.4g/P9.6g/F24.5g

大補帖麻油雞風味
491Kcal 鈉2163mg C52.7g/P8.7g/F27.3g

阿Q桶麵生猛海鮮風味
453大卡C56.4g/P9.6g/F21g 鈉1833mg

排骨雞湯麵
423Kcal 鈉1848mg/C47.8g/P9.2g/F21.7g

統一肉燥麵
417大卡C48.4g/P9.2g/F20.8g/鈉1556mg

統一麵蔥燒牛肉風味碗麵
414Kcal 鈉1971mg C50.6g/P9.9g/F19.2g

維力炸醬碗麵
429.9大卡C51.2g/P9.7g/F20.7g/鈉1260毫克

印尼—營多炒麵
403Kcal 鈉961mg C56.3g/P8.1g/F16.7g

拉麵道豚骨風味
336大卡C42.9g/P7.7g/F14.8g/鈉1409mg

日清—出前一丁黑蒜油豬骨湯味
450大卡C67.1g/P11.6g/F15.9g 鈉2555mg

農心—韓國泡菜味杯麵
327kcal 鈉1620mg C49.1g/P6.5g/F11.6g

日清—合味道海鮮味杯麵
316大卡 C43.2g/P7.5g/F12.9g/鈉1516mg

韓國三養—火辣雞風味鐵板杯麵2倍辣
295kcal 鈉640mg C42g/P7g/F11g

來一客鮮蝦魚板風味
292大卡C37.6g P7 F12.7/鈉1419mg

台酒—花雕雞麵
538大卡C59.8g/P19.8/F24.4/鈉2300mg

不倒翁—特濃起司拉麵
255kcal 鈉1290mg C41g/P5g/F8g

你 最喜歡哪一款泡麵呢？

#營養懶人包 #熱量排行榜 #泡麵 #宵夜熱量

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高敏敏 營養師

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韓國三養火辣雞風味鐵板杯麵2倍辣 在 攝徒日記Fun TV Youtube 的精選貼文

攝徒日記Fun TV By 攝徒日記Fun TV

2019-03-23 23:22:04 有 1,939 人看過 有 51 人喜歡
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台灣限定 異國泡麵零食展｜歐美 日韓 東南亞
零食 飲料 泡麵 糖果 應有盡有
當我們想買國外零食怎麼辦
都是請別人買～
或者，有人剛好出國才有呢！

但現在有一個辦法不用出國
就可以買到多國零食哦
你想得到的日本🇯🇵韓國🇰🇷荷蘭🇳🇱泰國🇹🇭都有哦

那裡面究竟有多少異國零食呢
去看我們完整版就知道囉

季節限定～海太烏龜餅、韓式海苔、泰式海苔、螃蟹餅、韓國柚子茶、辣炒年糕杯、(水蜜桃優格、草莓奶茶、芥末、蜂蜜奶油杏仁果)、魷魚腳餅乾(龍蝦風味)、激薄蝦片、沖繩海塩糖、meiji明治洋洋棒餅乾、知育菓子食玩、大阪固力果系列～

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韓國三養火辣雞風味鐵板杯麵2倍辣 在 [商品] 火辣雞肉奶油白醬風味鐵板碗麵- 看板CVS 的推薦與評價


作者himurayuuna (雛菊*)
看板CVS
標題[商品] 火辣雞肉奶油白醬風味鐵板碗麵
時間Fri Mar 29 01:13:30 2019

(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除)

【商品名稱/價格】：火辣雞肉奶油白醬風味鐵板碗麵/價格69
(區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元)

【便利商店/廠商名稱】：全家

【規格/內容物/熱量】：


【評分】：70分/對不吃辣的人是100分的辣
(未滿60分為不推薦)
【心得】：

註：因為我不吃辣，以下心得是不吃辣的人不小心買到辣麵界高手的心得
（看粉紅包裝可愛就亂買來吃）


辣到模糊


顏色很像紅醬義大利麵
也很香
內容物有一包辣醬跟一包起司粉
因為不知道辣醬的可怕
所以是全下


辣到半個小時吃不到半碗


吃一個小時還是吃不完

最後用生命硬著頭皮吃完他


從來沒吃過辣雞麵系列
因為我是完全不吃辣的
對於不吃辣的人，還是不要輕易嘗試
這次算是意外買到
整體味道很香，是好吃的
但吃的過程很痛苦
辣到厭世
耳朵裡面感覺痛
還有點眼神死
上班吃泡麵瞬間變成苦難
不過這碗讓我為了不要感覺痛
非常認真工作轉移注意力......
所以辣的分數我給100
好吃只能給70
因為辣到快死掉QQ

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.193.242
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1553793212.A.D49.html
※ 編輯: himurayuuna (39.9.193.242), 03/29/2019 01:16:22
→ q210216: 只能說…傻傻的妳啊!(ー_ー)!!03/29 01:16
推 sbtiagr: 辣粉只能加一半…不然會升天03/29 01:18
→ sbtiagr: 講錯 辣醬03/29 01:18
我以為是紅醬，所以全下了QQ
※ 編輯: himurayuuna (39.9.193.242), 03/29/2019 01:20:40
推 doritos88: 不喜歡韓國泡麵 辣但是很甜03/29 01:21
我覺得我能勉強吃完的原因
除了很貴捨不得沒吃完
第二個原因應該就是你說的帶甜
所以拯救了怕辣人
推 feiran0717: 這個口味是我心中辣雞系列第一名<303/29 01:29
好吃可是真的很辣
我辣到主管跟我說話
我只能回答「好辣。」
※ 編輯: himurayuuna (39.9.193.242), 03/29/2019 01:38:18
推 fototw: 你是沒看產品名稱就買嗎？不然怎麼會挑到這款03/29 01:39
是的
因為趕上班拿了就結帳QQ
※ 編輯: himurayuuna (39.9.193.242), 03/29/2019 01:42:05
推 RainFly: 同樓樓上，辣雞麵中最愛的口味03/29 02:08
推 amber626: 還以為是微波食品 泡麵居然6903/29 02:11
推 TZUYIC: 全家還有一款龍蝦風味泡麵，一杯要價99元，買不下手。03/29 02:17
我真心覺得進口商品都價格偏高
偶爾嚐鮮應該還行
推 jen10969: 這系列我都愛♡ 03/29 02:40
推 doremi60330: 這是辣雞麵系列裡面最不辣的~不過不吃辣的人會辣死xd03/29 02:41
→ doremi60330: dd03/29 02:41
我無法挑戰更高的等級了
推 eric88103: ++ 辣雞麵最喜歡這個口味03/29 03:08
推 st960243: 這個口味真的好吃03/29 03:58
推 et252784: 光看就覺得屁股很辣03/29 04:58
我現在在地獄受苦
推 seiyu1989: 這個不會很辣啊 好吃！03/29 06:29
推 fake: 好好笑 哈哈哈哈03/29 06:37
→ a27588679: 我覺得完全不會辣03/29 07:06
推 VenusYAYA: 喜歡二倍辣！03/29 07:40
你們都是勇者，我甘拜下風
推 lan52ag100: 感覺就超辣，類似的吃過一次就不敢在嘗試了 03/29 08:33
推 wwwww3199: 這口味的杯麵裝比袋裝好吃@@03/29 08:47
推 s9350584: 吃過一次超辣~就不敢再嘗試03/29 08:55
這碗大概沒有第二次的機會了
推 yiyun51: 還好妳沒買黑色那款 哈哈03/29 10:29
我有看過黑色包裝，不吃辣的我以為只有那個很辣
※ 編輯: himurayuuna (39.9.193.242), 03/29/2019 11:04:21
推 wendy85625: 這口味不錯03/29 11:04
→ aids893001: 辣雞麵不管哪一款都很辣...03/29 11:52
推 FishGreen: 超喜歡這款!! 03/29 12:06
推 chang860708: 感覺很好吃耶03/29 12:50
你吃吃看
推 shmily0116: 辣雞麵最喜歡這款，辣包只放一半超好吃03/29 12:51
我下次來放半包試試
推 claudiaa: 辣雞愛這款03/29 12:55
※ 編輯: himurayuuna (1.170.151.212), 03/29/2019 13:25:27
推 myway4730: 我都只放1/3包 好吃 03/29 14:35
推 lipoct2015: 超辣 不過我愛吃 03/29 16:41
推 yaieki: 這款已經很不辣了耶 03/29 16:43
推 sourmay: 推好吃，但是怕辣者請pass辣雞全系列 03/29 17:03
→ NicoleFallas: 這個好吃 03/29 17:15
推 ankyuu: 辣醬只放一半再加起司跟蛋就不會那麼辣了！而且這樣吃超好 03/29 23:12
→ ankyuu: 吃的XD 03/29 23:12
推 vlmayday: 這款超好吃 03/30 01:17
推 marjoiecece: 辣雞麵每款都好吃然後都會辣哭～還有一款炸醬口味也 03/30 03:34
→ marjoiecece: 好吃 03/30 03:34
推 abree726: 看起來好好吃... 03/30 22:37
推 monicaliu416: 辣雞麵第一名+1，從只能加一半練到可以加整包醬XD 04/07 21:21
→ FeatherNight: 我喜歡起司口味的 04/10 23:34






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韓國三養火辣雞風味鐵板杯麵2倍辣 在 【開箱】韓國light版辣雞麵VS二倍辣面！有人辣到吐 - YouTube 的推薦與評價

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