#心得分享
有些事情是我們人生必經的路程
打疫苗也算是一種🤣
終於等到小黃了~~~~~
20210909下午2點半左右打了第一劑AZ💉
我因為前一天抱著興奮又緊張的心情
所以搞到凌晨3.4點還沒睡(錯誤示範🙅♂️)
然後打疫苗當天又因為前一天晚睡
所以很晚才起來沒吃東西就直接去打疫苗(錯誤示範🙅♂️)
疫苗注射完需要在現場休息15分鐘才能離開
我在那邊坐了半個小時...不知道在幹嘛
離開後我就直接去工作
那時候精神好到爆炸 完全沒什麼症狀
我自以為我會沒什麼副作用
連水都沒什麼喝 一直喝飲料(錯誤示範🙅♂️)
而且還感覺越來越嗨
以為他給我打的是ㄇㄚˇㄈㄟˉ勒🤦♂️
當我一整天忙完回到家洗完澡後
我開始感覺頭痛暈暈的 一開始還不以為意
但過了12個小時後 就越來越痛
當我躺下床睡覺的時候
我感覺整個超冷 頭痛到一個爆炸💥
沒錯我開始發燒(年輕人終究是年輕人✌️)
到了隔天起來 一樣是發燒的狀態
整個人變得超級無敵不舒服
全身痠痛全身無力、懶洋洋的
整個人魂不守舍
重點是我還出門去工作了(錯誤示範🙅♂️)
到了傍晚就撐不住 只好回家休息
根本是完全生不如死、超級痛苦!
回家前我買了一碗稀飯
吃飽後梳洗一下之後倒頭就睡😴
完全抵擋不了AZ副作用的折騰
但當我睡飽睡滿之後
隔天起來後整個人就康復了(Magic🧙♂️)
真的是經過一次人生大事呀🤣
⚠️在這邊提醒還沒打疫苗的各位⚠️
1.打疫苗前一天一定要早睡 睡飽睡滿!
2.當天打疫苗前一定要吃東西!
3.打完疫苗一定要多喝水多喝水多喝水!
4.打完疫苗隔天在家休息不要亂跑!
5.如果有貧血、會暈針或是本身身體就不好的,盡量避免獨自去!請找人陪同!
不然會跟 @brianptseng 一樣😂
去看他的脫口秀你就知道怎麼一回事了
祝還沒受疫苗折磨的各位
跟我一樣生不如死(哈哈哈我開玩笑的啦😝)
祝各位:
早日康復 平平安安 健健康康💪💪💪
#疫苗 #az #疫苗接種 #疫苗副作用 #心得 #感想 #分享 #小黃卡 #covid_19 #脫口秀 #曾博恩 #love #beautiful #fashion #cute #happy #model #instagram #instalike #portrait #tbt #演員 #麻豆 #模特 #網紅 #秀列 #Ren
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過4,220的網紅八多妖 BaDuoYao,也在其Youtube影片中提到,#KD餐酒館#不醉秘方 #仙丹 #乾帝 #利九星 #外掛錠 一百杯Shot大挑戰!維多最大危機!?誰能撐到最後!ft.KD餐酒館 ------------------------------------------------------------------------------ 在疫情之前...
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頭痛喝什麼飲料 在 Facebook 的最佳解答
七夕送什麼才能送到心坎裡?
阿鼠推薦你們送這個啦!
#大姨媽月舒適暖方飲
這個夏天熱到平常很少喝飲料的我
都忍不住貪杯冰的飲料、冰淇淋
導致以前不太會經痛的我
這幾個月都有各種不舒服😩
最近聽朋友介紹這個
大姨媽月舒適暖方飲 專利止痛飲
快速舒緩經痛、貧血、手腳冰冷,氣色變好
內有 專利薑黃素、紅葡萄葉、可可多酚
而且完全沒有添加西藥、止痛藥
還是國際大廠製造 通過多項SGS檢驗🎉
經痛時泡一杯來喝
肚子會有暖暖熱熱的感覺
經痛感覺真的減緩很多
這個月難得不用吞止痛藥耶~
而且腰痠、貧血、頭痛狀況也都改善很多!!!
真的非常有感~
暖方飲一共有兩種口味
#桂圓蜜蜜 和 #熱情可可
喜歡巧克力卻怕熱量的可以試試熱情可可
一包才44大卡🎉
而我比較偏愛桂圓的甜味💕
所以更喜歡另個 桂圓蜜蜜的口味
兩種都帶有一點薑味
但不至於嗆口
而且小小一包 方便攜帶~
一般保養:一天一包
經期加強補充:每日最多兩包
經期前7天至經期結束都可以喝~
非常推薦給妳們!!
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#專利止痛飲
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<本篇為合作邀約,內文真實感受,請安心服用>
頭痛喝什麼飲料 在 La la 蘇心甯 Facebook 的最佳解答
💉分享AZ初體驗
第一天,除了施打疫苗的左手臂痠痛到不舉之外,當天晚上微燒38度伴隨偏頭痛和肌肉痠痛睡不著,吃了退燒止痛直接昏睡11個小時😴
第二天睡醒後讓我覺得最神奇的是大腿內側的「鼠蹊部」劇烈痠痛,好像起立蹲下3000次一樣痠痛😖影響到日常行走的靈活度⋯整天都需要女兒扶持我才能行走(趁機和女兒撒嬌一下,整天體溫在37.5-38度。
第三天有些尋麻疹,但頭痛和全身無力感已經消減70%,體溫平均在37.3,和女兒一起做家事都沒什麼問題,漸漸恢復往常體能了💪🏻也謝謝女兒每半小時就幫我追蹤體溫一次,感覺的到她很愛媽媽~
打AZ前我已經做好功課了,也有很多有經驗的好朋友叫我不要緊張,反而趁這幾天好好休息,還貼心的備上止痛藥,還好我只有第一晚燒起來頭非常痛才吃了一顆,其他時間都用水療法😋
水療法就是這三天我狂喝超大量的溫水、運動飲料和檸檬汁,三餐都吃營養均衡的食物尤其是多吃魚和水果🍋🍎營養品我也補充了Omega-3魚油和維他命C。
休息完畢準備北上練舞了(大熱門在招喚我♥️
頭痛喝什麼飲料 在 八多妖 BaDuoYao Youtube 的最佳解答
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一百杯Shot大挑戰!維多最大危機!?誰能撐到最後!ft.KD餐酒館
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在疫情之前八多妖與夥伴來賓挑戰了一百杯shot
帶著不醉秘方的各位,誰能撐到最後!?
疫情期間請不要出門聚會,注意安全
在家看八多妖的挑戰吧
不醉秘方資訊可以往這去
📌仙丹
https://www.instagram.com/nightpower99/
📌乾帝
https://www.instagram.com/esobeauty_2020/
📌利九星
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📌外掛錠
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頭痛喝什麼飲料 在 林子民中医师 Youtube 的最佳貼文
茶2020 | 治萬病之藥 | 喝茶的禁忌(上)
本草拾遺 : " 諸藥為各病之藥,茶為萬病之藥。"
開門七件事,柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。即開始家庭一天正常運作之時,就都離不開七件維持日常生活的必需品,顯示出"茶"在人們生活中的重要性。而茶亦是深受大家喜愛的飲品之一,也是做為禮品餽贈的入門選項。不僅如此,泡茶與喝茶的過程也在很多的地方被昇華成"茶道"。除此之外,茶還具有極高的養生保健作用,究竟要如何正確的喝茶才能彰顯茶的價值呢?林子民中醫師作客8TV活力加油站和大家一一來說明。
章節
0:00 內容提要
0:28 主持人引入主題及邀請林子民醫師
0:53 茶的種類(綠茶、紅茶、青茶、黃茶、白茶)
3:15 寒性體質要喝哪一個種類的茶?
4:03 綠茶的功效(緩解頭痛、除煩渴、解毒、幫助消化、解酒)
4:52 茶的營養價值(兒茶素、咖啡因、胺基酸、......)
5:35 兒茶素
6:29 咖啡因
6:43 胺基酸
7:10 喝茶的禁忌
7:26 空腹喝茶
8:10 飲用隔夜茶
8:51 不宜喝新茶
9:18 不宜用茶水來服藥
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Murad - Run (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
Tonyz - Time Travel (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
#林子民中医师 #健康 #養生
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頭痛喝什麼飲料 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好,居然還瘦不下來?最近天氣炸熱!只要在戶外待上幾分鐘,就開始狂飆汗、炎熱難耐!難免心情焦躁不安,疲勞感也隨之湧上,越熱越笨,腦袋當機了嗎?疼痛也變嚴重了!活在氣溫不斷攀升的地球,我們該怎麼應對呢?來聽聽宜婷和雅惠從食、衣、住、行破解!她們打算如何渡過這個如烤箱般的夏天!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸抗熱消暑的小技巧?食、衣、住、行破解!
🔸夏天疲倦、失眠、易怒,怎麼辦才好!
🔸為什麼夏天越睡越累?
🔸為什麼夏天吃不好還瘦不下來!
🔸天哪!夏天怎麼頭更痛了!
#夏天五大迷思
🔸Q1 為什麼夏天越睡越累?
▫日照時間變長,身體的褪黑激素分泌下降,影響睡眠
▫與夏天溫度與濕度環境有關
🔸Q2 為什麼夏天吃不好還瘦不下來?
▫腸胃道是吸收水分第一線,當水分補充不足時,腸道功能受到影響,造成便秘、腹脹等情形
▫夏天愛喝手搖飲料,裡面含有的茶類和糖份容易使腸道脫水加劇,營養失衡
🔸Q3 發怒是因為天氣太熱,還是我的情緒也中暑?
▫研究指出,溫度上升時,人與人之間衝突增加4%
▫夏天的壓力賀爾蒙上升,讓我們隨時處於備戰狀態
🔸Q4 天哪!夏天怎麼頭更痛了?
▫潮濕悶熱環境,會使慢性疼痛者更容易誘發疼痛
▫夏天身體容易脫水,發炎指數相對上升
🔸Q5 越熱越笨,腦袋當機了嗎?
▫夏天因水分流失快,容易導致身體電解質不平衡,造成頭痛、頭暈、抽筋,大腦效能也會變差
▫高溫會影響大腦認知功能
🔸如何安然渡過炎炎夏日
🔸食:
▫多補充水分,維持體液平衡
▫減少會造成身體脫水的飲食,如咖啡因及酒精
▫多攝取纖維質食物如:椰子、黃瓜、柑橘類
▫採少量多餐、輕食類飲食如:蒸蛋、沙拉、粥、水煮青菜
▫補充適量維他命D可幫助睡眠
🔸衣:
▫避免身體直接曝曬造成中暑
▫選擇抗UV衣服防曬
▫選擇絲、麻、棉寬鬆衣物幫助散熱
🔸住:
▫提早睡前入睡準備,放鬆活動及關掉3C產品
▫選擇遮光性良好的窗簾
▫適時調整室內溫度,保持良好睡眠環境
🔸行:
▫選擇正確運動時間,避免正中午和睡前大量運動
▫室內外溫度差距太大會使身體容易焦慮緊蹦,可隨身攜帶絲巾或薄外套保護頭頸部
🔸近年來夏日氣溫一年比一年還要創新高,像水煮青蛙的概念,我們時常活在當下卻不自覺,所以我們更要好好重視,安然的渡過夏天!
TalkShow :賴宜婷 Bear Lai。汪雅惠 Zona Ya-Huei Wang
內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯: 黃詠荃。 Festiva Hsieh 謝劭玟
#腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
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頭痛喝什麼飲料 在 舒緩頭痛飲品在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的推薦與評價
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頭痛喝什麼飲料 在 頭痛可喝運動飲料- 看板HFU_CS_91B - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
同學寄給我滴
我覺得看起來不錯
尤其常吃止痛藥的人
用用這個方法吧
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我老公公司在幫醫院做電腦規劃工作,
之前就有幾個跟他熟絡的醫師....西醫喔,而且是主治醫師級的喔。
他們告訴我老公說,他們自己生病時都不吃西藥,都是看中醫吃中藥喔,
因為西藥太毒了,什麼普拿疼之類的根本都不敢吃。
也跟我老公說如果頭疼時,不要吃頭痛藥,
去買運動飲料(不冰的)來兌溫熱開水喝,
大概 1比 1 或 1比 2 的比例,喝個一兩大杯,比吃藥還有效又不傷身。
因為頭痛多半是因電解質不平衡所引起的,但是如果單喝運動飲料又太濃,
而冰水跟冷水也對身體不好,所以加溫水稀釋。不傷身。
而且我們試過之後,也覺得真的比吃普拿疼還有效。
即使感冒引起的頭痛,也很有效。
這是希望大家告訴大家。
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你知道嗎
吃一個普拿疼會殘留在身體五年
先前有一個空姐
因為每次月經來就會疼痛不已
但又礙於工作必須經常性的站立
只好每個月都吃普拿疼解經痛
沒想到才將近三十歲的年紀
就開始洗腎了
當你看完這篇報導
千萬不要掉以輕心
又再亂服成藥
最好還是去醫院看病或做婦科的檢查
要記住喔
並且告訴你的朋友
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我已經亂吃藥很久嚕耶
還有救嗎???
PS~今天沒有跟姿婷聊天啦~~~~嗚~~~~~~
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、 '
╰○︿′
‵︿) 就是耍任性啦..
〈
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◆ From: 210.59.123.24
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