最近豆乳にハマってます◎
持ち運びに便利だし、
買い足しもコンビニですぐ出来るし、
なにより…
おっぱいが育ってる気がする(気がする)
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デビュー時から考えると明らかに育ってるし
まだまだ成長期なんだな、伸び代🥳✨
日頃の育乳トレーニングとたまに飲むサプリと
豆乳様のおかげですね🙏🏻✨
ただ、私推しの方たちはスレンダー好きが多いと思うので
今よりちょい+くらいでキープしたいなって思ってます♥
いつまでもハリを保つぞ…🔥
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今日もGスタ個撮ありがとうでした!
雨の中感謝です😌💓
来週は名古屋撮影会だ!たのしみー!!✨
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今日雨に濡れちゃった方、風邪ひかないようにね?
暖かくするのですよー☀️
私もちゃんと服着るね(´。-ω(-ω-。`)
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同時也有38部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅ちゃらりんこクッキング,也在其Youtube影片中提到,今回は今安くておいしいピーマン。 庭で取れたて 味も風味も良いピーマンを人気の作り置き常備菜に☺️ やみつきになるのでやらなきゃ損。 絶対!作ってみてね\(^o^)/ 苦くない。サラダ感覚!食べるサプリ 【やみつきピーマンピリ辛中華和え】 ピーマン 約8個 (正味180g) 玉ねぎ 1/2個 (...
風邪 サプリ 在 主婦コスメcosmeblog.net Facebook 的最佳貼文
さー!なにげに久しぶり?(そんなことない?w) iHerbポチりました。 今回はちょっとストックしておきたいものが結構あったので、初めて関税の面でドキドキしました^^; 注文金額が15,500円を超えると関税がかかるようなのですが、今回のオーダーは11,000円ちょいなのでセーフ。 iHerb 購入品リスト ・Now Foods, ビタミンB-50, 100 カプセル こちらはお初。 いつも買っているビタミンB群サプリもかなりリピしていて、全然問題ないのですが、ランキングを見ているとこちらも人気のようだったので、試しにポチってみました。 比較してみようと思います♪ ・LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml) これもストック。 結構商品が早いので、2箱まとめてポチりました。 すごいよ、本当に風邪引かないまま冬越しました(笑)。 ・Larabar, ピーナッツバター・チョコレートチップ、5本入り、1本当たり1.6 oz (45 g) これもまたまたリピです。 ストック含め2箱ポチり。 あると毎日のように食べてますからねw 結構なカロリーですが、普通の板チョコかじるよりはマシだろうと。 栄養価云々より自分を納得させるためですね(・∀・) ・Yogi Tea, 解毒, カフェインフリー, 16ティーバッグ, 1.02オンス(29 g) これもリピ。 なんだかんだでヨギティーの中ではこれが一番好き。 でもカルディだとこれ取り扱い無いんですよね(最寄店だけ?)。 デトックスシリーズの中でも、甘さが無くって飲み続けやすいです。 チャイのスパイシーさが好きな人にオススメです。 ・Tazo Teas, オーガニック・チャイ、ブラックティー、20 フィルターバッグ、1.9 oz (54 g) これも2箱まとめてポチり。 朝晩の寒い時間帯に飲むと、本当に肩rだがポカポカしてきます^^♪ チャイだけはお砂糖(我が家ではてんさい糖)たっぷり推奨。 ミルクもたっぷり。 ただ、ミルクで煮出すのはNGです。 これはルピシアのスタッフさんに教えてもらったのですが、いきなりミルクで煮出すと、ミルクの脂肪分のせいで上手く茶葉から紅茶が抽出されないんだとか。 なので、お鍋で煮出す場合も、必ずお湯で煮出してからミルクを投入してくださいね。 ・Peanut Butter & Co., ピーナッツバター ブレンディッド ウィズ リッチ ダークチョコレート, ダークチョコレート Dreams, 16 oz (454 g) 娘がコレにはまってしまい、朝ご飯派からパン派に転身してしまいました^^; まぁご飯もあんまり量は食べていなかったので、これでトースト1枚でも食べてから登校できるようになったのでいいかなと。 ということで急に他のピーナッツバターよりダークチョコだけ消費が増えたのでストックです。 リピが多いのであれですが、サプリだけはレポしようと思います☆ iHerbの紹介コード 初回購入5ドルOFFになります。 よろしければ上記リンクもしくはこちらのコードをご利用ください☆ RHD980 ※私のコードじゃなくても、どの紹介者コードでも5ドルOFFですので、 ほかの方のでも大丈夫ですよ~♪
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風邪 サプリ 在 主婦コスメcosmeblog.net Facebook 的最讚貼文
さー!なにげに久しぶり?(そんなことない?w) iHerbポチりました。 今回はちょっとストックしておきたいものが結構あったので、初めて関税の面でドキドキしました^^; 注文金額が15,500円を超えると関税がかかるようなのですが、今回のオーダーは11,000円ちょいなのでセーフ。 iHerb 購入品リスト ・Now Foods, ビタミンB-50, 100 カプセル こちらはお初。 いつも買っているビタミンB群サプリもかなりリピしていて、全然問題ないのですが、ランキングを見ているとこちらも人気のようだったので、試しにポチってみました。 比較してみようと思います♪ ・LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml) これもストック。 結構商品が早いので、2箱まとめてポチりました。 すごいよ、本当に風邪引かないまま冬越しました(笑)。 ・Larabar, ピーナッツバター・チョコレートチップ、5本入り、1本当たり1.6 oz (45 g) これもまたまたリピです。 ストック含め2箱ポチり。 あると毎日のように食べてますからねw 結構なカロリーですが、普通の板チョコかじるよりはマシだろうと。 栄養価云々より自分を納得させるためですね(・∀・) ・Yogi Tea, 解毒, カフェインフリー, 16ティーバッグ, 1.02オンス(29 g) これもリピ。 なんだかんだでヨギティーの中ではこれが一番好き。 でもカルディだとこれ取り扱い無いんですよね(最寄店だけ?)。 デトックスシリーズの中でも、甘さが無くって飲み続けやすいです。 チャイのスパイシーさが好きな人にオススメです。 ・Tazo Teas, オーガニック・チャイ、ブラックティー、20 フィルターバッグ、1.9 oz (54 g) これも2箱まとめてポチり。 朝晩の寒い時間帯に飲むと、本当に肩rだがポカポカしてきます^^♪ チャイだけはお砂糖(我が家ではてんさい糖)たっぷり推奨。 ミルクもたっぷり。 ただ、ミルクで煮出すのはNGです。 これはルピシアのスタッフさんに教えてもらったのですが、いきなりミルクで煮出すと、ミルクの脂肪分のせいで上手く茶葉から紅茶が抽出されないんだとか。 なので、お鍋で煮出す場合も、必ずお湯で煮出してからミルクを投入してくださいね。 ・Peanut Butter & Co., ピーナッツバター ブレンディッド ウィズ リッチ ダークチョコレート, ダークチョコレート Dreams, 16 oz (454 g) 娘がコレにはまってしまい、朝ご飯派からパン派に転身してしまいました^^; まぁご飯もあんまり量は食べていなかったので、これでトースト1枚でも食べてから登校できるようになったのでいいかなと。 ということで急に他のピーナッツバターよりダークチョコだけ消費が増えたのでストックです。 リピが多いのであれですが、サプリだけはレポしようと思います☆ iHerbの紹介コード 初回購入5ドルOFFになります。 よろしければ上記リンクもしくはこちらのコードをご利用ください☆ RHD980 ※私のコードじゃなくても、どの紹介者コードでも5ドルOFFですので、 ほかの方のでも大丈夫ですよ~♪
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風邪 サプリ 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最佳解答
今回は今安くておいしいピーマン。
庭で取れたて
味も風味も良いピーマンを人気の作り置き常備菜に☺️
やみつきになるのでやらなきゃ損。
絶対!作ってみてね\(^o^)/
苦くない。サラダ感覚!食べるサプリ
【やみつきピーマンピリ辛中華和え】
ピーマン 約8個 (正味180g)
玉ねぎ 1/2個 (正味120g)
湯 300ml
塩 少々
油 大さじ1
ツナ缶 1缶(70g)
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
豆板醤 小さじ1
砂糖 小さじ1(オリゴ糖やラカントでも(^o^)👌)
レモン汁 1/6
胡麻油 小さじ1
いりごま 大さじ1
和える。冷蔵庫で冷やす。そのまま冷蔵庫内で保存(漬ける)
個人的に1番美味しい食べ頃は1日以上冷蔵庫で冷やし漬けたものが野菜やタレの旨味が中和され1番おいCと思った。
庫内温度5℃で密封容器にて保存。約1週間保存可能
是非お試しください。
🫑ピーマンの栄養や効能🫑
ザックリ言うとピーマンは夏〜秋が旬の緑黄色野菜
カリウム、β-カロテン、ビタミンA.B.C.P.E、
水溶性不溶性食物繊維が豊富なパワー野菜。
美容美肌老化防止、血液サラサラ、風邪予防、疲労回復、ウイルス等への免疫力、肥満や糖尿病、癌の予防に効果あると言われている。
🫑ピーマンの美味しい見分け方🫑
へたがみずみずしく変色してない
緑鮮やかでツヤがある
身もハリがあってみずみずしい
重みがある
弾力やハリがある
断面は肉厚
種は変色していないもの
ありそうでなかった
さっぱりした青椒肉絲のサラダみたいな作り置き常備菜かな、、でも青椒肉絲より旨い
これは絶対作るべきです。
又、今回は動画で紹介出来なかったのですが
ピーマンの種の周り、ヘタの部分はえぐみが強いので使う時は刻んで冷凍して保存してチャーハンやピラフ、ハンバーグ、オムライス等に使えば無駄が出ません。
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中華レシピ(中華料理のお手軽&本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH
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食とは人が良くなると書いて【食】になる。
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『あなたが選ぶ「樺チャンネル」動画ベスト10』結果発表!
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【1位】人生を変えたい時にすべきこと
https://youtu.be/tud5u3VPMLA
【2位】樺沢の座右の銘は?
https://youtu.be/aZd8N5wssZk
【3位】風邪を一日で治す方法
https://youtu.be/1Acyb6hKZ7o
【4位】人の目を気にしなくなる方法
https://youtu.be/OHZ8INaVpKk
【5位】自殺してはいけない理由
https://youtu.be/2JpNXy1OAcI
【6位】(同率5本)
「どこに行っても人間関係がしんどい」の対処法
https://youtu.be/cFAdQmjvlnk
陰口の対処法
https://youtu.be/NlSPbogbrio
頑張ってはいけない!
https://youtu.be/Rc_tmICVnCo
相手と心が通じ合う方法
https://youtu.be/ts2Xs0xxRgI
目標は高く設定するな
https://youtu.be/7Ni65cecR6s
「どこに行っても人間関係がしんどい」の対処法
https://youtu.be/cFAdQmjvlnk
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0:00:00
スタート
https://youtu.be/FgziIJwjreg
0:04:55
●「自分を責めてしまう」の対処法
https://youtu.be/FgziIJwjreg?t=295
0:14:32
●無気力の時にやる気を出す方法
https://youtu.be/FgziIJwjreg?t=872
0:19:04
●依存症を防ぐ方法
https://youtu.be/FgziIJwjreg?t=1144
0:26:11
●ストレスがかかるのが怖いです
https://youtu.be/FgziIJwjreg?t=1571
0:33:55
あなたが選ぶ「樺チャンネル」動画ベスト10
最終結果発表
https://youtu.be/FgziIJwjreg?t=2035
1:02:28
●睡眠サプリは効果があるのか?
https://youtu.be/FgziIJwjreg?t=3748
1:14:15
●家族が休職拒否しています
https://youtu.be/FgziIJwjreg?t=4455
1:19:17
●休みが楽しめません
https://youtu.be/FgziIJwjreg?t=4757
1:23:10
●過去の記憶を忘れる方法
https://youtu.be/FgziIJwjreg?t=4990
1:26:36
●3行ポジティブ日記の効果が出ません! じゃあ、どうする?
https://youtu.be/FgziIJwjreg?t=5196
〜〜 裏しおんちゃん先生 登場〜〜
1:38:08
https://youtu.be/FgziIJwjreg?t=5888
1:39:19
●病気は治すな! じゃあ、どうする?
https://youtu.be/FgziIJwjreg?t=5953
1:46:53
●脈がない女性への対処法
https://youtu.be/FgziIJwjreg?t=6413
1:55:12
●「話の輪に入れない」の対処法
https://youtu.be/FgziIJwjreg?t=6912
風邪 サプリ 在 お星様ちゃんねる / 松川星 Akari Matsukawa Youtube 的精選貼文
こんにちは 松川星です!
今回は私が実際にやっている風邪予防についてお話ししてみました 😷
季節の変わり目は特に風邪をひきやすいのでこの動画を少しでも参考にしてもらえたらと思います!
動画内で紹介したものは下に詳しく貼ったので気になるものがあったら是非チェックしてみてください ︎︎︎︎︎☺︎
では!また次の動画でお会いしましょう〜!
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#風邪予防#健康#体調管理