【 #豚こまボールのトマト煮込み 】
(Pork meatballs with Tomatoes.)
*IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます☺️
You can go to the link from the IGTV app.
✅動画全編はYouTubeへ
☑︎Please go to YouTube
↓↓↓
https://youtu.be/RZ2JqwLvimU
.
𓍯豚こまでミートボール
#豚こま をくるっと丸めて作る #豚こまボール の #トマト煮込みです
☑︎ボウル不要→作りやすいし
☑︎挽肉と違いよく噛む→食べ過ぎ防止&
顎の発達にも良いですね☺️
It's made with chopped meat instead of minced meat, so you don't need a bowl. Your hands won't get dirty, either. It's a meatball recipe that's easy to clean up.
It bites better than minced meat, so it will prevent you from eating too much.
#パラティッシ #バッラリーニ #おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #晩ごはん #夜ごはん #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #簡単レシピ #糖質制限 #ダイエット #ダイエットメニュー #低糖質 #丁寧な暮らし #こどものいる暮らし #動画編集 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #instafood #foodie
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過65萬的網紅C CHANNEL,也在其Youtube影片中提到,食事スタイルからキレイになろう!DIYで出来る簡単ダイエット ☆C CHANNELアプリをどうぞよろしくお願いします☆ https://goo.gl/NisuiE 「食べ過ぎちゃった・・・」を防止!全てのキレイは食事スタイルから☆ 美味しいご飯やお菓子、いつも食べ過ぎちゃって・・・ そんなあ...
食べ過ぎ防止 アプリ 在 C CHANNEL Youtube 的最佳解答
食事スタイルからキレイになろう!DIYで出来る簡単ダイエット
☆C CHANNELアプリをどうぞよろしくお願いします☆
https://goo.gl/NisuiE
「食べ過ぎちゃった・・・」を防止!全てのキレイは食事スタイルから☆
美味しいご飯やお菓子、いつも食べ過ぎちゃって・・・
そんなあなたにオススメのDIY!
☆パターン1
■作業時間:約 20 分
■材料費:約 400 円
☆パターン2
■作業時間:約 20分
■材料費:約 500 円
☆パターン3
■作業時間:約 10 分
■材料費:約 300円
【用意するもの】
☆パターン1
・耐熱皿 白
・セリア らくやきマーカー
・オーブン
☆パターン2
・メイソンジャー
・クラフトペーパー 1枚
・油性マーカーペン
・キャップ付き飲料の空き容器
・はさみ
・グルーガン
☆パターン3
・ボトルガムの空き容器
・内用薬 ラベル
・水性ペン
【作り方】
☆パターン1
①清潔な耐熱皿に好みの図柄で野菜、肉or魚、穀物の分量を描く。「野菜を多めに」を意識して!!
②170℃のオーブンで15分焼いてインクを定着させる。
③お皿に書いた分量通りに食事を並べて食べる量をコントロール!!
☆パターン2
①メイソンジャーの蓋を取り外す。油性マーカーペンで瓶のメモリを目安に「OK」「Caution(注意)」「DANGER(危険)」の文字を書く。
②メイソンジャーの蓋をクラフトペーパーに当て、同じサイズで円を切り取る。
③キャップ付き飲料の空きをよく洗って分解し、キャップ部分だけを取り出す。
④キャップがはまるようにクラフトペーパーに穴を開ける。
⑤飲み口部分の台座にグルーガンをつけ、クラフトペーパーをはめて固定する。
⑥キャップのついたクラフトペーパーをメイソンジャーにセットし、蓋の枠をしめる。お好みのお菓子を入れて完成!!メモリを確認して食べ過ぎないように!
☆パターン3
①ボトルガムの空き容器のラベルをはがし、よく洗って乾かす。
②薬のラベルなどを用意して、テープのりでボトルに貼り付ける。
③1日に食べる許容量を決めて自分の名前と一緒にラベルに書き込む。
④好きなお菓子を入れて完成!!決めた量より食べちゃだめですよ☆
いかがですか??
ダイエット中だからといって、極端な食生活をしていたらごはんが楽しくない!!
ご飯もお菓子もバランスよく食べて、ナイスボディを目指しましょう☆
☆チャンネル登録はこちら☆
https://goo.gl/oYu9Z4
ネイル&メイク&DIY&料理など、動画に関するリクエストやご質問はコメントでどうぞ!
♡WEB♡
https://www.cchan.tv
♡Facebook♡
https://www.facebook.com/cchantv/
♡Twitter♡
https://twitter.com/CChannel_tv
♡Instagram♡
https://www.instagram.com/cchannel_girls/
♡LINE♡
https://line.me/R/ti/p/%40oa-cchannel