極限の状態の走りでも快適に、普段の走りだとより快適になると噂の最強アイテムを、着用して走ってきました〜!!!
そのアイテムとは…!!
GORE-TEX SHAKEDRY™ (ゴアテックス シェイクドライ)
正直、ゴアテックスは名前知ってるけど
このマーク付いてるとと何かが良いんだよね?
くらいの認識でした…🙈
今回は性能を確かめるためこの2人と一緒にバリバリ走ってきました!
プロトレイルランナーの反ちゃん( @yusuke_tannaka )
スポーツMC岡田さん( @takumi_okada.0219 )
暑かったり雨が降ったり寒くなってきても快適で、何だこれ万能過ぎるぞ??ってなった✍🏻
特に凄いと感じたのは、汗をかいた時に感じる透湿性…!
#糖質じゃないよ😙
#糖質だと思っていたのは私
詳しいお話はRuntripchannel( @runtrip_jp )動画を是非見てね!!
色んなメーカーからゴアテックスシェイクドライは出ているんだけど、うちが着たのは #THENORTHFACE のモデル✨
【 THE NORTH FACE HYPERAIR GTX Hoodie】
・ユニセックス
・¥41,800
かなり性能が良い故にお値段にヒョエー🤯ですが…
なんと!これが当たる🎁キャンペーンも開催!
それとは別でゴアテックスのサコッシュも当たるキャンペーンもあるよ!どちらも4/13まで!
ハァハァ…盛りだくさん過ぎて息切れしちゃうぜぃ😇
応募フォームも動画から見れるから是非見てねんー!!
ちなみにシューズもゴアテックス✨
#Salomon
【SENSE RIDE 4 GORE-TEX INVISIBLE FIT】
グリップ力と反発力が感じられる山が楽しくなるシューズ!
#正直もっと早く知りたかった
#そしたら沖縄200kmで泣いてなかった…かも
#トレイルもウルトラも大活躍間違いない
#それにしても男性2人かっこいいのに私のペンギン感
#ピングーって言われたのも納得
#胸のチャック開いてるの何かと思ったら
#着たままザックの飲み物飲めるという
#アイヤー
#考えられてるわ
#ランニング女子 #ランニング #igランナーズ #トレイルラン #Running#飯能#トレイルランナー#トレイルランニング#跑步#Runtrip#ゴアテックス#GORETEX#ゴアテックスシェイクドライ#サロモンシューズ #トレイルウェア
同時也有88部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅石井亜美AmiIshii,也在其Youtube影片中提到,日本一親しみやすいモデル、石井亜美です! あみしぃと呼んでもらっています。 健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです。 お楽しみいただけたら、評価ボタン、チャンネル登録よろしくお願いします♡ ★楽天ROOMには、よ...
「飲み物 糖 質」的推薦目錄:
飲み物 糖 質 在 辻麻結子 - みゃこ Facebook 的精選貼文
極限の状態の走りでも快適に、普段の走りだとより快適になると噂の最強アイテムを、着用して走ってきました〜!!!
そのアイテムとは…!!
GORE-TEX SHAKEDRY™ (ゴアテックス シェイクドライ)
正直、ゴアテックスの名前知ってるけど
このマーク付いてるとと何かが良いんだよね?
くらいの認識でした…🙈
今回は性能を確かめるためこの2人と一緒にバリバリ走ってきました!
プロトレイルランナーの反ちゃん( @yusuke_tannaka )
スポーツMC岡田さん( @takumi_okada.0219 )
暑かったり雨が降ったり寒くなってきても快適で、何だこれ万能過ぎるぞ??ってなった✍🏻
特に凄いと感じたのは、汗をかいた時に感じる透湿性…!
#糖質じゃないよ😙
#糖質だと思っていたのは私
詳しいお話はRuntripchannel( @runtrip_jp )動画を是非見てね!!
色んなメーカーからゴアテックスシェイクドライは出ているんだけど、うちが着たのは #THENORTHFACE のモデル✨
【 THE NORTH FACE HYPERAIR GTX Hoodie】
・ユニセックス
・¥41,800
かなり性能が良い故にお値段にヒョエー🤯ですが…
なんと!これが当たる🎁キャンペーンも開催!
それとは別でゴアテックスのサコッシュも当たるキャンペーンもあるよ!どちらも4/13まで!
ハァハァ…盛りだくさん過ぎて息切れしちゃうぜぃ😇
応募フォームも動画から見れるから是非見てねんー!!
ちなみにシューズもゴアテックス✨
#Salomon
【SENSE RIDE 4 GORE-TEX INVISIBLE FIT】
グリップ力と反発力が感じられる山が楽しくなるシューズ!
#正直もっと早く知りたかった
#そしたら沖縄200kmで泣いてなかった…かも
#トレイルもウルトラも大活躍間違いない
#それにしても男性2人かっこいいのに私のペンギン感
#ピングーって言われたのも納得
#胸のチャック開いてるの何かと思ったら
#着たままザックの飲み物飲めるという
#アイヤー
#考えられてるわ
#ランニング女子 #ランニング #igランナーズ #ウルトラランナー#走るひと#Running#ランナー#朝活#ジョギング#飯能#トレイルランナー#トレイルランニング#Runtrip#ゴアテックス#GORETEX#ゴアテックスシェイクドライ#サロモンシューズ
飲み物 糖 質 在 Insta.sayaka Facebook 的最讚貼文
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Today’s lunch
#japanesefood
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本日のお弁当🍱
ヘルシー心がけ中
•煮物(大根、人参、椎茸)
•焼鮭
•ジャガイモとチーズの肉巻き
•漬物
•ミニトマト
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肉巻きは晩ご飯にしようと作ったやつのあまりです✨
飲み物は @ichimarushoten の#菊芋茶 さて今週も元気にスタート
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📢告知
10月2冊本が出版されます🙌
Amazon、楽天より予約開始されました
購入リンクはプロフィールの下にあるリンクより、アクセス出来ます✨
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10月9日発売中 主婦の友社
五感でおいしく味わえる 腎臓病改善レシピ
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10月22日発売予定 かんき出版
insta.sayakaの毎日作りたくなる!
糖質オフレシピ
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📢国連公式アンバサダーとして活動してます
ノーベル平和賞受賞🇺🇳
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【ゼロハンガーチャレンジとは?】
あなたが取り組んだ食品ロスを減らすアクションをSNSに投稿すると、1投稿=120円の寄付になり、国連WFPが途上国の子どもたちに学校給食を届けます。
10月16日は世界食料デー。
世界では生産された食べ物が廃棄されています。一方、地球上では6億9,000万人が、飢えに苦しんでいます。
日本も「食品ロス」大国の一つです。 国連WFPが支援する1.5倍もの食品が廃棄されています。
世界の飢餓や栄養不足と、その解決策について考える日です。この機会に皆さんも食品ロス削減と飢餓ロスに向けて行動してみませんか?
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【投稿の仕方】
ハッシュタグをつけてSNSへ投稿!
#食品ロスゼロアクション
#ゼロハンガー2020
#国連WFP
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お一人様何回でもご投稿いただけます。
必ず公開可能の設定でご投稿ください。
皆さまも是非ご参加下さい✨
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YouTubeは
📺sayaka hokkaido channel
.
使用しているお弁当箱等は
#楽天roomに載せてます
(プロフィール下に全てリンク)
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私のお弁当の記録は
My lunch records.
我的便当记录
제 도시락의 기록
↓↓↓
#sayaka弁当
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#お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #お昼ごはん #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当部 #わっぱ弁当 #お弁当の詰め方 #簡単レシピ #簡単ごはん #札幌ママ #北海道ママ #札幌観光大使 #国連 #国連公式アンバサダー #和食器 #和食ごはん #和食器のある暮らし #器好き #テーブルコーディネート #おうちごはん #おうちごはん部 #糖質制限ダイエット
飲み物 糖 質 在 石井亜美AmiIshii Youtube 的精選貼文
日本一親しみやすいモデル、石井亜美です!
あみしぃと呼んでもらっています。
健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど
ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです。
お楽しみいただけたら、評価ボタン、チャンネル登録よろしくお願いします♡
★楽天ROOMには、よくご質問いただくアイテムや
動画でご紹介しているものを中心に載せています。
https://room.rakuten.co.jp/room_amiishii/items
~~~~~~ ~~~~~~ ~~~~~~ ~~~~~~
初の書籍!
いますぐ実践できる健康的なダイエット方法、
私のストレッチ、マッサージ術が詰まっています。ぜひゲットしてね!
「日本一親しみやすいモデルが教える 太らない体のつくり方」(KADOKAWA)
Amazon
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楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/16464955/
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SNSのフォローもよろしくね!
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Blog
http://lineblog.me/ishiiami/
facebook
https://www.facebook.com/amiishii1223
#ダイエット
飲み物 糖 質 在 リアルダイエット 30日で痩せて別人 Youtube 的精選貼文
【第三弾】
二の腕痩せ、美脚、くびれの為の全身脂肪燃焼ダイエットダンス
■1日目~10日目の動画
https://youtu.be/rtaVL2H7Sbk
■11日目~21日目の動画
https://youtu.be/GsKcgbXDztA
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【第二弾】地獄の15分ダンス
■地獄の15分再生リスト■
https://www.youtube.com/watch?v=66pxv_Ed6pI&list=PLsqkimLQVd1N3W0r00ha_Ls82wjYdgBQp&index=1&t=36s
・【地獄の15分】1日目から10日目の動画はこちら!
https://youtu.be/66pxv_Ed6pI
・【地獄の15分】11日目から20日目の動画はこちら!
https://youtu.be/p67WQk7e_OY
・【地獄の15分】21日目から30日目の動画はこちら!
https://youtu.be/bHb2yr3EWLw
----------------------------------------------------------------------------
□ダイエット中飲んでる飲み物とサプリメント□
・ボディウイング 大豆プロテイン チョコレート 飲みやすいソイプロテイン (1kg)
https://amzn.to/3gD0NV9
・マイプロテイン Impact EAA
https://amzn.to/3xzWCjj
・ディアナチュラスタイル マルチビタミン 90粒
https://amzn.to/3sbibFD
・ディアナチュラスタイル 亜鉛 90粒
https://amzn.to/3iCgqhF
・ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒
https://amzn.to/2VOzjFt
・DHC カルシウム/マグ 徳用90日分
https://amzn.to/3zmAJpf
・DHC ヘム鉄 30日分
https://amzn.to/3yqBPiv
・国産クエン酸(結晶)950g 食品添加物(食用)
https://amzn.to/3zjniGT
・LOHAStyle エリスリトール 1kg 天然甘味料
(クエン酸だけではすっぱいので混ぜてます)
https://amzn.to/3g79Z4L
※上記のURLはAmazonアソシエイトを利用しています。
※注意※
無理をせずにダイエットしていきましょう!私もそうしております!
体調が悪い時や疲れている時はお休みしましょう!
☆Instagram☆⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
にんにん/30日後に痩せるリアルダイエット
→https://www.instagram.com/ninnin.realdiet
日常の出来事や色んな食事を載せてますフォローよろしくお願いします( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )
□ダイエット中におすすめのノンフライヤー!□
脂質を下げて、放置しながら調理してくれるすぐれ物!主婦の味方です!
①HITECLIFE 電気フライヤー エアーフライヤー(動画内で使用、今クーポンついててめっちゃ安い)
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【KaRaDaStyle 体操 マット トレーニング 折りたたみ 防音 240×120×5cm】
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【食事(栄養素)と飲み物について】
食事はタンパク質をメインです。足りないタンパク質はプロテインで補給。
水分に関しては必要な分だけ補給しておりますが、基本はクエン酸と水に溶かしたプロテインと炭酸水で補給。
【筋力量について※元々私は骨が細く腕も細く、お腹だけがめちゃくちゃ出てました】
筋力量に関しては、必要なタンパク質を摂取して、毎日筋肉へ刺激与えているので落ちる事はありません。逆に胸筋や腹筋は前以上についてきております。
下半身や太ももに関してもスクワット体制や足上げを行っている為、落ちる事もありませんが、ウェイトをかけていないので太くなる事もないです。
※足りない栄養素はサプリメントで補っております。
プロテイン、ビタミン、アミノ酸、ミネラル、クエン酸、亜鉛、カルシウム、マグネシウム
----------------------------------------------------------------------------
□にんにんのサイト
https://michi-no-eki-ninja.com/
□お問合せご連絡メールアドレス
[email protected]
□インスタグラム公式アカウント
https://www.instagram.com/p/CRxvFtaL8qP/?utm_medium=copy_link
BGM:Artlist
・rock-this-joint by yanivi(ダンスの曲)
・milestones by josh-leake
BGM:DOVA-SYNDROME
BGM:H/MIX GALLERY
BGM:MusMus
BGM:魔王魂
効果音:効果音ラボ
効果音:Music is VFR
全てを利用していない場合もございます。
#痩せるダンス
#ダイエット
#家で一緒にやってみよう
飲み物 糖 質 在 藤井筋トレチャンネル Youtube 的最佳貼文
今、オンラインダイエットサービスL.F.Cが初月無料でご利用できます!
●L.F.C公式サイト
https://lfc-fitness.com/
●L.F.Cお申し込みページ
https://archive.fujii-fitness.com/LFC/nwfbsk/
●L.F.Cとは?
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●L.F.Cサプリの詳細
https://lfc-fitness.com/news3/
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●藤井拓也公式ライン
https://landing.lineml.jp/r/1621478763-lm5v8p9D?lp=Sv0ERB
※お問い合わせやご質問がある場合、こちらからご連絡ください。
※お申し込み後、運営からの確認メールが届かない場合もご連絡ください。
※レシピやプレゼント動画の配布は終了しております。
●藤井拓也ツイッター
https://twitter.com/Fujii_Takuya
●藤井拓也セカンドチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCwB9DQhzR13he82iUhoMmaw
●インスタ
https://www.instagram.com/taku0241/
●筋トレ専用インスタ
https://www.instagram.com/fujiitakuya0241
※現在、毎週土曜日21時より
筋トレ・ダイエット相談ライブを行っています!
だれでも参加でき、いただいた質問や相談に何でも答えます!
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【腹筋禁止】座って腰を10回振ると腹筋100回よりお腹が凹む!
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【リンゴ酢ダイエット】1日1杯飲むだけで痩せる!お酢の正しい飲み方【脂肪燃焼/腸活】
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【2週間本気でやってみて】履けなかったパンツが履けるようになるトレ【ガチ脚やせ】
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【ダイエット中にOK】脂肪をつけずに筋肉がつく、超簡単おやつ&夜食2品です。
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ダイエットしたのに体脂肪率が落ちなかった人が見る動画。
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「下っ腹」が確実に変わる"腸腰筋だけ"ストレッチ【毎日10分で骨盤+股関節がやわらかくなる:高難度】
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食べてはダメ!デブの原因!食欲乱す食べ物【5選】
https://youtu.be/EEeYunS_nkE
しなやかな体を作る毎日の9分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう
https://youtu.be/LXzpn0jN8Bg
【1日10分】 肩と背中をほぐす朝ヨガ 一日を元気に過ごそう! #479
https://youtu.be/1RP7DZH28Cg
自宅筋トレ!体脂肪を落とすならウォーキングよりランジをやれ!実はお腹引き締めにも効果あり!腹筋割るには体脂肪を落とせ!自宅トレーニング Try Back Lunges for fat burn
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腹筋の30倍痩せるっモデルスクワット!脚を太くするスクワットと、細くするスクワットの違い!
https://www.youtube.com/watch?v=7kTcN6W8S_k
ーーーーーーーーーーーーー
【藤井筋トレチャンネル人気おすすめBEST5】
【下っ腹やせ】腹筋をやってもお腹は細くならなかった!お腹を凹ますドローインで腹横筋を鍛える
https://youtu.be/8DvCokuwzbA
知らないと太ってしまう!基礎代謝を上げるなら運動より〇〇だった!カンタンに太りにくく痩せやすい体質をつくる方法を解説【ダイエット・食事】
https://youtu.be/hSVtD9NkHFo
【便秘解消】快便なりすぎ注意!腸もみマッサージで慢性便秘が治る!真似するだけで簡単にできる!https://youtu.be/po__vR1Vs9A
【便秘解消】快便なりすぎ注意!たった1分で終わり「腸ストレッチ」うんちが出ないわけがない。
https://youtu.be/cnmcufqtSCo
間違ったプランクは腰を痛めるだけ。下っ腹をごっそり落とす正しいプランクのやり方を教えます!【プランクチャレンジ、ダイエット】
https://youtu.be/5YTipu7HyhQ
#ダイエット #糖質制限 #宅トレ
Syn Cole - Gizmo [NCS Release]
http://spoti.fi/NCS
https://www.youtube.com/watch?v=pZzSq8WfsKo[/qt]
飲み物 糖 質 在 一茗糖Sugar M, profile picture - Facebook 的推薦與評價
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