對於追求健康美好身材的女生來說,體態的拉鋸是是一輩子的執著!然而,藍子的年歲已然奔三,身體的代謝狀況不如從前,即使正常吃飯都會變胖,最近更是縮減到每天只吃一到兩餐來幫助維持體態,但效果卻不甚明顯⋯⋯
前陣子看之前運動的 #樂勁健身房 (@spirifit22) 闆娘 @ya_ling.chang 的分享而決定開始嘗試看看 #婕樂纖 的 #纖纖組,看能不能突破目前的停滯狀態~
#婕樂纖纖纖組 內含纖纖飲X、爆纖錠、植萃纖酵宿跟肽纖飲等四款產品,主打著溶脂燃脂、排油排空、擊敗停滯期等標語,真是令藍子眼前為之一亮!
#纖纖飲X
纖纖飲X是款金桔風味飲品,喝起來酸甜中帶點微苦,袋裝方便好攜帶
纖纖飲內含專利山葵葉萃取物、栗子種皮萃取物、專利瘦體素、專利享瘦菌等成分,對於增加飽足感、激活代謝強度跟抑制澱粉分解有幫助,兼具口感與健康維持的機能補給飲品。
#爆纖錠 小粉
爆纖錠又稱小粉,看名稱有瘦身產品的感覺,但這是能幫身體補給微量元素的營養好物,三角形的錠體方便吞服,隨餐前食用~
小粉內含專利荔枝綠茶多酚、天然酵母B群、專利鉻、天然蔓越莓粉末跟專利甘胺酸亞鐵等成分,對於加速代謝、健康體質、抑制食慾可能有幫助,由於含有B群,依體質不同會有想睡或提神不同感覺,藍子就是想睡那一掛🤣,至於是為什麼呢?各位是不是很好奇,這就要詢問我們專業的闆娘@ya_ling.chang
#植萃纖酵宿 小綠
植萃纖酵宿又稱小綠,是幫身體補充補充微量元素的食品,六角形的錠體方便好吞,隨餐使用也可於飯前或飯後30分內食用~
小綠內含專利孢子型乳酸菌、專利天然蔬果萃取、久司巴西酵素、專利柑橘醣膠、麩醯胺酸等成分,對於幫助消化、緩解脹氣、代謝排空等表現特別顯著,一開始可能會有感清宿,之後就會比較和緩順暢了~
#肽纖飲
肽纖飲是抖音最火的巧克力飲,可當作代餐或是宵夜點心來品嚐,採用跟Godiva 同等級的比利時巧克力製作,聞起來味道濃郁,喝起來苦甜回甘,不愧是榮獲國際風味評鑑大賞的頂級可可飲!
肽纖飲內含頂級比利時巧克力、專利絲素肽、專利控卡、專利核糖等成分,可以於餐間補充微量元素營養、加速代謝力以打造易瘦體質,想要提升口感可以再搭配豆漿或鮮乳一起沖泡,風味更是濃郁美味~
整體而言,纖纖組實質上是偏輔助性質的營養補給食品,不是藥!透過每日適當補給可以加強身體對微量元素的攝取以強化身體健康狀態,不過,想要有更好的身體狀態,仍需要配合飲食調節跟加強運動才會更有機會!
對了~最近很多人賣假貨,不要亂購買或是買低價不然求助無門,要買商品請尋找@ya_ling.chang
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,網友Sam Hong日前打算開始增肌健身,並以影片紀錄過程對比30天前後變化,沒想到只花了1個月就練出型男身材,令不少網友佩服,仔細觀察影片紀錄,他大多都只是在公園徒手練,到底是怎麼能練成這樣的呢? 原來跟他的訓練動作有關!搭配本身就偏低的體脂才能快速練出線條,螢幕前的你看完如果想要跟進,必須事先...
飲食調節 在 Chi慈媽 Facebook 的最讚貼文
今胎臨生前個半月,醫生話妹妹磅數好輕,所以我為咗谷大個胎,我飲咗好多花膠雞湯,連雞油都冇點撇,照飲🙈
問題就出現啦,因為其實上胎我已經知道生之前兩個月倒唔好食花膠,不過今胎真係冇辦法,為咗呀女健康只好咁做。
結果生完之後塞奶嘅情況好嚴重,今次除咗陪月幫我通奶之外,我自己直頭要食止痛藥先瞓得著,明明開刀傷口都唔使再食嘅時候,估唔到今次係因為乳腺發炎而需要食止痛藥。
好彩經我醫生朋友介紹咗我食惠氏Materna®️ Opti-lac®️,佢含天然獨特益生菌幫助預防乳腺炎,每日只需食一粒,配合埋按摩同生活上飲食調節,大約食咗四日倒,就開始見效,真係幫我舒緩咗好多,既簡單又方便,所以我都想推介俾準備生BB嘅媽媽朋友,希望佢哋都可以順利咁餵母乳💪💪💪
就黎BB展啦!於會場嘅萬寧或屈臣氏攤位可以$129體驗價購買OPTI-LAC®️ 🥰好抵呀😉 (原價$328)。如果有興趣,就千祈唔好錯過啦!
親餵 #母乳 #口碑品牌 #益生菌 #塞奶 #乳腺炎#OPTILAC #happy #happymama #hkmama #happyday #nice #sohappy◽️
飲食調節 在 Facebook 的最讚貼文
#ダイエット記録
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第一次使用橢圓機❤️
是 @solefitness.tw 的橢圓機E25型號
沒想到意外的適合我,跑步機我用了真的會很喘不舒服,這個就很輕鬆,讓我足足使用65min都覺得很自在,找對自己喜歡的運動模式很重要,飲食調節更重要,祝福在健身減肥的各位都能順遂,達到自己的理想身材☺️
Song:僕のヒーローアカデミア(OP)-ODD FUTURE
Singer:OVERworld(ウーバーワールド)
#ellipticaltrainer #筋トレ #筋トレ女子 #体力つける #健身女孩 #橢圓機
飲食調節 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳解答
網友Sam Hong日前打算開始增肌健身,並以影片紀錄過程對比30天前後變化,沒想到只花了1個月就練出型男身材,令不少網友佩服,仔細觀察影片紀錄,他大多都只是在公園徒手練,到底是怎麼能練成這樣的呢?
原來跟他的訓練動作有關!搭配本身就偏低的體脂才能快速練出線條,螢幕前的你看完如果想要跟進,必須事先評估自己的體脂條件,搭配有氧運動或是飲食調節,才有可能在一個月內看見成效喔!點開影片給自己一點動力,明天就開始規劃屬於自己的健身計畫吧!
影片授權:Sam Hong(https://youtu.be/3A1fRytOaiU)
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飲食調節 在 sentian 森田 Youtube 的最讚貼文
大家會不會注意自己的身體健康??
身體健康要從平日的觀察作起
像森森三餐在外除了飲食不均衡之外
也很容易導致腸胃不通順
大量廢物推積在體內的結果真的很可怕
不但會影響健康也會影響外觀
除了靠飲食調節之外
其實也有一些食品可以讓你更輕鬆管理健康
來看森森要推薦什麼好物吧^^
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飲食調節 在 果籽 Youtube 的精選貼文
【素媽媽湯水】
大魚大肉過後,就算不是純素食者,也可以偶爾煲個素湯來作飲食調節。這次「素媽媽」張韻兒分享一個非常清甜滋潤的湯水,用上能有助降膽固醇的哈密瓜和茶樹菇來同煲,對高膽固醇的人有助益,加上止咳潤肺的百合,味道好之餘也有保健功效。近年常被推薦的茶樹菇,除了有助降低膽固醇、高抗氧化之外,它的蛋白質含量也比普通菇菌豐富,每100克乾品含14.2克蛋白質,較雞蛋100克含13克蛋白質更高,可見茶樹菇蛋白質也不低。有些人擔心煲素湯會不會太寒涼,素媽媽提議可以多加兩片薑和果皮同煲,便可以辟寒涼,而且味道更好。
《果籽》栽種品味,一籽了然。
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