睡衣人生
什麼時候可以睡走你的人生 ⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
防疫の小廚娘日記Part.5
牛排佐玫瑰鹽|五彩時蔬|松露牛奶炒蛋
燻鮭魚莎莎Tapas(cream cheese 版)
氣炸自醃雞腿排|絲滑馬鈴薯泥
下酒菜拼盤|芝麻葉、生火腿、起司與核桃
雞肉洋菇沙拉|烤甜椒、乳酪、堅果
小黃瓜馬鈴薯雞胸肉(媽媽味道的清冰箱菜)
九層塔炒蛋|油菜|呷尚營水餃
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Saturn Kitchen,也在其Youtube影片中提到,【爆漿雞胸馬鈴薯泥】 中秋節大吃大喝後來點負擔小一點的吧! 影片食譜點這裡👉 https://youtu.be/GbAKNTfAGig - 中秋連假四天大家有吃得爽爽嗎? 我是吃得滿開心的啦~ 雖然不能在外面烤肉 但是還是在家裡用電烤盤烤好烤滿 烤肉、蛋黃酥也是吃了好幾個(滿足~ 連假結束也要讓身體...
「馬鈴薯雞胸肉」的推薦目錄:
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馬鈴薯雞胸肉 在 Facebook 的最讚貼文
就在被雞胸肉轟炸數百日(我誇張,但就是度日如年的概念),姐最近真的是受不鳥惹~
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現在我都不問胖子要吃什麼,反正他超不合群!他就吃地瓜、馬鈴薯、雞胸肉、鮭魚、青菜⋯那些,昨天我直接問兩隻要吃啥?他們說好久沒吃壽司,媽媽立馬開車帶他們去吃!但因為人太多後來外帶,我整個怒點鮭魚卵握壽司、生干貝握壽司,各種亂點!🤣
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今天我下午就打去Momo要預約,結果說今晚滿了,他們說五點半開,要我們去現場排看看,但胖子說不行,他四點半有個會要開,開完再過去就來不及,兩隻四點也有小提琴課⋯這時!姐臨機一動💡那你先去附近拿位,然後找個咖啡廳開會,等他們上完課我再帶他們搭車過去會合。
👨🏻胖子說:很聰明欸~完全可以!
👩🏻🦰蜜:這一切都是為了不要再吃這些無聊的東西!
#一切都是為了吃啊!!!!!✊🏻✊🏻✊🏻
晚上超爽的怒吃超多盤牛肉,回台灣都不會特別想吃Momo,因為肚子要留給更好的美食,但大馬的Momo是難得牛肉好吃可以狂嗑的地方😍重點很便宜~一人RM68吃到飽,胖na 只要RM25,晶不到120cm 不!用!錢!😆,整個超划算👍🏻
好吧!經過兩天怒吃,我們剛又去超市買了地瓜、馬鈴薯⋯吧啦吧啦,我想我可以再撐一陣子😂
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馬鈴薯雞胸肉 在 營養師 Nuturefit Facebook 的最讚貼文
日式大阪燒也能增肌減脂?來看看營養師怎麼搭配比例👨🏻💻😋 500大卡裡面有六份蛋白質 ⬇️⬇️�.�✅材料
組合�蛋燒本體:3顆雞蛋.高麗菜絲.杏鮑菇.美乃滋.橄欖油�配料:秋葵.白飯.馬鈴薯.雞胸肉�.�✅怎麼煮
1. 把杏鮑菇切成丁狀用一點點醬油煎熟�2. 一點點橄欖油熱鍋,倒入混均勻的3顆雞蛋�3. 蛋燒一面熟了之後,倒入剛剛的杏鮑菇與高麗菜絲�4. 裡面的配料熟了之後,把蛋蓋起來變成半圓形
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✅增肌減脂技巧�1. 蛋燒本體的三大營養素 & 熱量在兩邊都是一樣的。主要的變化在旁邊的搭配�2. 這次的減脂餐是以低醣餐的方式來準備,500多卡的減脂餐裡面有 6份蛋白質
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�🌝 想知道蛋燒的材料克數,請留言跟我們說 🌝 @ Taipei, Taiwan
馬鈴薯雞胸肉 在 Saturn Kitchen Youtube 的最讚貼文
【爆漿雞胸馬鈴薯泥】
中秋節大吃大喝後來點負擔小一點的吧!
影片食譜點這裡👉 https://youtu.be/GbAKNTfAGig
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中秋連假四天大家有吃得爽爽嗎?
我是吃得滿開心的啦~
雖然不能在外面烤肉
但是還是在家裡用電烤盤烤好烤滿
烤肉、蛋黃酥也是吃了好幾個(滿足~
連假結束也要讓身體好好休息一下
今天跟大家分享一個負擔小一點的
不過吃起來還是很有飽足感喔!
👩🍳【食譜Equipment】👨🍳
▣ 材料
﹒雞胸肉_____________ 1塊
﹒馬鈴薯_____________ 1顆
﹒無鹽奶油___________ 20g
﹒起士絲_____________ 20g
﹒玫瑰鹽_____________ 適量
﹒黑胡椒_____________ 適量
﹒低筋麵粉___________ 適量
👩🍳【器材Equipment】👨🍳
■Sony A7iii
■SIGMA 24-70
■RODE Video Mic Pro plus
👩🍳【音樂Music】👨🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/GbAKNTfAGig/hqdefault.jpg)
馬鈴薯雞胸肉 在 Hero祖雄官方頻道 Youtube 的最讚貼文
防疫期間,家裡的冰箱一定是很多不同的食材,想要大補貨之前,是否該清一清之前剩下的食材呢?
這一期的影片我把冰箱剩下的馬鈴薯,香腸和雞胸肉做了一個特殊的組合,來看看成品會是怎樣的吧,或許你也可以試試看!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/9vX7zNubHq0/hqdefault.jpg)
馬鈴薯雞胸肉 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
獨一無二的花:炸馬鈴薯佐雞胸肉泥花 — 網路上有很多馬鈴薯食譜。對許多人東方人來說,馬鈴薯是最受歡迎的配菜之一。這個食譜會證明,馬鈴薯也可以變成特殊菜餚中的主角。這道炸馬馬鈴薯花不僅外觀連味道都非常的獨特。
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜:https://www.yokofu.tw/blooming-fried-potato/
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所需食材:
3 顆 大馬鈴薯 或 5顆 中馬鈴薯 煮熟
油
1 片 雞胸肉
1 顆 小洋蔥
1 瓣 大蒜
6 根 香芹
2 茶匙 紅椒粉
1 茶匙 咖哩粉
2小撮 黑胡椒
200 ml 番茄醬
100 g 磨碎的起司
5 顆 黑橄欖
作法:
1.) 將煮熟的馬鈴薯去皮切半,然後在其頂端上,切下8刀,但重要的是,不能完全切開馬鈴薯。
2.) 鍋內倒油加熱,放入馬鈴薯將其炸成金黃色,然後放在廚房餐巾紙上瀝乾多餘的油。
3.) 將雞胸肉、洋蔥、大蒜和香芹切小塊,然後放入攪拌機中,接著加入紅辣椒粉、咖哩粉和黑胡椒粉,然後將所有東西攪拌成泥。
4.) 在叉子的幫助下,將雞胸肉泥塞進馬鈴薯花裡。剩下的雞胸肉泥,則可以捏成小肉球。
5.) 將番茄醬倒入砂鍋裡,然後將步驟4的馬鈴薯花放入,接著是小肉球(若有的話),在上面撒些起司。每顆馬鈴薯花上放一顆黑橄欖。將砂鍋放入175°C烤箱25分鐘。
影片中的第二道馬鈴薯佐白花椰醬食譜,請見這裡:https://www.yokofu.tw/adhesive-chit-potatoes/
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馬鈴薯雞胸肉 在 完美馬鈴薯燉雞胸肉100%不柴化 鍋寶好食光 - YouTube 的推薦與評價
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