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🌟日本製*藥丸磨碎器
只需擰緊蓋子即可輕鬆壓碎
使用前請務必諮詢醫生或藥劑師
請檢查是否是可以粉碎的藥片
🌟烤箱隔熱手套
隔熱手套不管是烤箱、微波爐、電鍋、都很適用唷~
隔熱效果佳~且戴起來也很舒適!
🌟moz折疊購物袋
簡約的北歐風格經典logo是麋鹿圖案
可以折疊的便攜式購物袋。
🌟脊椎姿勢矯正帶
防駝背矯正帶，符合人體工學，
在無形中幫助矯正體態。
穿戴隱形方便，舒適且沒有壓迫感。
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居家防疫沒事來矯正駝背吧👍👍
❤真的能改善脖子線條 讓脖子肩膀變得更好看❤
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用了幾天的感覺是 平常駝背肩膀都拱起來
這個睡了感覺肩膀筋有被拉開的感覺 很舒服
肩膀因為駝背拱起來的肉(你們知道嗎
看起來很醜 很厚 躺了近一個月 我覺得改善很多!
客人回饋:
👉不曉得是湊巧還是真的很神奇 躺完隔天真的比較舒服
👉多買兩顆出差時也要帶著!
👉我覺得腰也有被拉開的感覺很舒服
整體來說他就是會幫忙把你一整天錯誤的姿勢矯正放鬆
以下上次介紹:
有沒有人對駝背烏龜脖子治療的枕頭有興趣😂
因為我有駝背 看後記都說很有效
一開始躺會有點不舒服 躺久真的有效果
他是韓國骨科醫生合作研發的
#特價
一顆$1600/60運費 要的麻煩訊息給我🌷
#這次出團是藍色枕頭(新色)
參考網址介紹
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枕頭清洗方式就是擦拭陰乾
他有防塵蟎 是使用兒童可以使用的安全材質
建議是正躺 需要7天適應期
不需要清洗 只需要擦拭即可
#可加購枕頭套$399一個
💪WFH居家工作必蒐藏💪
脊椎的健康決定人體的健康！
長時間工作，坐姿不當，容易造成脊椎彎曲變形
研究指出80%的慢性疾病與脊椎彎曲變形有關，保護脊椎要趁早
醫生建議強化核心肌群，可以有效保護脊椎，矯正不當姿勢
WFH居家工作必蒐藏_7天練全身_Day 6核心訓練
Sting教練教你在家不用器材也能做好核心訓練
強化身體支撐的力量，改善腰痠背痛與駝背狀況！
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#脊椎保護的重要性
#脊椎是人體年輕的第二道生命線
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本集節目由全球最大的營養補充品/健康食品平台，美國iHerb贊助播出❤️
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除了上集提到心血管、三高等疾病，影響著訓練程度之外，許多人面對骨頭，也是往往一個頭兩個大，深蹲時覺得脊椎卡卡的正常嗎？硬舉時怎麼才算是標準而不駝背的拉槓？
在醫生開出脊椎相關診斷後，許多人往往開始有不敢接觸重量訓練的迷思，本集就讓何立安老師 何博士來跟大家一起破解迷思。
溫馨提醒：【醫療優先】針對許多重症患者、特殊疾病患者等，在從事重量訓練前，請先諮詢專科醫師，訓練不能取代醫療，請務必遵循醫囑，釐清禁忌與限制，才能攜手達成好的訓練效果。❤️
本集怪獸講堂重點筆記：
0:00 本集精華
0:50 椎間盤凸出、脊椎側彎、椎弓受傷病患，該如何設計訓練課表？
1:37 椎弓受傷是什麼？嚴重影響生活？
2:20 避免直接對脊椎負重，該做哪些訓練？
3:37 椎間盤凸出患者，深蹲或硬舉哪一種較好？
4:40 骨盆前傾、後傾，該如何矯正骨盆位置？
5:40 退化性關節炎、髖骨／髕骨外翻患者，建議做什麼訓練？
8:25 半月板破裂，影響有哪些？該怎麼應對？
9:26 深蹲時屁股眨眼，對脊椎或身體會有很大的危害嗎？
10:57 扁平足健身該注意什麼？
12:20 神秘嘉賓！
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備註：片頭iHerb乾爹推薦片段為5/11錄製，怪獸講堂影片於2021年1月拍攝之存檔影片。
#勤洗手 #戴口罩 #台灣防疫人員辛苦了
#SBDTaiwan #邱個
脖子細長，肩膀窄，身板細瘦，似乎是有名氣女明星或是網美的共通點，所以最近似乎出現了一個現象：追求擁有 天鵝頸 ，因為看起來很美很有氣質，像這樣的文章標題：「天鵝頸、直角肩」養成術！6步驟夏天也能擁有「少女背」大膽穿背心也ok！，其實在宣傳一個不是很健康的審美觀，但是比較少人在認真嚴肅的討論，細長脖子和看起來柔弱的身骨，通常在醫學方面只代表一件事：這樣的頸椎曲線僵直，附近的肌肉群不發達，非常有可能長期 肩頸痠痛，甚至容易有眩暈、耳石症。
Part 1 要來矯正關於 #天鵝頸 這個名詞的錯誤認知，並且解釋 #肩頸痠痛 跟細長的脖子有很大的關係～
Part 2 連結在這：https://youtu.be/w3G_7C3l8kc
/ZERO小教室 /醜小鴨也能變天鵝，五招練出漂亮天鵝頸，消除斜方肌穿什麼衣服都好看 ｜李柔ZERO：https://youtu.be/pcSk_rfDzmA
Music by : Bensound, @Ikson
漢娜醫生的 social media:
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#重訓
肩頸痛 專題 － 辛倫傑醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：Cindy平時需長時間處理文書工作，且每天會花四至五小時玩手機和平板電腦。最近頸部和肩膊的肌肉有緊綳的感覺，且肩頸酸痛。
(一) 除長時間玩手機和平板電腦外，還有什麽原因會導致肩頸痛呢？0:22
(二) 聽説長期低頭玩手機和平板電腦還會引致頸椎移位或骨刺增生。這説法有根據嗎？有何徵狀可顯示？1:51
(三) 有什麽方法可舒緩和治療肩頸痛症？4:07
(四) 對於長期對著電腦工作人士和「低頭族」而言，可如何預防肩頸痛症？5:21
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也有讀者詢問，有駝背問題的人，可以靠著穿背心和姿勢矯正改善嗎？復健科醫師表示，雖然這些能暫時舒緩身體酸痛症狀，但不會有根本矯治的效果！那…該如何治療？ 駝背矯正帶 ... ... <看更多>
在駝背矯正醫生這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者note100也提到因為自己有脊椎側彎，還有駝背腰痛的問題所以想找一間小班制的瑜珈教室來練看看但是不知道有沒有瑜珈 ... ... <看更多>
駝背矯正醫生 在 駝背矯正醫生 - 醫院醫院幫幫忙 的推薦與評價
標籤: 駝背矯正醫生. 三民區 高雄市 · 合適診所評價如何？地址、電話、治療項目資訊整理！ 位於高雄市三民區的合適診所評價好嗎？以下是「合適診所」的相關詳細資料： ... ... <看更多>