市議員李順進 轉傳 [110/09/28 ~ 09/29] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！
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[110/09/28] 高雄市政府 高雄券常見QA大公開
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4553550078039920
●高雄開就賺！常見QA大公開
●掌握活動資訊加值放大五倍券
#振興疫後經濟 #全國消費落地高雄
●還在思考如何讓「五倍變N倍」高雄券污損後可以使用嗎
●紙本方案的消費門檻中，能否搭配現金數位綁定振興五倍券時，須特別於頁面勾選參加「高雄開就賺」活動嗎
●底下圖卡有解
【高雄開就賺】官方網站https://kh100.tw/
【數位綁定方案】https://kh100.tw/kaoticket/digitbind
【紙本方案】https://kh100.tw/kaoticket/paper
【商圈夜市券】https://kh100.tw/nightmarket
【八大部會券加碼方案】https://kh100.tw/nightmarket/eight
【QA─民眾篇】https://kh100.tw/question/consumer
【QA─店家篇】https://kh100.tw/question/storeVersion
#高雄市政府_經濟發展局
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[110/09/29] 高雄市政府
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4551965204865074
●高雄市各場域／各行業別開放及管制作為
○台鐵高鐵遊覽車藝文表演展覽體育活動賽事
○各場域之詳細防疫管制措施,請依據交通部、文化部、教育部，將陸續公布/修訂之相關指引辦理。
●即日起各行業別開放及管制作為
○宗教場所雄愛民- 高雄市政府 民政局
○長照機構雄健康－ 高雄市政府 衛生局
○電影院 # 高雄市政府 新聞局
○藝文表演展覽文化高雄- 高雄市政府 文化局
○高中職以下學校校外教學雄愛學- 高雄市政府 教育局
●詳細規定可洽各業管機關。
○相關圖卡查詢https://reurl.cc/AR7MVK
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[110/09/29] 衛生福利部 控糖5撇步 健康有保固
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-63343-1.html
根據衛生福利部統計，糖尿病在109年共奪走10,311條國人寶貴的性命，平均每小時就有1.2人死亡！另依據國民健康署106-109年「國民營養健康狀況變遷調查」發現，18歲以上國人糖尿病盛行率為11.1%(男性12.4%；女性9.7%)，預估全國約有218.6萬人罹患糖尿病。罹患糖尿病的病友們，若沒有將血糖控制好，將引發中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死以及進而截肢等合併症。糖尿病的風險因子包括肥胖，美國糖尿病協會（ADA）2021年糖尿病診療標準指出，肥胖會增加罹患第二型糖尿病的風險，此類型的患者超過八成有肥胖情形，肥胖會導致胰島素無法發揮正常功能，建議過重及肥胖的糖尿病人應適度減輕體重，才能控制疾病延緩惡化。
2/3體重過重或肥胖者 罹患糖尿病高風險族群
依據國民健康署107年成人預防保健資料發現，透過檢查有超過1成疑似新發糖尿病個案(空腹血糖檢驗值≧126 mg/dl)，需要進一步就醫確認是否罹患糖尿病，其中體重過重或肥胖者占三分之二。為了降低糖尿病威脅，體重控制是必要的，另外自我血糖的量測、遵從醫師的指示服用藥物，才能避免糖尿病併發症的發生。
控糖五撇步 健康又自在
國民健康署吳昭軍署長提醒糖友，掌握健康透過「控糖五撇步」穩穩控制血糖，並養成良好生活習慣及配合專業照護指導，以減輕及防止併發症的發生。
「健康飲食 三少一高」：應請教醫師及營養師，依個人病情制定適合的飲食計畫，以「均衡飲食」為基礎，並注意三少一高：少油、少鹽、少糖及高纖飲食之原則，達到控制血糖及維持健康的目的。
「規律運動 週週150」：減少長時間坐著不動的生活型態，每週至少有150分鐘的身體活動，並注意潛藏的危險，如跌倒、脫水等，以及運動前血糖自我監測，避免發生低血糖的情況。
「控制體重 減輕負擔」：在營養師/衛教師指導下，進行體重控制，或參加病友團體，揪團減重，以遠離肥胖及糖尿病帶來的威脅。
「規律服藥 按時規律」：依照醫師指示按時規律服藥，不可任意增減藥量或自行停止服藥，若治療期間有更換醫師，務必告知新的醫師目前服藥情形，降低不必要的藥物交錯及干擾血糖的控制。
「監測血糖 規律自主」：血糖值會隨著飲食、生活型態而有所變化，應養成自我血糖監控，定期正確的量測血糖，確保血糖在正常控制範圍內。
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#高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人 #轉傳 #高雄市政府 #衛生福利部 #公告
體重過重標準 在 [外絮] 老巴談Wembanyama：NBA身體對抗更強，防 的推薦與評價
老巴談Wembanyama：NBA身體對抗更強，防守端會陷入犯規麻煩
TNT host and Hall of Famer Charles Barkley does not think expected no.1 overall
draft pick Victor Wembanyama deserves the hype he has been receiving - and is re
serving further judgement until he is in the NBA.
TNT主持人和名人堂成員Charles Barkley認為預期的選秀第一順位Victor Wembanyama不值
得他一直受到的炒作 - 並且在他進入 NBA 之前保留進一步的判斷。
'Everybody wants this kid and he looks like he's great, but you really can't tel
l until he gets to the NBA,' Barkley said.
老巴表示：每個人都想要這個孩子，他看起來很棒，但在他進入NBA之前，你真的無法判斷
。
'The physicality... I think it's more physical than him playing against the Czec
h Republic. I mean he's going to be playing against grown men.
老巴：身體對抗，我認為這裡的身體對抗程度比他對戰的捷克更強。我的意思是他到聯盟後
就會和真正的成年人對抗。
'And he's going to have to guard those guys on the other end also, it's going to
bring him into foul trouble.
老巴：而且防守端他也需要防守那些傢伙，這會讓他陷入犯規麻煩。
'Listen I been in the NBA for 40 years and I ain't seen but one guy, one guy who
didn't go to college and looks great that was LeBron. Kobe was great, he strugg
led early. Kevin Garnett was great, he struggled early.'
老巴：聽著，我在 NBA 待了 40 年，我只見過一個人，一個沒有上過大學但看起來很出色
的人，那就是LBJ。Kobe很出色，但他早期很掙扎，KG很出色，但他早期也很掙扎。
Barkley must have clearly forgotten a certain MVP candidate Luca Doncic who play
ed in Spain before being drafted to the NBA and averaged 21.2 points, 7.8 reboun
ds, and six assist as a rookie.
老巴顯然忘記了某位MVP候選人77，他在被選入NBA之前曾在西班牙打球，NBA新秀賽季場均2
1.2分7.8籃板6助攻。
Doncic was also named NBA rookie of the year for the 2018-2019 season after not
playing a single second of college basketball, so it appears Barkley may wish to
reconsider his statements.
77在沒有打過一秒鐘的大學籃球比賽後也被選為2018-2019賽季 NBA 年度最佳新秀，因此看
來老巴可能會希望重新考慮他的說法。
https://reurl.cc/MRkYgX
老巴開示
斑馬要打出恐怖的新秀賽季劍指新人王了
是說老巴對斑馬的評論跟先前對77很類似
#1R8nu1ud (NBA)
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