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【植物奶+居家鍛鍊 宅家也要好身材分享】
防疫期間，大家宅在家大嗑零食、點心配電視
不知不覺中，肚子不但多一層、擔心三高也悄悄找上門
營養師提醒，居家也可以保持運動習慣
並以植物性蛋白取代動物性蛋白
可以幫助大家宅在家也能輕鬆維持健康好身材！
#居家防疫 #機能豆漿 #光泉高鈣鮮豆漿 #光泉特濃5.1豆漿
#光泉植物奶 #維持健康好身材
我想我老了以後，肯定還是會想要到處去冒險💪🏼💪🏼💪🏼
所以我現在很重視身體的保養，讓自己保持在最佳狀態🤩
我本來就超級愛喝豆漿，這段時間在家發現這款光泉高鈣鮮豆漿
是全國第一瓶雙認證的豆漿，一天一瓶就能夠幫你調節血脂、補充鈣質
如果要補充蛋白質，也可以選擇特濃5.1豆漿
蛋白質5.1g/100mL，太讚了啦～～開心～～👏🏼👏🏼👏🏼
就算在忙碌的生活中更要追求身體的健康
這樣才可以沒煩惱的到處玩，體驗不一樣的生活🥰～～～perfect
＃高鈣鮮豆漿
＃調血脂又補鈣
＃光泉機能豆漿
🔥 50嵐植物奶新品試賣，有珍珠豆奶茶可喝囉！🤩
👉 兩款植物奶飲品一次推出：豆奶紅茶＆燕麥豆奶紅茶
🌱 豆奶富含植物性蛋白質，可減少膽固醇，降低心血管疾病風險，更有助於增肌減脂💪
50嵐的豆奶紅茶成份單純僅兩種✨光泉無加糖濃豆漿＋錫蘭紅茶✨，營養好喝無負擔！😇
此款光泉濃豆漿無小綠人標章，無動物實驗，鼠鼠平安🐹
⚠️ 有動物實驗的豆漿：光泉高鈣鮮豆漿及光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿
🤓 如加入珍珠／波霸（使用二號砂糖熬煮，無蜂蜜添加），就是一杯夢寐以求的台灣驕傲：珍珠豆奶茶！這也是目前最容易取得的Vegan珍奶，趕緊跟親朋好友好康道相報 🤜🤛 有買到的朋友，拍個照炫耀一下吧🤳🏻
🔥 目前五間門市限定試賣中，燕麥豆奶紅茶僅部份門市供應。大家多多支持，就能加快全臺上市的腳步！🏃🏻♀️🏃🏻♂️
台北縣總店：新北市板橋區中山路二段159號
台北長春店：台北市松山區長春路476號
台南新孝店：台南市南區新孝路27號
高雄林泉店：高雄市苓雅區林泉街74號
高雄富國店：高雄市左營區富國路275號
🧐 以下這幾家門市可能亦有供應，建議先電話詢問
桃園中正店：桃園市桃園區中正路542號
新竹民生店：新竹市東區民生路105號
台中健行店：台中市北區健行路516號
七期朝富店：台中市西屯區朝富路142號
🦊 更多Vegan美食分享，請見狐貓漫遊Vegan世界
🥦 體驗Vegan植物性飲食，從這裡開始👉 https://reurl.cc/L3p9q3
＃狂野天廚＃zealandia＃來速貓＃meowthru
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＊滿1200元可使用折扣碼，使用期限到7/17（六）23:59止！
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今天開箱來自紐西蘭『狂野天廚zealandia貓咪無穀主食罐』
最特別的是裡面竟然有袋鼠、野鹿、狐袋鼬..等多種野味，這些口味麻吉從未嘗試過，當一聞到肉味時，麻吉反應變得超瘋狂，一直狂蹭～
基本上這10種野味麻吉都超愛，一聽到開罐聲，就會立馬飛撲！
『Zealandia狂野天廚』是天然無榖、無抗生素、無生長激素的主食罐,93%以上由鮮肉、羊內臟組成,成分非常單純,若對特定肉類過敏的毛小孩也可安心食用唷！🤩
🌟每種口味皆添加4大天然保健成分🌟
✅『低敏無穀』成分就算是腸胃敏感的貓貓也不怕軟便！
✅ 紐西蘭特產『綠唇貝』,提供高鈣質、軟骨素,保護貓貓的骨骼健康
✅『羊綠草胃』幫貓貓顧腸胃、添加好菌助消化
✅『帝王鮭魚油』豐富omega3讓貓咪毛髮更加柔順光亮
極品系列👉野味袋鼠、鮮味野鹿、野獵山羊、野生狐袋鼬
經典系列👉珍味小羊、野炊鮭魚、草原野牛、放牧嫩雞、野牧嫩鴨、福氣鱈魚
如果奴才有選擇障礙也沒關係，因為在meowthru官網上可購買到組合包，可以讓家中的貓貓一次滿足，而且買越多折越多喲😏
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合作信箱：zxc11880@gmail.com
拍攝器材：Sony 6400、Gopro 9、iPhone 6 Plus、iPhone 12
收音器材：RODE VideoMicro、Rode Wireless Go
空拍器材：DJI Mavic Air 2
穩定器材：DJI Ronin-sc、ZHIYUN Smooth Q、DJI Ronin-sc 2
剪接軟體：Final Cut Pro、Adobe Premiere
#植物性蛋白質 #提升蛋白質利用率 #VitamixA3500i
㊙每天攝取足量的蛋白質，能修補體質增強免疫力!!
其中以植物性蛋白質優於動物性蛋白質，所以我常用一點魚或肉來搭配多量植物性蛋白質，讓家人覺得有吃到肉。
✅黃豆/黑豆拿來打豆漿早餐喝
✅冷凍毛豆退冰於運動後食用
✅午晚餐桌菜色再來一點豆腐或豆乾
如果早餐喝的是抗疫加強版綠拿鐵，則會再加1-2匙的大豆胜肽，幫助補充吸收優質植物性蛋白質，提升免疫力。
PS. 豆漿不加糖，可以用1-2顆去籽紅棗代替
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
🔧片中使用工具：Vitamix 調理機
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===本人著作可至各大書局購買===
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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
#春天養生 #養肝食補 #抗癌飲食
#udn_元氣網直播
00:00 春天為何要養肝?
02:30 蘇起抗癌故事
05:21 肝好什麼都好【提升免疫力綠拿鐵】
11:48 補充好菌【DIY溫優格】
17:11 輕鬆做優格
23:58 冷凍綠拿鐵會不會破壞營養?
26:10 全穀類也有護肝效果?
27:16 如何養肌?
27:36 如何自己蒸煮黃豆/黑豆
28:21 抗癌補體力【高鈣黑芝麻豆漿】
35:55 糖尿病可以喝綠拿鐵嗎?
37:53 見證腦腫瘤消失的故事
40:38 洗腎/腎臟病人不好可以喝綠拿鐵嗎?
43:33 不加一滴水【DIY芝麻醬】
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⏰2021/4/15前 完成以上指定動作才符合資格 (加碼延長至2021/4/18)
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
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【商品名稱/價格】：光泉健康高鈣鮮豆漿 / 32元（不過滿常看到有打折的）
(區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元)
【便利商店/廠商名稱】：萊爾富
【規格/內容物/熱量】：450ml / 203大卡
【評分】：80
(未滿60分為不推薦)
【心得】：
最近開始喝豆漿取代牛奶，先從統一開始喝（學校宿舍販賣機很便宜），然後義美，還有濃
豆漿系列，算是神農嚐百草，不過其他款豆漿心得文都很多，這款只有一篇，所以來幫它推
薦一下，個人覺得還蠻好喝的~可以嘗試看看！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.232.212 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1661158905.A.923.html
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