Search
#今天吃什麼 ❓
110.07.02
六大類均衡飲食
1、全穀雜糧類 #拉麵 #年糕
2、蛋豆魚肉類 #蛋 #豬里肌肉片
3、蔬菜類 #大陸A菜🥬 #高麗菜 #木耳
4、水果類 #西瓜🍉
5、奶類 #拿鐵
6、油脂與堅果種子類
拿鐵是小賀每天固定的早餐
#各位知道韓國魚板屬於六大類飲食的那一類嗎 ❓
#今天換上盤子
感謝室友
@blahblahdietitianymsu
胡言亂語營養師_蘇小鎂
#週五台灣晚上11點
天坑俱樂部
#天坑俱樂部
讀書會 封閉式房間
#與成功有約高效能人士的七個習慣
以下分享國健署
#我的健康餐盤 口訣
每天早晚1杯奶
每餐水果拳頭大
菜比水果多一點
飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心
堅果種子一茶匙
全部都吃到，就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
#小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #胡言亂語_蘇小鎂
#防疫日常
#餐桌風景
Nana食堂
吃飽飽好健康
昨天給自己放了一天假「耍廢、罷工」
泡泡麵吃⋯
雖然蜜妞說，媽咪泡麵好好吃噢！
我心裡還是滿滿的罪惡感。
你們也會跟孩子吃泡麵嗎？
話說來一客的鮮蝦魚板到處都買不到，
奇怪捏！
✎ 台中↠韓式
👣 #首爾飯桌 二中店 👣2020/01/08
首爾系列開到第三家分店啦～
之前中教大店開幕後超夯，天天都要排隊，
車程距離約5分鐘的二中分店也吃得到囉！
而且離中國醫跟台中科大也都是5分鐘超方便～
必須說這老闆選店真的跟我很有緣，
兩家都是我的母校，還不支持起來嗎！
二中店橘白相間配色活潑，幾個黑白的韓文字點綴，
餐點跟中教大店類似，主打飯捲跟單人韓式鍋物，
飯捲百元有找附飲料，鍋物兩百有找還算平價喔！
🔹#炸蝦飯捲 NTD120
🔹#泡菜飯捲 NTD90
▫️ 飯捲附冰紅茶或熱玉米鬚茶。
▫️ 配料豐富又實在的美味飯捲登場囉，
光配色就讓人食指大動、充滿食慾，
涼拌菠菜、玉子蛋燒、紅蘿蔔跟自家調味的炒牛蒡絲，
都是相對健康的原型食物組成，兼顧美味跟營養！
調味上開胃爽口，飽口度佳，
米飯Q彈，海苔有淡淡的麻油香氣，
酥酥脆脆的炸蝦配上新鮮的蝦肉，
韓國歐爸認證過的爽脆泡菜開胃又涮嘴啦！
🔹#部隊鍋 NTD200
🔹#海鮮煎餅 NTD170
🔹#Milkis
▫️ 想吃單人部隊鍋的收藏起來！
微辣濃郁的湯頭超適合在冷冷的天氣來上一鍋，
年糕、魚板、豬肉片、豆腐、泡麵、起司樣樣不缺，
還有附白飯跟兩種小菜，飽足感滿滿呢~
海鮮煎餅也是讓我大愛的餐點，
煎餅粉是店家特製，有點微Q的彈性口感，
配上蝦仁、花枝，淋上鹹香的清醬油很提味呢，
推薦可以點上一份大家分食喔~
這次還多點了瓶包裝很可愛的罐裝飲料，
聽說是在韓國很夯的飲品，
可爾必思味的氣泡飲料微甜解膩，滿清爽的唷。
★僅供參考，建議搜尋店家最新官方資訊★
♡ 台中市北區日興街198號
♡ 04 2202 3331
♡ 11:30–15:00, 17:00–20:00（周一公休）
#黛咪食旅台中
#黛咪ʏᴜᴍ首爾飯桌 #黛咪ʏᴜᴍ台中二中
#黛咪ʏᴜᴍ韓式料理
食尚玩家APP入圍年度最受歡迎應用程式！集氣投票👉https://reurl.cc/m94mZG
美食，是我們的專屬代號；尋找美食，是我們的天職；為了吃，我們不顧一切！總部這次化身調查局專員，來到台灣美食最前線-台南，準備揪出台南的神祕美食，而這次被調查的對象有這家「掛羊頭賣狗肉」的店家，飲料店不賣飲料竟然賣這個？還有隱身在藝術空間裡的千層界巨人跟升級版牛肉湯，以及全牛皆可吃的牛肉火鍋；除了美食外，總部這次還有個更重要的任務，就是要參加一年一度的「趣飛車大賽」，這場瘋狂飛車大賽，冠軍榮耀最終會讓我們帶回台北嗎？想知道的捧油，快跟著調查局的腳步，一起前往台南吧！
網路獨家版內容👉https://supertaste.tvbs.com.tw/review/327285
本集完整店家資訊看👉https://supertaste.tvbs.com.tw/review/327286
00:00│南方米造秈稻碗粿 MIricecake
08:25│金三益健康茶飲
14:52│兜空間 Dou Maison
22:03│鼎富發豬油拌飯
27:27│牛五蔵–肉鍋 x 塩ホルモン
35:54│弘大年糕-大東夜市店
41:47│走馬瀨農場
#南港劉德華黃鐙輝👉https://family.tvbs.com.tw/detail/13
《#食尚玩家》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週一至週四晚間10點
📣食尚玩家最新集數YouTube隔日立即看
★食尚玩家網路版限定內容★節目資訊看過來
熱血48小時👉週一晚間9點
食尚玩家👉週二晚間9點
2天1夜go👉週三晚間9點
瘋狂總部👉週四晚間9點
●訂閱《食尚玩家》YouTube👉https://bit.ly/2Hf8UYO
●《食尚玩家》官網最新吃喝玩樂指南一手掌握👉https://bit.ly/2GOPJ4O
●按讚《食尚玩家》官方粉絲團👉http://bit.ly/2fX2IUg
●追蹤《食尚玩家》官方Instagram👉https://bit.ly/2Kd89SA
●加入《食尚玩家》LINE🔍店家資訊不漏接👉https://goo.gl/aUBhqD
●下載《食尚玩家》APP👉https://bit.ly/37kOfww
【蘿潔塔的廚房】天氣漸漸轉涼了，來碗熱熱野菜強棒拉麵，好滿足～
★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～
https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoIgw7RQjQnlgd0Xw
這次準備得食材比較多一點我先列在下面：
食材：
油麵 一份
五花肉片 90g
花枝 70g
蝦子 6隻
蛤蠣 150 g
高麗菜 90克
洋蔥 50克
大蒜 15克
紅蘿蔔 40克
豆芽菜 90克
玉米 50克
荷蘭豆 30克
木耳 適量
蔥段 兩支
魚板 適量
芝麻油 適量
白胡椒粉 適量
拉麵高湯材料：
味樂家高湯包 兩包
水 800ml
醬油 一大匙
清酒 兩大匙
味霖 一大匙
糖 一小匙
牛奶70ml
昆布柴魚高湯的製作請看：https://youtu.be/Bd6UF0KaNh4
先將五花肉片用鹽巴 黑胡椒抓醃一下。
準備一鍋900ml的水，加入兩包味樂家高湯包，以及醬油、味醂、清酒跟糖， 煮滾後，小火烹煮10分鐘左右，最後加入牛奶70ml，先關火。
起鍋、熱油後，放入五花肉片炒香 ，放入五花肉片炒香 ，接著加入洋蔥、紅蘿蔔絲跟蔥白段，再加入 木耳 魚板跟玉米等食材 一起拌炒。
等洋蔥變成半透明狀，加入高麗菜炒香，接著騰出炒鍋一個空位炒花枝跟蝦子，然後再跟蔬菜混合一下，放入蛤蠣，倒入剛剛煮好的高湯，並且煮開。最後豆芽菜放最上面，即可關火了。
將汆燙好的麵放入碗底，加一點芝麻油，拌勻，再把高湯先放碗中，蔬菜放在最上面擺飾，並且撒上胡椒粉。
（如果購買市售的油麵，麵要用熱水沖洗過，這樣比較不會那麼油。）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
記得兒子還在念幼稚園時，全家三人去東京玩，每天行程都排的又滿又累，上飛機前的最後一天的行程是箱根來回，當天回到東京已經很晚，大家又累又餓，這時也顧不得選甚麼名店，心想只要看到餐廳就進去，就在走回民宿的路上，看到一家”長崎ちゃんぽん”的招牌，看起來好像不錯，於是就趕快進去點菜填飽肚子。
兒子: 媽媽，這個麵好好吃，這叫甚麼麵?
塔塔: 這叫做強棒麵!
兒子: 強棒? 打棒球吃的嗎?
塔塔: 沒有，但是只要吃了這碗你就會變成強棒小子。
兒子: 那我下次還要吃這碗麵，可以嗎?
就這樣，回國後，兒子也要求了幾次要吃那碗麵，但是當時的塔塔哪會煮這個? 漸漸地，兒子也忘記了這個約定。”大人跟小孩的約定常常都沒做到，卻要求小孩要遵守大人的規定”
後來台灣總算引進了強棒拉麵，只是大家還是覺得在東京吃的那碗比較好吃。
現在兒子小六了，每天在補習班待到九點多才回家，塔塔有時會繞到補習班，偷偷的在門口看他。每次看每次都不捨，偷偷落淚，總覺得把他關在監獄裡好不捨，晚餐也沒辦法回家一起吃飯，只能坐在狹小的教室寫功課寫考券。
雖然覺得自己好狠，但是看到兒子越來越懂事，知道唸書都是為了自己好，就感到很安慰。
某天晚餐塔塔做了好吃的強棒拉麵，大家都都吃得很開心，唯獨還在補習班的打拼的兒子沒吃到，光想到就讓我不捨鼻酸。
決定隔天一早再去買齊材料，再做一份送去學校給他當午餐。我這撈叨的老媽站在教室門口端著一碗熱熱的拉麵向兒子喊話：要好好唸書知道嗎？（真的很撈叨ＸＤ）
兒子：哉啦～（歪腰）
雖然台灣外食很方便，出門轉角就可以找到吃的了，想要吃強棒拉麵百貨公司也有賣，不過總覺得在家裡自己做的意義不同，而且每一樣食材都是經過自己認真挑選過，就算沒有時間做高湯，也會選擇安心無添加的產品作為替代。
天氣漸漸轉涼了，來碗熱熱的湯麵，暖暖身子又健康喔！！
5分鐘煮好麵：炒麵、湯麵、涼麵、沾麵，只用基本調味料、簡單食材，料理新手、忙碌工作者都能快速變出低鹽、少熱量、美味又實惠的一餐 · 魚板健康嗎進入發燒排行的影片 ... ... <看更多>
5分鐘煮好麵：炒麵、湯麵、涼麵、沾麵，只用基本調味料、簡單食材，料理新手、忙碌工作者都能快速變出低鹽、少熱量、美味又實惠的一餐 · 魚板健康嗎進入發燒排行的影片 ... ... <看更多>
魚板健康嗎 在 [閒聊] 會喜歡吃魚板嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
強者我老公
舉凡火鍋、滷味、鹹水雞、關東煮都會有魚板
有人有像他一樣愛吃魚板嗎
就連之前他去日本
也特別要吃拉麵上面的魚板
我記得他實際叫做魚板
但其實是澱粉居多?
有人也納摩愛吃魚板嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.21.254 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1630651848.A.468.html
... <看更多>