▒ラクうま晩ごはん!⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*𓎩
(レシピあり)
⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 #冷凍食品を使ったアレンジ晩ごはん10選
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077899561.html
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今まで、マルハニチロさんの冷凍食品を使った
アレンジレシピを6つご紹介させていただきましたが
実は、まだまだあるんです!!
今までご紹介したレシピはこちら
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➊牛カルビマヨネーズを使った
#レタスバーガーピンチョス
➋いか天ぷらを使った
#いかマヨブロッコリー
➌ほうれん草とチーズのささみカツを使った
#チーズささみカツとポテトのバター醤油がけ
➍白身魚タルタルソースを使った
#白身魚のフライ サルサソースがけ
➎えびとチーズのグラタンを使った
#えびクリームコロッケ
➏肉巻きポテトを使った
#レンジdeチンジャオロース
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ハッシュタグクリックで
レシピにとべます➰➰✈︎💓
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そして、まだまだあるよ冷食アレンジ!!
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➐❮白身魚フライとブロッコリーのマヨソースがけ❯
レンジでチン!
ソースをかけるだけで一気にカフェ風ご飯に大変身。
オーロラソース風のマヨソースで、野菜もモリモリ食べられます。
また、ソースは和えるのではなく、あえてかけることでフライそのものの味も楽しめます。
➑❮焼肉プレート❯
材料を並べて蒸し焼きにするだけで、一気に豪華なプレートが完成!
お野菜もたっぷり食べれて栄養バランスも◎。
ボリュームがあるので、食べ盛りの男子にも喜ばれます!
➒❮いか玉もやしの中華あんかけ❯
いか天ぷらをふんわりかに玉風に!
卵ともやしと合わせれば、手軽にボリュームおかずが作れます。
お財布にも優しく、家にあるもので手軽にできるのもポイントです!
ご飯にかけて丼風にしても!
➓❮えびチーズカレーグラタン❯
お子様も喜ぶカレー味のグラタン。
まろやかな卵が絡むので、辛味もマイルドになって食べやすい。
レンジ&トースターでできるのに、見た目も味も絶品です!
▷▷▷
レシピはこちらから➰➰✈︎💓
https://reishoku.maruha-nichiro.co.jp/rakuuma-recipe/
(ストーリーズにリンク貼ります)
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🎀 \ \ あ と が き / / 🎀
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今回レシピ開発を担当させていただいて一番に感じたのは
「冷凍食品って美味しい!使える!」ってこと。
「所詮冷凍...」ではなく
普通のおかずと遜色ないくらい美味しい。
そして、寝坊した時の心強い味方(笑)
ちょっと手を抜きたい時に
野菜を足して夕飯にもアレンジ可能♪
冷食=手抜きではなく
知恵と努力の賜物だなと。
このよさが一人でも多くの方に
伝われば嬉しいです♡
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💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す !
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け( @yuuyuu514 )でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕
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🏷
#簡単レシピ #簡単料理
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#マルハニチロ #PR
#冷凍食品アレンジ #冷食
#冷食アレンジ
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▷▷▷Thank You✩︎⡱( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾ ✿ Y u u ✿
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,焼いたズッキーニがジュワッと美味しい【ズッキーニの肉詰め】Stuffed zucchini. ✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓ https://youtu.be/pnNifhKup6E ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ こんにちは!みすずです 今日は...
「魚 プレート レシピ」的推薦目錄:
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魚 プレート レシピ 在 上原歩・ayumiuehara Facebook 的精選貼文
昨夜の夕ご飯🌼
@toyosu_no_kiwami
◎2種のお魚でポワレ
茶プレートがオオモンハタ
青プレートイサキ
ソースは白ワイン、バルサミコ、醤油少々🐟
◎かぼちゃの豆乳スープ
昨夜作ったかぼちゃサラダの残りも合わせて作くりました
クリームチーズも入っているのでとても濃厚🎃
◎とうもろこしのスパイスサラダ
とうもろこしって縦に切れないんだねw
石より硬いかもw
諦めて身を削いで、シーズニング、パプリカパウダー、胡椒、粉チーズ、オリーブオイルでグリル
下に引いたトマトきゅうり紫玉ねぎにら塩胡椒たっぷりライムで夏らしいサラダの完成🌽
豊洲の極みの食材を余すことなく使って
とても贅沢食卓になりました✨
美味しかった〜🧡
・
#love #life #cooking
#おうちごはん #あゆレシピ
#豊洲の極
魚 プレート レシピ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
【ツナとミックスビーンズのフレッシュナチョス】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073146114.html
調理時間:5分
冷蔵保存:2〜3日
ついに解禁になりましたね〜!
『ボジョレーヌーボー』!!
もう飲んだよ!
という方もいらっしゃると思うのですが
まだこれから飲むよって方のために
ワインにぴったりの
簡単おつまみをご紹介します( ´艸`)
今回は、モンマルシェさんの
ピリ辛ツナを使用♪
このピリ辛ツナの辛さを生かした
タバスコのいらないお手軽ナチョス♡
作り方は、とーっても簡単で
玉ねぎとミックスビーンズを炒めたら
あとはピリ辛ツナとケチャップを加えて
混ぜ合わせるだけ♪
たったこれだけだけど
旨味がたっぷり!!
あと引く美味しさで
食べる手が止まらない…!
サンドイッチの具にしても
美味しいですよ〜( ´艸`)
=====================================
【材料:2人分】
国産赤唐辛子入りピリ辛ツナ(フレーク)…2缶
ミックスビーンズ…1缶
玉ねぎ…1/4個
にんにく(みじん切り)...1片
タコスチップス…適量
ケチャップ…大さじ3
【作り方】
①玉ねぎは、みじん切りにする。
②フライパンにピリ辛ツナのオイルを全量入れ、中火にかける。玉ねぎをにんにくを加えて炒め、玉ねぎが透き通ったらミックスビーンズを加えてサッと炒める。
③ボウルに②・残りのピリ辛ツナ・ケチャップを入れ、よく混ぜ合わせて器に盛る。
タコスチップスを添えて
お召し上がりください♪
=====================================
ちなみに、ツナ缶って
苦手な方も多いですよね。
私が推測するに...
多分あの独特の生臭さというか
魚臭さというか
ああいうのが苦手なのかなって。
でも、このピリ辛ツナは
本当に臭みがない!!
しかもフレッシュで食べ応えがあって
まさに今までの常識を覆す商品!
『今までのツナ缶は何だったの?』
と思うぐらいの感動ものの美味しさです!!
その秘密は、やっぱり原材料や生産工程。
こちらのピリ辛ツナに関しては
昔からツナ缶用原料として最高級とされている
「夏びん長マグロ」のみを使用。
さまざまなマグロの中でも
缶詰原料としてもっとも適しており
格段に美味しいツナになると言われているそうです。
また、唐辛子は1本づつ手作業で断裁した
最高級品を使用。
しかも、国内流通1%にも満たない
希少な唐辛子を使用しているんだとか...!
もう、何だかこれを聞いただけで
美味しいの確定!笑
こちら、ピリ辛ツナの他にも
たくさんの種類が発売されているようです♪
(詳しくはブログへ!)
私も全部食べてみたけど
本当にお世辞抜きで、全部美味しい!!
見た目のパッケージも可愛くて
飾っておきたくなるような
そして、大切な誰かに送りたくなるような
そんな商品。
詳しくは、こちらをご覧くださいね( ´艸`)
⬇︎⬇︎⬇︎
https://shop.mon-marche.jp/html/page229.html
しかも、私が仕入れた情報では
11月27日はツナの日らしく(いいツナ?)
モンマルシェさんから
5000円のツナ缶が販売されるんだとか...!
一体全体5000円のツナ缶って...!
まだまだ謎のベールに包まれたままですが(笑)
また、何か情報が入りましたら、お知らせします♪
美味しいものを見つけると
ついつい大好きな読者さんや
フォロワーさんにも教えたくて
長々と熱く語ってしまいました(笑)
肝心のレシピを
ご紹介させていただきますね♪
★ブログの最後には
『ワインに合うおつまみレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております♪
こちらも合わせて
ご活用くださいませ( ´艸`)
#作り置き #簡単 #時短 #おつまみ #モンマルシェ ##パルシェ #ツナ缶 #オーシャンプリンセスホワイトツナ #ホワイトツナ #缶詰 #贅沢な時間 #びん長まぐろ #おつまみレシピ # #おつまみごはん #おつまみプレート#ボージョレ#おもてなし
魚 プレート レシピ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
焼いたズッキーニがジュワッと美味しい【ズッキーニの肉詰め】Stuffed zucchini.
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/pnNifhKup6E
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
こんにちは!みすずです
今日は焼いたズッキーニがジュワッと美味しい
「ズッキーニの肉詰め」です
ズッキーニ1本ペロリと食べられますよ
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/stuffe_zucchi
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【目次】
0:00 挨拶
0:21 栄養素について
1:04 材料について
1:23 今日の流れ
2:00 ズッキーニをくりぬきます
2:48 挽肉種を作ります
4:12 詰めて焼きます
5:42 器に盛ります
5:59 出来上がり
6:47 エンディング
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【こちらもどうぞ】
☆ズッキーニと豚肉のニンニク炒め
https://youtu.be/3f2C1t9I8pE
☆ズッキーニとトマトのサラダ
https://youtu.be/33SJV1_qwEY
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
[使用道具]
☆フライパン:バッラリーニ トリノ20cm
☆器:アラビア パラティッシ21cmプレート
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【関連動画】
【乗せて焼くだけ】これはマジでウマすぎる…『ズッキーニのやみつき黄金チーズ焼き』このソース一つでお好みの夏野菜、肉、魚が劇的に旨くなる!低糖質/おつまみ
https://youtu.be/ZsIanIRfelA
【挟んで焼くだけ】チーズとろ〜り・ヘルシーなのに超ウマい!チーズズッキーニサンドの作り方【kattyanneru】
https://youtu.be/B4uBbvbOMyc
【今すぐ真似したくなる】ズッキーニを使った人気おかずレシピ 3選|クラシル
https://youtu.be/TNgP6Hb67LI
ズッキーニの肉詰め【イタリア家庭料理レシピ】
https://youtu.be/pglKNXK6l9U
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【SNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
http://www.music-note.jp/
運営:株式会社ピクセルさま
URL:http://pixel-co.com/
#ズッキーニ #肉詰め #低糖質
魚 プレート レシピ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
こんがりズッキーニのシンプル塩味炒め【ズッキーニと豚肉のニンニク炒め】Zucchini and pork sauteed with garlic./豚こまレシピ
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/H50bh9_bUfA
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こんにちは!みすずです
今日はズッキーニがたっぷり食べられるシンプルな塩味炒め
「ズッキーニと豚肉のニンニク炒め」です。
みずみずしいズッキーニをこんがり焼いた食感が豚肉によく合い、とても美味しいですよ。
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/zucchini
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【目次】
0:00 挨拶
0:18 栄養素について
1:08 材料について
1:31 今日の流れ
2:12 材料を切ります
3:18 ズッキーニを焼きます
3:52 残りの材料を炒めます
4:56 器に盛ります
5:09 出来上がり
5:56 エンディング
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【こちらもどうぞ】
☆ズッキーニとトマトのサラダ
https://youtu.be/33SJV1_qwEY
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
[使用道具]
☆フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
☆器:アラビア パラティッシ21cmプレート(ブラック)
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【関連動画】
【乗せて焼くだけ】これはマジでウマすぎる…『ズッキーニのやみつき黄金チーズ焼き』このソース一つでお好みの夏野菜、肉、魚が劇的に旨くなる!低糖質/おつまみ
https://youtu.be/ZsIanIRfelA
【我が家の定番】焼くだけで驚くほど旨い!ズッキーニの黄金焼きの作り方【kattyanneru】
https://youtu.be/K6XENsszUvo
【今すぐ真似したくなる】ズッキーニを使った人気おかずレシピ 3選|クラシル
https://youtu.be/TNgP6Hb67LI
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
(水晶鶏のみ/付け合わせは含まず)
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
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運営:株式会社ピクセルさま
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#ズッキーニ #ニンニク炒め #低糖質
魚 プレート レシピ 在 1人前食堂 Youtube 的最佳解答
5の冬食材で地味弁3日分のレシピはこちら
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さんま缶・ほうれん草・キノコ・じゃがいも・豚コマ肉
1日目 ルーローハン弁当
料理本『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』発売中です📗
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
1.じゃがいもと秋刀魚のポテサラ (2食分)・・・保存期間3日
500Wのレンジで約6分
* じゃがいも 1個
* さんまの蒲焼き缶詰め 1缶(60g)
* マヨネーズ 大さじ1
* 塩麹 小さじ1
* からし お好み
* こしょう 少々
2.きのこの佃煮(4食分)・・・保存期間7日
500Wのレンジで4分
* しめじ 1パック
* えのき1パック
* きび砂糖 小さじ1
* 醤油 大さじ2
* みりん 大さじ2
* 酒 大さじ4
3.ルーローハン
豚バラ肉 100g
ごま油 小さじ1
(合わせ調味料)
* にんにくチューブ2cm
* しょうゆ 小さじ1
* オイスターソース 小さじ1
* 砂糖小さじ1
* 酒小さじ2
* 水小さじ2
* 酢(あれば黒酢)小さじ1
4.ほうれん草ナムル (2食分)・・・保存期間4日
500Wのレンジで3分+水にさらす
* ほうれん草1把弱
* ごま油大さじ1
* 塩 小さじ1/3
* 鶏ガラスープの素 小さじ1
* 白いりごま(すりごまがオススメ)大さじ1
2日目 さんまの春巻き弁当
1.さんまの紫蘇春巻き
* サンマ蒲焼き缶 1/5缶(20g)
* スライスチーズ 1枚
* 青じそ 2枚
* 春巻きの皮 1枚
* 薄力粉 小さじ1/2
* 水 大さじ1
* 揚げ油、すだち
2.じゃがいもきんぴら(2食分)・・・保存期間4日
* じゃがいも 1個ごま油大さじ1
* 甘酒大さじ2(砂糖小さじ2酒大さじ1-2)
* 醤油大さじ1
3.きのこ生姜混ぜ玄米ごはん(1食分)・・・保存期間4日
* きのこの佃煮20g
* ごはん150g
* ごま油 小さじ1
* すりおろし生姜 小さじ1/2or生姜チューブ1-2cm
*
4.豚肉の韓国風時雨煮(2食分)・・・保存期間4日
* 豚肉 100g
* コチュジャン 小さじ1
* ごま油、醤油 小さじ2
* 甘酒 大さじ2(砂糖小さじ2酒大さじ1-2)
4.ほうれん草と海苔の佃煮和え(1食分)・・・保存期間4日
* 海苔の佃煮大さじ2
* ほうれん草 40g
3日目 キンパ弁当
1.豚肉とほうれん草キンパ
(味付けご飯)
ご飯 150g
ゴマ油 大さじ1/2
塩 小さじ1/6
ゴマ 小さじ1
(ほうれん草ナムル)
・ほうれん草
・白いりごま、ごま油…各小さじ1/4
・塩、しょうゆ…各少々
(牛肉の甘辛炒め)
牛肉 50g
コチュジャン 小さじ1/2
ごま油、醤油 小さじ1
甘酒 大さじ1(砂糖小さじ1酒大さじ1-2)
(たくわん)
2.秋刀魚缶卵焼き
卵 2個
(調味料)
酒 小さじ1
サンマ(蒲焼き缶) 50g
4.きのこ春雨
* 春雨 10g 熱湯をかけてもどす
* きのこの佃煮 20g
* 酢小さじ1
* ごま油 大さじ1
サブチャンネル :https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️:mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter: https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram: https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note: https://note.com/cookinggeek
●私の愛用料理道具再生リスト🍳:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU
チャプターリスト
0:00 オープニング
0:22 下ごしらえ
1:58 ほうれん草ナムル
2:17 きのこの佃煮
2:37 じゃがいもと秋刀魚のポテサラ
3:26 豚こま肉でルーローハン
4:02 ルーローハン弁当完成!
4:27 きのこ生姜混ぜ玄米ごはん
4:44 ほうれん草と海苔の佃煮和え
4:55 さんまの紫蘇春巻き
6:04 じゃがいもきんぴら
7:06 豚肉の韓国風時雨煮
7:35 さんまの春巻き弁当完成!
7:50 秋刀魚缶卵焼き,きのこ春雨
9:03 豚肉とほうれん草キンパ
10:00 キンパ弁当完成!,エンディング
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