【365日のパンとスープ】さば缶のじゃがバタカレースープ
(Instagramアカウント namiv66v さん考案レシピ)
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【365日のパンとスープ】
家事・育児・仕事に忙しい毎日。
たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない?
365人の人気インスタグラマーが考案した
簡単スープのレシピを毎日配信します
合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験
Pan&(スタイルブレッド)の冷凍パンです✨
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■材料(2人分/20分)
・鯖の水煮缶:1缶(190g)
・じゃがいも:1個(120g)
・玉ねぎ:1/2個
・カレー粉:小さじ2杯
・こしょう:少々
・塩:少々
・水:340cc
・しょうが(すりおろし):小さじ1/4杯
・粒マスタード:小さじ1杯
・バター:10g
<トッピング>
・ミニトマト:2〜3個
・ラー油:適量
・ブロッコリースプラウト:適量
■下ごしらえ
・じゃがいもと玉ねぎは、細切りにします。
・ ミニトマトを4等分に切り、ラー油で和えます。
■作り方
①鍋にバターを溶かして、じゃがいもと玉ねぎ入れ、玉ねぎが透き通るまで炒めます。
② カレー粉とこしょうを加えて、香りが立ったら、水と鯖缶を汁ごと、しょうが(すりおろし)を加えます。
③ ひと煮立ちしたらアクをしっかり取り、フタをして弱火で10分ほど煮込みます。
④粒マスタードを加えたら火を止め、塩で味を調えます。器に盛り付けミニトマト、スプラウトを乗せたら完成です♪
■コツ・ポイント
・ラー油はお好みの量に調整してください。
・焦げつきやすい鍋の場合は、切ったじゃがいもを水にさらしてから炒めるとくっ付きにくいです。
・鯖の身が大きい場合は、少しほぐしてください。
・バター、鯖の水煮缶、粒マスタードには食塩が含まれるので、最後に味見しながら塩味を調整してください。
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同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅ちゃらりんこクッキング,也在其Youtube影片中提到,カリッとホクホク 笑顔もホッコリ☺️ ちゃらりんこ 今回もリクエストで煮物じゃないかぼちゃのレシピ というコメントが見受けられたので コレをやりたいと思います\(^o^)/ かぼちゃ旨すぎ。 🎃۹(ÒہÓ)۶🎃🍺🎃🍁🍄🌰 西洋かぼちゃ(一般的な栗かぼちゃ)を選ぶ時のおいしいかぼちゃの見分け方。 ...
「鯖の水煮 レシピ」的推薦目錄:
- 關於鯖の水煮 レシピ 在 macaroni Facebook 的最佳解答
- 關於鯖の水煮 レシピ 在 ぐっち夫婦の今日なにたべよう? Facebook 的精選貼文
- 關於鯖の水煮 レシピ 在 ぐっち夫婦の今日なにたべよう? Facebook 的最佳貼文
- 關於鯖の水煮 レシピ 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最讚貼文
- 關於鯖の水煮 レシピ 在 気ままに料理 Youtube 的精選貼文
- 關於鯖の水煮 レシピ 在 気ままに料理 Youtube 的最讚貼文
- 關於鯖の水煮 レシピ 在 ウマすぎて僕が十代の頃からずっと食ってるヤバいサバ缶料理 ... 的評價
- 關於鯖の水煮 レシピ 在 常備できないっ!サバ缶水煮でご飯パクパク by 愛情たっぷり ... 的評價
鯖の水煮 レシピ 在 ぐっち夫婦の今日なにたべよう? Facebook 的精選貼文
レシピあり🙋♀️🐟
今日は「ぱぱっと完成!鯖缶と小松菜の香ばし塩焼きそば」
*
🙋♀️鯖缶いっぱいあるよ〜
🙋♂️たしかに買いすぎたね😅笑
*
鯖缶で作る塩焼きそば。
今回は麺を焼き付けて香ばしく!
小松菜たっぷり入れました🥬🥬
*
🙋♂️仕上げのレモンでさっぱり🍋😋
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小松菜のレシピをリクエストしてくださった方に
届くとうれしいです〜😊🥬
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☻︎ ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓜⒺⓃⓊ ︎☻︎
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「鯖缶と小松菜の香ばし塩焼きそば」
レシピ担当🙋♀️
🥞分量:2人分
⏳調理時間:15分
⭐️難易度:★★☆
*
🍳材料
焼きそば…2食分
鯖の水煮缶…1缶
小松菜…3束
玉ねぎ…1個
赤パプリカ…1/8個
レモン…1/2個
にんにく…一片
赤唐辛子…1本
*
塩・こしょう…適量
しょうゆ…小さじ1
ごま油…適量
*
🐣下準備🐣
小松菜は3-4cmのざく切りに、玉ねぎ、パプリカはスライス、にんにくはみじん切りにする。
麺は電子レンジ600W1-2分あたためておく。
*
🙋♂野菜を炒める🙋♀️
フライパンにごま油を熱し、にんにく、赤唐辛子を炒め、香りがでてきたら、玉ねぎ、小松菜の茎部分を炒め合わせて一度取り出す。
*
🙋♂️麺を炒める🙋♀️
同じフライパンにごま油を熱し、麺を入れてあまり触らないように焼き付ける。
*
麺に焦げ目がついたところで、汁気を切った鯖缶、鶏がらスープの素、しょうゆ小さじ1を炒め合わせる。
*
🙋♂仕上げる🙋♀️
炒めた野菜、小松菜の葉の部分を入れ、ざっと炒め、塩・こしょうで味を調える。
仕上げにレモンをしぼる。
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*☻︎ ⒽⒺⓁⓁⓄ ︎☻︎
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ぐっち夫婦の今日なにたべよう?🙋♂️🍽🙋♀️
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鯖の水煮 レシピ 在 ぐっち夫婦の今日なにたべよう? Facebook 的最佳貼文
鯖缶レシピ🐟🙋♂️🍺
今日は「たっぷり薬味の鯖やっこ」
*
🙋♂️今夜はおつまみ作ろ〜
なんかあったっけ?
🙋♀️んー鯖缶あったような…
いいね😆
*
和えるだけの簡単つまみ作りました〜
そのまま食べても美味しいけど、今日は豆腐にのせて。
*
サクッと家飲み😆🍺
あと1品のおかずにもいいね👍
*
☻︎ ⒽⒺⓁⓁⓄ ︎☻︎
「薬味たっぷり!鯖やっこ」
レシピ担当🙋♂️
🥞分量:2人分
⏳調理時間:10分
⭐️難易度:★☆☆
🥞分量:2人分
*
🍳材料
鯖の水煮缶…1缶
絹豆腐…2パック
※小分けパック使用
大葉…5枚
みょうが…2本
しょうが…ひとかけ
青ねぎ…3本分
白炒り胡麻…適量
しょうゆ…適量
ごま油…少し香り付け
*
🐣下準備🐣
大葉、みょうが、生姜は千切りに、青ねぎは小口切りにする。
*
🙋♂️和える🙋♀️
鯖缶は汁気を切ってボウルに入れ潰し、みょうが、生姜、しょうゆを合わせてさっくり和えたあと、大葉を混ぜ合わせる。
*
🙋♂️仕上げる🙋♀️
皿に豆腐、具材をのせる。その上にごま油、青ねぎをかけて召し上がれ。
🌶🥒
お好みでごま油をラー油にしたり、七味をかけても😋
*
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☻︎ ⒽⒺⓁⓁⓄ ︎☻︎
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*
ぐっち夫婦の今日なにたべよう?🙋♂️🍽🙋♀️
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鯖の水煮 レシピ 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最讚貼文
カリッとホクホク
笑顔もホッコリ☺️
ちゃらりんこ
今回もリクエストで煮物じゃないかぼちゃのレシピ
というコメントが見受けられたので
コレをやりたいと思います\(^o^)/
かぼちゃ旨すぎ。
🎃۹(ÒہÓ)۶🎃🍺🎃🍁🍄🌰
西洋かぼちゃ(一般的な栗かぼちゃ)を選ぶ時のおいしいかぼちゃの見分け方。
◆ヘタが枯れて乾いている
◆皮にツヤがあって硬い
皮にツヤがあって硬く、また、しっかりと重みがあるものがおすすめです。
◆種が詰まっていて、果肉の色が鮮やか
カットされている場合は、種がしっかりと詰まっていて、果肉の色が鮮やかなものを選びましょう。
★★★★★★★★★★★★★★
★かぼちゃの栄養効能★
カボチャは代表的な緑黄色野菜です。
カロテン、ビタミンB群を多く含んでいます。特に西洋カボチャにはビタミンCも豊富な上、カロテンはホウレン草に匹敵するほど含まれています。
●β-カロテン
抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが、その他にも体内でビタミンAに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。
●カボチャはカリウムをたくさん含んでいます。ナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります
●アンチエイジング効果
カボチャ、特に西洋かぼちゃには抗酸化ビタミンと言われているビタミンC、ビタミンE、そしてβカロテンが沢山含まれています。
●カボチャを食べてお腹もすっきり
食物繊維も豊富に含まれています。 カボチャには水溶性の他不溶性食物繊維が多く、ダイエットや便秘の予防や改善に役立ちます。
◆たいちょーイチオシ◆
おすすめの調味料↓
やすまるだし公式(高橋商店)
https://www.shop-takahashi.jp/page/428
tell(問い合わせ)
0120-688-266
☆新規ご注文の方☆
購入時、アンケートがあるので
ちゃらりんこクッキングを記載してください!50円引きの特典があります。
やすまるだしのおいしいとり方(1分動画)
https://youtu.be/nKbBVTxp_Co
サクッとホクホク
1度は試してほしい旬のかぼちゃの人気レシピ
◆かぼちゃとサバ缶のから揚げ◆
かぼちゃ 正味300g
酒 大さじ1
出汁(やすまるだし) 大さじ2
片栗粉 薄力粉 適量
サバ缶 約200g
揚げ油 3cm
すだち 1/2
◆かぼちゃとサバの揚出し◆
かぼちゃとサバの唐揚げ 適量
出汁(やすまるだし) 100ml
大根おろし
小ネギ
大葉 各好みで
◆おまけ1品◆
動画参照
◆すだちサワー◆
焼酎又はジンやウオッカ 適量
すだちスライス1個で2杯分
蜂蜜 少し
塩ひとつまみ
氷 適量
炭酸 適量
飲みすぎちゃいますw
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
【食】をテーマに楽しい釣りや
めっちゃ参考になる料理動画やレシピが盛りだくさんのグルメなエンタメ番組
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ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU
中華レシピ(中華料理のお手軽&本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH
ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
◆釣りを通じて季節を味わう◆
必見【ちゃらりんこフィッシング🎣楽しい釣った魚を食う🔪】
Eat the fish caught were!Part1: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId
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秋はキャンプに行ったり河原でBBQしたり芋煮会とか早くやりたい😆
1日も早くこのコロナ禍が収束してくれることをただただ祈るばかりです
数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる🤟
諸行無常
僕の好きな言葉です。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
概要欄をここまで読んで頂いたあなたに感謝です。
ありがと~♪
∧∧ 。
゜ (^▽^)っ゜
(っノ
`J🐟
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鯖の水煮 レシピ 在 気ままに料理 Youtube 的精選貼文
前回の動画で作った万能肉そぼろを使って、簡単に出来る韓国風もやしご飯を作りました。
タレを入れて混ぜたら即席ビビンバの完成!
とても簡単で美味しいので是非作ってみてください!
【韓国風もやしごはん※材料(2人前)】
・万能肉そぼろ(レシピは前回の動画を参照) 150g
・豆もやし 1袋
・ご飯 茶碗2杯分
「もやしご飯のタレ※材料」
・ネギみじん切り 大さじ1
・粉唐辛子(一味唐辛子) 小さじ1
・すりごま 小さじ1
・にんにくすりおろし 小さじ1
・醤油 大さじ2
【美味しい韓国料理レシピ】
・【まるで焼肉屋のセンマイ刺し!?】きくらげのナムルの作り方【常備菜】
https://www.youtube.com/watch?v=hDmgajeyR3k
・【鯖の水煮缶で簡単に!】サバ缶キムチクッパの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=ABTRXE0Exek
・『甘エビの塩ユッケ』の作り方【海老ユッケ】
https://www.youtube.com/watch?v=KE2C0fZdTy0
・焼肉のタレで作る『マグロとアボカドのユッケ風』の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=trcqRq-MuS0
・上野アメ横のせんべろ酒場「たきおか」の名物メニュー『牛煮込み』を再現してみた!
https://www.youtube.com/watch?v=bx3hPetBOjU
・【作り置きおかず】豆苗もやしナムルの作り方【常備菜】
https://www.youtube.com/watch?v=W0WVDgjlZ4E
・【咀嚼音】一度はやってみたかった韓国サクサクチキンの大食いに挑戦した男のリアル Fried Chicken【Eating Sounds】
https://www.youtube.com/watch?v=OQPfGDLKRNo
・【フライパンで作る】石焼ビビンバの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=zDo2mmvsvu8
・サクサクの韓国チキンの作り方【手羽先で作る】How To Make Crispy Fried Chicken Recipe
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・【本場韓国では定番らしい】ズッキーニのチヂミの作り方
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鯖の水煮 レシピ 在 気ままに料理 Youtube 的最讚貼文
賞味期限切れの花椒を見つけたので、全部使って自家製の花椒油を作ってみました。そして今回は、きゅうりを使って簡単な和え物を作りました。
色々な料理のちょい足しで使ったり、いつもの料理の炒め油として使うと、一味違った美味しさになると思います。是非作ってみてください!
【花椒油※材料】
・サラダ油 100cc
・花椒 5gくらい
・小ネギ 3~4本
「キュウリの花椒油和え※材料」
・きゅうり 1本
・塩 小さじ1/3
・花椒油 小さじ1
【きゅうりを使った美味しい料理レシピ】
・おうちで簡単エスニック『ベトナム風サラダ』の作り方【ベトナム料理】
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・暑くて火を使いたくない人の為の『簡単冷や汁』の作り方
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・鯖の水煮缶を使った『鯖缶ちらし寿司』の作り方
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・キュウリをまとめて買った時の『きゅうりの保存方法』を紹介します。
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・「きゅうり・食べるラー油・塩」だけですぐ出来る簡単おつまみ【きゅうりのピリ辛ラー油和え】の作り方
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・【簡単アレンジ】浅漬けをマリネにする方法
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鯖の水煮 レシピ 在 常備できないっ!サバ缶水煮でご飯パクパク by 愛情たっぷり ... 的推薦與評價
忙しい母が作ってくれた思い出の味!ご飯、なくなります! 材料:サバの水煮缶、卵、小ネギ.. ... サバ缶水煮でご飯パクパク レシピ・作り方 by 愛情. 似ているピン. ... <看更多>
鯖の水煮 レシピ 在 ウマすぎて僕が十代の頃からずっと食ってるヤバいサバ缶料理 ... 的推薦與評價
【 サバ 缶だけ丼】是非お試しください!☆今回の レシピ はこちら↓ーーーーーーーーーーーーーー【 サバ 缶だけ丼】 ... ヘルシー&絶品【 水煮サバ 缶】. ... <看更多>