TEFAL法國特福 X Chez Famiwy飲食宅記 體驗邀稿
https://famiwy.com/?p=2019
昨天用 #Tefal法國特福 巧變精靈Ingenio 系列做了甜點,那麼今天就再接再厲,用這套 #法國原裝進口 的 #可拆式把手不沾鍋具 來製作本來需要烤箱的餐點:
#培根橄欖醬肉捲
材料:
*橄欖醬部分(這個也可以買市售的,或是用青醬、松露醬替代)
去籽黑橄欖100g
酸豆70g
鯷魚5小條
新鮮平葉巴西利或是蘿勒一把
初榨橄欖油4大匙
蒜頭去皮一瓣
黑胡椒適量
*豬肉卷部分
豬小里肌一條
培根片9-12條
黑橄欖醬適量
作法:
1.先做橄欖醬:
把橄欖醬所有材料放入調理機攪打至喜歡的顆粒大小即可。
2.檯面上先鋪好培根片,每片重疊約0.8 cm,將豬小里肌蝴蝶刀片開攤平在培根片上,再餔上一層黑橄欖醬。
3.均勻捲起,成長條狀。
4.用棉繩將肉卷固定。
5.把肉捲放入28cmn的深炒鍋中,加入100ml的清水,蓋上特殊設計的蝴蝶鍋蓋,開中火,煮到水分蒸發到快乾。
6.開鍋蓋,放入番茄,再蓋上鍋蓋續煮2分鐘。
7.開蓋,加入1大匙橄欖油,轉中大火,把肉捲表面以及番茄煎至上色金黃即可取出,等個5分鐘後再切。
*心得1.:本來這道菜我是用烤箱來處理,沒想到用Tefal特福深煎鍋加上蓋子以及水一樣多汁美味,一樣可以做出粉紅色不乾柴的肉捲。
再次稱讚一下特福的不沾功能,真的 #不沾,煎完肉之後,鍋底乾乾淨淨。
*心得2.:大力推薦 #蝴蝶鍋蓋。不僅表面強化玻璃可以清楚看見食材烹調狀況,兩面特殊設計的透氣孔還可以防止噗鍋,大愛!
兩天用Tefal法國特福 #巧變精靈Ingenio可拆式把手不沾鍋 做了不同的菜式,而且 #把手拆掉 就直接成了餐盤。飽和雅致的顏色讓我家的餐桌景致別又一番法國風情。
再說一次,我認真感覺一套就夠家庭煮食所需,更適合當成祝賀朋友新婚或是入厝的實用禮物啊!
更深入的 #Ingenio巧變精靈不沾鍋系列,請見
@Tefal特福鍋具(TW):https://pse.is/3e678c
#網路哪裡買?
MOMO購物|https://pse.is/399kvp
蝦皮賣場|https://sho.pe/3djybn
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鯷魚乾哪裡買 在 喬尹yin 我可以吃一口你的食物嗎? Facebook 的精選貼文
🍴
🥗紅蘿蔔高麗菜
🍳荷包蛋
🐂空心菜炒牛肉
..
非常配飯的好夥伴空心菜炒牛肉!
平常會加一些沙茶提味,
這次用鯷魚醬取代沙茶,
少一些些熱量~美味不減~~
..
油漬鯷魚本身鹹度很高,聞起來有點腥味🙈,直接吃會覺得~~~這個素蝦米呀!?😱(很難形容他的味道⋯當下只想塞在冰箱最深處,假裝沒看過他)
但!!!!先等等~~給他一個機會~(人客~修但幾勒)
鯷魚和料理混合後,很神奇!會大大提升菜餚的鮮度!
油漬鯷魚能煮哪些料理呢?
很有名的煙花女義大利麵,搭配酸豆、綠橄欖和靈魂鯷魚,吃起來鹹香鹹香~帶著一點酸~非常容易上手又美味的義大利麵!
也可以變成沙拉醬,或是炒高麗菜、花椰菜、肉類取代味精,燉肉、燉湯、燉飯都可以唷!
配酒也是不錯的選擇!(起司+鯷魚)
油漬鯷魚哪裡買?
各大網路購物中心、蝦皮、拍賣、家樂福、大潤發、costco(之前有看過,但不確定現在還有沒有販售🙈)、傑森、微風超市、百貨公司超市。
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📒空心菜炒牛肉(2人份)
📹IGTV/FB粉絲頁/左滑⬅️影片
材料:
牛肩肉片 180克
空心菜 1包
辣椒 1支
蒜頭 1-3小瓣
..
牛肉醃醬:
米酒 2大匙
醬油 2大匙
麻油 1小匙
蜂蜜 1小匙
胡椒粉 少許
..
調味料:
油漬鯷魚 1/2大匙
..
1.空心菜洗淨切段、蒜頭拍扁切碎、辣椒切片。
2.牛肉片和醃醬抓勻醃10分鐘。
3.熱油鍋,倒入牛肉片慢慢炒散,炒至變色後起鍋備用。
⚠️如果牛肉片比較薄,避免牛肉吃起來太乾硬,有變色就可以起鍋囉!
4.原鍋放入蒜頭炒香,先倒入空心菜梗炒微軟,再放入空心菜葉和牛肉、鯷魚,拌炒均勻,最後加入辣椒,完成!
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