不要再以鵝傳鵝🦢了
有疫苗就是好疫苗!
國外數據統計
AZ發生血栓事件 10幾萬分之一
莫德納發生心肌炎 10幾萬分之一
保護力都差不多!
有飯吃就吃,有疫苗就打,未來也不會只打一種疫苗,目前都有五種變異病毒了,所以未來施打只會隨著病毒滾動去調整。
#那些叫你不要打AZ的都打了
#新聞不要再報鱔魚村了
#害我好想吃鱔魚
#還有枋山芒果真的好甜不吃你會後悔
疫情會過,但有些事情可能都不一樣了,尤其是店家急速的消失,所以⋯
✅爆肝目前協助餐飲業者曝光 「台北外帶美食」,若餐廳想在疫情期間被曝光,請寄信到爆肝的信箱: nurseilife@gmail.com
另外因應血荒,爆肝今年舉辦公益美食祭。
✅公益美食祭熱血店家招募中!
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#我有美食你有血嗎
這是一個設計給「捐血人」的美食祭,只要願意出來捐血,就可以享用各店家提供的美食,不限只在一家店兌換,因為店家就是想要幫你補血。
最後
#輪到你可以打疫苗就快打
鱔魚補血 在 Facebook 的最讚貼文
「什麼是鑊氣?阿輝乾炒鱔魚意麵一口入魂!」
師承總鋪師父親的好手藝,許老闆取用自己名字開業的「 #阿輝炒鱔魚」已在台南飄香卅多年!許多人對又稱為鍋氣的 #鑊氣 不解,總覺得要有美食家之鼻舌才品嚐出,簡單的說,鑊氣就是在極短時間內使用加壓大火快炒入味,需用極度高溫才能成就此香氣!
只見阿輝老闆,在爐前站定後,動作迅速沒幾下就將熊熊焰火引入炒鍋裡快速翻炒,過程短短不到卅秒,但靠的是超過卅年的功力。上桌後,我一嚐意麵,馬上眼睛睜得老大、面露微笑,這傳說中的鑊氣,原來要吃到竟是這麼容易!好滿足~除了意麵,很多老饕更是衝著 #鱔魚 而來,老闆說他們使用的鱔魚是經過冬眠的,我面露疑問,他接著用土雞來做比喻,表示這種鱔魚的肉質是比較 Q 彈有彈性,確實,我一入口,是帶脆感的!這盤乾炒鱔魚意麵的靈魂,我覺得是在醬汁,使用帶有古早味的二砂糖去慢熬醬汁約莫兩小時,甜醇鹹香,味道融合的真好!
另一道招牌是「#麻油炒腰子」,腰子下鍋炒前會先快速燙一下來去腥味,接著加入台灣麻油大火快炒,阿輝老闆建議吃的時候,一片薑搭配一塊腰子,我想像著若是天氣更冷些,這幾口下去肯定去寒。最後推薦搭配喝一款老闆說很補血的「#藥膳養身湯」,使用鱔魚骨去慢熬,因鱔魚會有些腥味不討喜,因此放入中藥來蓋掉,最後上桌讓客人喝到的,是熬煮超過24小時的精華,你會跟我一樣訝異的是,這碗湯竟然只賣佛心價 20 元,然後,還可續碗!
/ Info. /
店名:阿輝炒鱔魚
地址:台南市中西區西門路二段352號
營業時間:早上11:00~凌晨1:00
鱔魚補血 在 彭溫雅醫師 Facebook 的最佳貼文
#小暑 是一年第11個節氣(國曆7月7或8日),正所謂「小暑一過,一日熱三分。」小暑過後天氣會愈來愈熱。
黃帝內經中提到,「夜臥早起,無厭於日,」 彭溫雅,夏天養生原則就是可以晚一些睡覺,早一些起床,跟著太陽作息,且夏季養心,應保持心情愉快。
傳統節氣將小暑到處暑間稱為「#長夏」,時間橫跨7、8月,正當夏秋交替,又濕又熱,容易耗損陽氣,使濕氣難以代謝,導致脾胃功能失調,因此腸胃不適的症狀特別多,可以多攝取養脾胃的食物,脾胃屬土,因此養脾胃的食材以黃色居多,味道偏甘平,包括地瓜、南瓜、糙米、小米、玉米、馬鈴薯、花生、黃豆、黃椒、木瓜、金針等。而薏仁、綠豆、山藥、苻苓、蓮子、蓮藕、芡實、紅棗、牛肉、羊肉、高麗菜等,同樣有益氣補脾胃的效果。
小暑濕氣重,脾胃正是除濕的器官,因此健脾胃的食物有助於排濕氣,身體水分去除後,身體的熱氣也會跟著排出,也能達到消暑的效果。
#蓮藕
以現代營養學來看,蓮藕所含主要的營養素有維生素B、維生素C、焦性兒茶酚、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等,有抗氧化、促進胃腸蠕動、補血、止血的作用。
以中醫觀點來看,生藕、熟藕各具有不同的功效。所謂的生藕並不是生吃,還是得經過川燙再食用,生藕性味甘寒,可清熱生津、涼血止血、散瘀,適用於口乾舌燥及火氣大的人;蓮藕煮熟後,性由寒轉溫,有健脾養胃、補氣養血、止瀉的效果,適合胃腸虛弱、消化不良的人或是年長者食用。
建議容易胃痛、胃脹氣等腸胃不好的民眾可以蒸蓮藕食用,或是搭配梅子,做成涼拌蓮藕片,不僅養脾胃,也有開胃、改善食慾的效果。
#香蕉
香蕉每100公克含有368毫克鉀、85卡熱量、1.6克膳食纖維。香蕉含有一種生物鹼,可以振奮精神和提高信心,而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源,可以幫助大腦製造血清素。
香蕉也含有水溶性膳食纖維、果膠,可促進腸道蠕動、幫助排便、增強腸內有益菌存活、延遲胃排空,增加飽足感。
香蕉性寒味甘,有清熱解毒、潤腸通便、強心降壓的作用,對於夏季容易心浮氣躁的狀況,香蕉富含的色胺酸也有助於寧心安神,甚至有安眠效果。
#南瓜
每年3月到10月都是南瓜的盛產期,除了高纖,果肉呈金黃色的南瓜也富含維生素A、B群以及鉀、鉻、鋅、鎂、錳,具有多種保健功效。
南瓜從皮到籽都很營養,南瓜的果肉含聚多醣,南瓜籽有維生素E、鋅、鎂、多酚抗氧化物、木質酚等,能保護細胞、抗氧化。
南瓜不僅有較高的食用價值,而且還有著不可忽視的食療作用。南瓜性溫味甘,潤肺益氣,能生肝氣、益肝血,彭溫雅表示,南瓜也是入脾胃的食物,夏天吃南瓜對於排濕、排水和抗暑的效果都相當好。
#綠豆
綠豆清熱解暑,也有養脾胃的效果,很適合夏天食用,但由於綠豆容易造成脹氣,建議可以搭配陳皮一起吃,避免脹氣,且陳皮也有健脾胃及化痰的效果。
民間傳統夏日消暑常用綠豆,無論是用冰糖煮成綠豆湯,或製成綠豆粥、綠豆海帶排骨湯,放涼食用都可去暑熱。綠豆外皮有清熱功效,因此等綠豆湯煮到豆皮稍微破開即可熄火,可加點冰糖,如果搭配薏仁一起食用,利水去濕效果更強。
除了上述食材外,這個時節也有「#黃鱔賽人參」的說法,這個時候正是鱔魚最肥美的時候,小暑補身吃鱔魚比吃人參還要好,推薦民眾可吃韭黃炒鱔魚。
中醫認為, #鱔魚 味甘性溫,能補中益氣、補血健脾,也是高蛋白低脂肪的好食物,很適合容易腹瀉、體質虛弱、有三高疾病的民眾或是老人及小孩食用。

日夜溫差大 多按 #太淵穴 防感冒
太淵穴位於手腕大拇指測的橫紋上,也就是脈搏跳動的地方。彭溫雅表示,夏天很推薦按摩手腕處的穴道,因此可以直接將手腕圈住,做扭轉的動作,可以刺激手腕處多個穴道,建議早晚各按摩一次,每次持續三分鐘。
另外,夏天重養心,彭溫雅指出,小腿是人體的第二個心臟,因此這個時節也可以多 #按摩小腿,尤其是位於小腿肚的承山穴,有助於養心,且夏天體內濕氣重,多按摩小腿或泡腳都有助改善下肢循環。
#承山穴 位於小腿後側,提起腳後跟,小腿中央有鼓起的肌肉,肌肉下方凹陷處。是膀胱經上的重要穴位,主管運化水濕,可消除浮腫及小腿痠脹。
#節氣養生 #小暑 #排濕養氣 #彭溫雅 #濕氣調理