#AmbersChannel #AiCooking #免揉歐式麵包
_
影音分享來了🎉
自從去年從經紀人家A來的大烤箱壞了之後,我研究了好一陣子決定買迪朗奇的這台12公升旋風烤箱。
小巧之餘,基本上都能應付我在家烹飪或烘焙的需求。
自從收了花癒後我逃避了一陣子不想碰烘焙,直到最近終於又開始摸麵團了😅
這次分享的是真的很好上手的一款,大家在家可以試著做做看唷!
材料:
高筋麵粉➡️400g
鹽➡️8g
速發酵母粉➡️1g
冷水➡️300g
手粉(我是直接用高筋麵粉麵粉)➡️適量
作法:
(因為需要10小時左右的發酵,像我是都前一天晚上睡前將麵團做起來發酵。)
((10小時是現在台灣的溫度及濕度較高,如果不太會觀察麵團的也可以用冷藏發酵,放在冰箱冷藏發酵,但就要24小時以上唷!)
1️⃣先將400克麵粉、鹽及速發酵母在一個容器中混合,倒入冷水後攪拌至沒有粉狀,麵團會是濕潤黏手的狀態,如果太乾可以斟酌再加一點水。
Why?
因為不同廠牌的粉多少還是會有不同的狀態。
2️⃣用保鮮膜封口,放置市內陰暗處發酵至一倍大。(我這次發酵時間約10小時)
3️⃣工作檯上撒一些手粉減少沾黏,用大刮刀或刮板將麵團刮到工作檯上(記得不要讓麵團分斷,盡量完整一個的轉移到平面上)
4️⃣用刮刀或刮勺的平面壓麵團排氣,壓平後,利用刮刀將左右兩邊往內折,再將上下兩邊也往內折,再用手沾手粉後稍微收口。
5️⃣準備一個乾淨的純棉或麻布,將布稍微打濕後,將麵團收口朝下放入布裡做二次發酵。發酵時間約1-2小時,一樣讓他大概膨脹一倍大,我這次是發酵一個小時(最近真的太熱了)
6️⃣
在觀察到麵團大概差不多的時候,將鑄鐵鍋內鍋抹一層薄油後放入烤箱,讓烤箱跟鑄鐵鍋預熱到250度(也剛好是我烤箱的最高溫度),約需要15分鐘。
7️⃣將鐵鍋取出,要非常小心鍋子超級燙!(可以聽到影片一直有呲呲呲的聲音)將布內的麵團倒入鍋內,稍微整理後灑上一點手粉,蓋上蓋子進烤箱,250度烤30分鐘後,取出蓋子再烤15分鐘左右上色。(這階段可以自己觀察自己喜歡的上色程度決定要烤多久)
8️⃣小心拿出鍋子,倒扣讓麵包冷卻至少一小時,完全冷卻後再切開麵包。一定要完全冷卻再切開唷,這樣外酥內軟才會更明顯。
希望大家都可以成功做出這個超級簡單又療癒的麵包🥰
全程只有一個危險,就是鑄鐵鍋真的很~燙~一定要小心喔!
鍋子使用: @lecreuset_tw @lecreuset
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅BrianCuisine,也在其Youtube影片中提到,#天然酵種 #魯邦麵種 #Levain 雖然自2018年以來,已經陸續多分享過非常多,以「魯邦麵種」所完成的歐式麵包或甜麵包,不過還是不少朋友卡關在無法成功培養出「天然酵母」,因而只能排回在採速發酵母,培養出的「波蘭液種」操作方式。既然已經花時間做了這些麵包,如果能更進一步採用天然酵母豈不更好,這裡...
麵粉發酵要多久 在 Facebook 的最佳貼文
天啊,這麼白雪雪滑嚕嚕的 #金瓜饅頭 是誰做的啦!🤩
以前做的饅頭都坑坑洞洞又皺皺的,就像沒有認真保養的皮膚,這次很認真的幫她搓了 15 分鐘,做個簡單的醫美,有保養真的有差!😆
噠啦~~~
很美,很滑,有木有?
忍不住想要咬一口咧!
要美真的不能偷懶,我一直望著時鍾:到底還要搓多久?為什麼那麼久?15 分鐘還沒到哦!🥴
真的搓到我的手臂好酸,如果每天都這樣搓我應該很快有小老鼠。這個饅頭還有很多進步的空間, but 比起我之前做的真的好太多了。😂
一個小小的饅頭,滿滿的都是蔴蔴手心的溫度。❤️
============俺是分割線============
250g 麵粉
150g 金瓜泥
2.5g 酵母
1⃣ 金瓜泥放涼後,所有材料揉成團 ⚠️ 金瓜泥太熱會把酵母燙死
2️⃣ 揉至盆光、手光、麵糰光光不沾手 ⚠️ 金瓜泥本身水分已經很多,所以食譜沒有放水如果間中太乾太難操作可以放一點點水、一點點一點點就好(自行觀察),太多水麵糰會太濕
3️⃣ 用搓衣服的方式來搓麵糰 (15分鐘)
4️⃣ 把麵糰切割成你喜歡的饅頭大小/形狀
5️⃣ 把饅頭放入蒸籠發酵 20 分鐘 ⚠️ 鍋底注入燒水可以加速發酵
6️⃣ 開爐,蒸 10 分鐘,燜 2 分鍾,開蓋時要快狠準,不要讓水滴到饅頭表面哦
.
.
.
#kidfood #fooddiary #babyfood #babyrecipe #mamalove #fullwithlove #cookwithlove #bakewithlove #副食品 #寶寶副食品 #寶寶料理 #手殘蔴蔴的寶寶料理 #烘培的小日子
麵粉發酵要多久 在 Facebook 的最佳解答
2021.06.08防疫在家玩什麼的日常三~
今天還是來進行自己的午餐自己做~要做什麼呢?!
手工總匯披薩~
餅皮:中筋麵粉+小麥粉+酵母+水+糖+油+少許鹽巴~全部揉合在一起,然後加蓋發酵約半小時,等麵糰發酵到一倍大左右,手指頭戳下去不會回彈,就可以分成適當大小,用手稍微壓扁一點後,利用桿麵棍將麵糰內的空氣全部壓出來,順便壓成薄片狀備用。
食材:除了焗烤用起司絲以外的食材都是冰箱內有的(照片中有這次準備材料)
作法:壓扁的餅皮抹上義大利麵醬(也可以改成冰箱裡有的好吃醬)👉放上美味食材(大原則,全部的食材都要加,但喜歡的可以多一點)👉鋪上焗烤起司絲👉進烤箱烤(220-250度左右,烤約15-20分左右)👉用刀子切兩刀變四等份好拿取👉配上一盤小小水果盤👉一杯葡萄氣泡水~美味的午餐就完成囉!
自己做的永遠都不用多說~一定是最好吃的,三位小孩快速吃完後休息一下,接著就是午休時間,由恐龍麻盯場,大約20分鐘過後大家都睡著了~哈!多麼安靜的時刻啊!睡著的小孩好可愛~那做好吃的布丁來當點心吧!做完點心也要開始準備晚餐了說……就醬…….恐龍麻一天待在廚房的時間……好長啊~~😭
#恐龍麻第二段暑休就醬默默開始了
#自己的午餐自己做
#自製手工披薩
#都是最愛吃的
#一定全部吃光光😋
#點心是手作布丁
#恐龍麻一天到底在廚房待多久呢
#不要算🤫
#很恐怖🤪
麵粉發酵要多久 在 BrianCuisine Youtube 的最讚貼文
#天然酵種 #魯邦麵種 #Levain
雖然自2018年以來,已經陸續多分享過非常多,以「魯邦麵種」所完成的歐式麵包或甜麵包,不過還是不少朋友卡關在無法成功培養出「天然酵母」,因而只能排回在採速發酵母,培養出的「波蘭液種」操作方式。既然已經花時間做了這些麵包,如果能更進一步採用天然酵母豈不更好,這裡我只能猜想,或許除了忙碌生活有時就是缺乏時間,或可能沒找對方法失敗之外,也有可能是無法習慣閱讀落落長的文章,或曲解了那些文字的語意。
趁著我的麵包新書,預計於2020年年底出版之際,我想要重新改變說明方式,運用更為視覺化、更簡潔的圖卡、照片與旁白方式,說明這個僅使用【麵粉 + 水】就能培養出天然酵種的方法,這同時也是多數歐洲麵包師及符合法國麵包法規所採取天然酵母起種的方式。
細節都留意了,再加上5~6天的時間,你就一定能養出一罐【天然酵種】,不過一些讓新手不知如何是好的疑難雜症,卻也從成功那一刻開始出現!例如:要怎麼用、要放多少、粉水分離是失敗了嗎、酵種和麵包該放冰箱還是常溫、要多久餵養一次、長時間忘了餵養還有救嗎?要用多大的罐子放大、要如何隨著食譜調整餵養份量、為何麵種體積遲遲無法翻倍?怎樣知道麵種已經可以用、如何判斷麵種已經不能用…等,諸如此類的問題,這些都是過去一直會收到的詢問。
透過這部約14分鐘「天然酵母起種從零開始」短片,內容給了入門新手更為精確的疑問解答,希望大家能突破心理障礙或過去失敗瓶頸,花一點時間重新理解這個,無法跳躍而過的【天然酵種】基礎門檻,因為有了它,妳的麵包才會唯一無二且與眾不同,吃自己做的麵包不只是一種成就感,如果能讓腸道吃得無負擔,是不是更是大加分! ENJOY~
★ 每月定額贊助計畫:https://goo.gl/yWSqdJ
★ 訂閱不萊嗯頻道→ https://goo.gl/iAjbRN
麵粉發酵要多久 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
【哈克獨門心法工作坊】~穿越迷霧,懂一個人真正的樣子~2019/10/19開課
課程連結:https://www.koob.com.tw/contents/4022
【12/2 開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第21期
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
歡迎加入「啟點文化Line@」:https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
在我們的人生當中,幾乎無時無刻都要做很多的決定。
小事情嘛,像是「我到底要不要這時候起床,還是我要賴床一下?」; 大事情嘛,「我要不要結婚?」、「我工作的選擇」,或者是「我要不要創業」…等等這一類的喔。
然而呢,當你在面對自己做決定的時候,你是怎麼做的?你有按照具體的思維、具體事物的回饋,來當作是自己做決定的標準;還是你做很多決定,都是「憑感覺」?
「憑感覺」做決定,我想這是很多人的習慣;然而也正因為我們一直都有這個習慣,所以你會發現,你的「決策品質」是不穩定的。
倒過來想你就知道,如果你的決策品質很穩定,那麼你現在應該做出一個,你很想要的好人生才對。
如果結論是沒有的話,那很有可能就是,我們在面對生活裡大大小小的決定,可能喔,都沒有一個很好的思維方向,或者是一個很恰當的判斷模式。
於是在這種狀況底下,我們就只能依賴「感覺」。怎麼說呢?我舉個例子吧!
你想像喔,你是史上第一個試著要烤麵包的人。但是呢,你不能真正的去烤麵包,你也看不到最終的食譜。
當然了!你可以隨心所欲的去調整成分,跟其他的變數;但如果你這輩子沒有烤過麵包,也沒有吃過成品,你怎麼知道什麼是可行、什麼是不可行的?
麵粉和水的比例,應該是3:1,還是2:1呢?如果你加了鹽、油,或者是酵母,或者是加進動物的糞便,那會發生什麼事呢?
在烤之前,你應該要讓麵團發酵嗎?如果要,要放多久、要發多久?放在什麼樣的環境底下、要考多久?要不要蓋起來、火又要多大?
其實當你聽完這樣的描述,你會發現一個人根本不可能,在沒有反饋的狀況底下,去學會任何事;他更不可能在沒有反饋的狀況底下,能夠幫自己做的每一個決定,去評估它可能的影響,和後續的效果。
你可以想像一下喔,那些剛開始嘗試作品做出來的麵包,會有多恐怖啊!但是如果沒有任何的反饋,你就沒有任何成功的機會,你永遠會犯同樣的錯誤。
所以呢,現在還有一個很重要的關鍵就在於,如果你想要過一個更好的人生,你的人生就不可避免要做很多決定。
然而你在做任何決定之前,你有把相關的經驗,去建立起自己的「反饋機制嗎」?比如說吧,如果你要決定是否創業?
那麼你在這之前,如果沒有創業經驗,那麼有沒有一些可以拆分出來的經驗;比如說財務的經驗、比如說業務的經驗、比如說產品研發的經驗?
這些經驗它給你的反饋、它給你的結果是好的,還是不好的?如果是好的,它可以證明,可能你在某方面是有能力的;但如果是不好的呢?
比如說,你的業務能力很差,那麼你可能要創業的時候,你就要找到一個能夠跟你搭配做業務的人。
然而就算你過去有非常多創業成功的經驗,這可以視為你在「創業」這件事,有很多的反饋;它也不保證在下一次的創業,就一定能成功。
下一次創業,可能又是一個全新的局面。你還是要很警醒的、很小心的,針對你的每一個嘗試、每做的一個動作,它會為你帶來什麼樣的結果,去做反覆的評估跟測試。
簡單來說喔,就是「做決定」這件事,千萬不能用「感覺」;它不是你喜歡不喜歡、想不想要,而去做的任何事情。
它是要你能夠透過每一個小行為、每一個決定之後帶來的結果,去做仔細、詳細的評估跟歸因。
其實喔,在相對簡單的情境底下,比如說剛剛說的烤麵包,它蒐集反饋是很容易的;可是當你面對的問題越複雜,要得到好的反饋就越難。
然而我遇過很多人,也因為事情變得複雜了、反饋變得困難了,於是他就放棄這件事。
他安慰自己說,我的決策模式叫做「返璞歸真」、我正在follow my heart、傾聽我內心的聲音…;但是事實上呢,他根本沒有做一些必要的功課。
所以自然而然,如果他的決定帶給他好的成果,這也沒有辦法去累積,他在決策這方面的「正向經驗值」。
然而如果他的決定,帶給他不好的結果。那在我們的心裡避免「認知失調」,這樣的作用底下,很有可能就會把這不好的結果,歸因成運氣不好,而不是自己決策模式有問題。
所以你聽出來了沒有?其實做任何決定,靠「感覺」是一件很恐佈的事。
甚至於更恐怖的一點是,當你憑著感覺做決定,卻還得到好的結果,這才是恐怖中的恐怖!怎麼說呢?
因為當你用感覺來做決策的這個時候,基本上就是在賭博。我聽過一句話喔,這一句話說:「上帝如果要毀滅一個人,就讓他第一次進賭場就賺錢。」
你想想看,「好運」這種事情、「憑感覺」這種事情,它能夠一而再、再而三的複製嗎?
甚至於也因為剛開始的時候,就是憑感覺;所以幾乎你不可能從錯誤當中,去學到任何事情。try and error這件事,是不會發生在你的身上的。
所以希望你這邊,開始建立起一個心態,就是「不要怕犯錯」。其實一旦你害怕犯錯,要麼你就是連試都不會去試。
要麼就是你可能會憑著自己的感覺,去做很多任性妄為的事;而不是有意識的去選擇一些變向,去測試、去修正,透過這個過程,而學會什麼叫做「做決定」。
希望透過今天的分享,你能夠開始體會到,不管是任何事情的學習、任何技能的學習,甚至於是自己人生的實踐;它的關鍵就是要得到「反饋」。
如果沒有反饋,你幾乎不可能學到任何事情。然而這背後需要的,就是你的「勇敢」。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天所提到的「做決定的能力」;它是我們在人生裡要能夠活得圓滿、活出你想要的樣子,一個很重要的關鍵能力。
在我的【過好人生學】這一門線上課程裡,你即將會學到完整的到底面對人生,要怎麼樣做決定的思維,還有具體可行的做法。
關於【過好人生學】的相關內容,在我們的影片說明裡都有連結;我很期待,能夠在線上跟你一起學習、一起前進,一起過出你想要的好人生。謝謝你的收聽,我們再會。
麵粉發酵要多久 在 BrianCuisine Youtube 的最讚貼文
★ 每月定額贊助計畫:https://goo.gl/yWSqdJ
更多 【烘焙科學與實用基礎文章】 https://goo.gl/yHUDf9
本集回覆提問如下:
麵包為什麼會變硬?怎麼才能做到軟?
烤麵包的時候因為烤箱小 需要分幾次烤,但是後面幾輪因為時間長了,所以麵包發酵得更大了。請問有什麼方法解決嗎?
自己做的酵母在瓶子裡看起來很活躍,但加上麵粉發不到2倍,可以怎麼改善;
做的麵團很多時候都感覺太濕,很粘手,請問是水的比例不對還是自己做酵母的問題?
是不是不同品牌的各種筋性粉類吸水量與吸油量差異很大。我們在看同一份食譜時如何去調整裡面的水量或油量來達到相同的口感呢?舉例來說,我買的某款有機低筋麵粉,做鳳梨酥皮時按照配方還是捏不成團,最後成品很乾。
按照您的裸麥效頭方式做裸麥麵包(柔軟那款),為什麼我按照步驟但是第一階段發酵後仍軟塌,這是不是因為我使用新鮮酵母的關係呢?含水量高的歐式麵包是不是不建議使用新鮮酵母,另外這些剩下的裸麥酵頭該怎麼處理保存,又期限多久,如何判斷是否還能使用呢?謝謝您
相關文章:
https://www.briancuisine.com/?p=6708
https://www.briancuisine.com/?p=6731
老麵與麵粉的正確比例多少?
麵粉發酵要多久 在 基礎發酵:如何判斷麵包發酵程度 - YouTube 的推薦與評價
... 這個布朗尼的配方,特色是皮很酥脆,中間非常濃郁、濕潤,可是甜度又很低,和一般食譜完全不一樣,你一定要試試看!______我... ... <看更多>