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筋長一寸，命延十年，但拉筋要特別注意1關鍵才不會反效果
【自己拉筋有哪些禁忌？🤔】有句話是這樣說：「筋『長』一寸，命延十年，但筋拉長一寸，命減卅年。」究竟拉筋要注意什麼事？內文一次告訴你✅！
📌資料來源： 中西醫師黃獻銘aka阿銘師
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3:03 更正啟事～
下列情況不宜服用八珍湯喔
體質燥熱、口舌生瘡、咽喉腫痛、疑似感冒
*容易疲倦，代謝力差，其實是可以嘗試八珍湯的！
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四物湯 #八珍湯 這樣喝才有效？
配這些食物小心效果大打折扣！
不只女生需要 #補氣血 ，男生也很需要？
進補有秘訣！【阿銘師解迷思】 讓 中西醫師 #黃獻銘 來解答！
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預防醫學醫師 洛桑加參
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中西醫師 黃獻銘
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元氣通則不痛！一招告別肩頸背痛︱黃獻銘中西醫師【早安健康】,遠絡醫學18處治療點,氣血不通引腰痛？抓出你的錯誤姿勢！｜健康有方20170904｜三立台灣台CH29, ... ... <看更多>
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中西醫師黃獻銘aka阿銘師 · 信義區忠孝東路四段500號2樓之6, Taipei, Taiwan. Get Directions · Rating · 5. (28 reviews) · 16 people checked in here · +886 2 2720 0627. ... <看更多>