Search
#黑面的運動教養 #換季型蕁痲疹 #壓力型蕁痲疹
▌運動教養：曾經運動離我那麼遠，現在它是我教養和生活的一部分。
之前有一次我爆了急性蕁痲疹，
是壓力型那種，
而且非常嚴重，整整2天沒睡，
又吃藥又擦藥還打針，
發作了快3個星期才好，
後來只要有一點點快要發作的時候，
我就會擦藥（醫生建議的藥膏），
或喝孩子的鼻涕藥水「希普利敏」（如果剛好有的話），
因為那次真的很不舒服，
醫生說如果我一直抓癢抓下去就變蜂窩性組織炎，會更慘🤦🏻♀️
但今年我的皮膚狀況好很多，
我想運動、多喝水、蔬菜有多吃，
協助我非常多，
最近兩位小姐也小小的發作一下，
還好都沒有擴大，
跟我之前的慘烈比起來，
她們的比較像被蚊子叮到😂
擦個止癢藥膏就沒有唉唉叫，
我想這一二年跟著我跑跑跳跳，
孩子的抵抗力還是有提升的呀！
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #訂閱YT頻道
#黑面的運動教養 #我不是虎媽只是腹黑 #腹部呼吸做太多 #周日睡前聊教養
▌運動教養：勝敗乃兵家常事，小一新鮮人上課有時被駡也是應該的事。
因為上次被老師寫聯絡簿知情不報外加隱瞞，被我處罰之後，這次一上車就先報備「我被寫聯絡簿了，而且下課還被罰寫。」
「為什麼呢？妳和同學聊天？」
「因為我上課偷吃蘋果，老師勾了不專心。」
實在非常想大笑，一個挑食食量像仙女的孩子居然上課偷偷吃蘋果。
「妳為什麼不等到中餐吃完再吃蘋果？」
結果孩子認真回我：「媽媽妳不知道我吃東西很慢嗎？」
「我知道妳和烏龜一樣慢😂」
「可是龜兔賽跑是烏龜赢了耶」
「那是因為牠堅持到底，所以才赢了。」
我並沒有因為這事處罰她，
我也駡不下去，
「因為爸爸以前上課吃的是便當🤦🏻♀️」
再加上孩子不是故意不吃，
而且也嘗試去解決問題，
☛不一定事情做錯就要處罰，這是教養的灰色地帶。☚
☛但是非善惡對錯的觀念，從小就要灌輸。☚
大小姐的學校很棒，安排在中餐前吃水果，所以每天第二節下課是水果時間。
小孩這天剛好去幫英文老師拿東西，
一來一往動作不快的她，
就把下課時間用完了。
「為什麼不帶回家再吃？」我問她
「媽媽，我的便當盒太大，便當袋太小，放不進去。」
「不然放書包好了？」
「這樣螞蟻會跑去吃啦！蘋果一個人太孤單了。」
我問她的每一個問題，
她都冷靜的告訴我「為什麼不能這樣做？」
會選在上課時間吃真的不得已啦！
「爸爸說不能浪費食物。」孩子認真回答。
只是大小姐選錯時間，選到了上國語課的時間，但錯的時間做對的事，它還是錯，於是才被寫了聯絡簿。
當然我也告訴她正確的方向「希望妳以後吃中餐的速度加快，這樣就可以把第二節下課沒吃完的水果吃完，而不是上課時間偷吃。」
不過也因為大小姐選在國語課偷吃水果，
所以本周的造詞作業要更認真面對，
最近我們在看字的童話套書，
小孩很喜歡有韻腳的篇章，
所以我教孩子寫押ㄥ韻的對聯以示誠意，
把橫批挑戰留給老師😊
註：大小姐覺得和老師這樣互動好有趣。上一次的主題是媽媽發火了，老師給的橫批是：哇～
孩子突然期待起這項六日回家功課，
她說「我好像出作業給老師～我會幫老師打勾勾的。」
其實我們平常會玩打油詩接龍，
我會協助精簡字數、挑韻腳，
我發現這對造詞、造句，
甚至寫小文都有幫助，
提供給小一爸媽一個互動遊戲方向，
同時提高小孩對國語的接受度。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #老師橫批要押ㄥ韻喔！
黑媽今天看到一張圖，忍不住嘴角上揚。
上面寫「防疫期間可以打國家疫苗，不要打國家幼苗」🤣
感覺的出來，爸媽們已經瀕臨崩潰邊緣。
來～為了預防日後幾天可能腥風血雨的日子，
爸媽快來學幾招，
準備修補在風中搖曳的親子關係吧！！
一堂課學5招親子體適能遊戲，
運動居家隨手可得物品來佈陣吧！
#Youtube Kids #下載教學 #美國帳號申請
說好的Youtube Kids下載教學來了！
只要3分鐘就能飛到美國，
成功捕捉Youtube Kids😂
疑…現在是在捉寶可夢嗎？
實際使用一陣子，
我發現Youtube Kids的功能很棒，
包含了以下幾個：
✔️內容分齡設定：4歲以下、5-7歲、8-12歲。
✔️影片搜尋功能可關閉可開啟。
✔️家長鎖：密碼設定
✔️特色：限時功能
✔️畫質：wifi環境系統會自轉HD影片
✔️發音：首頁建議影片會以英文發音為主，
仍可透過搜尋功能找中文影片。
下載的時候最困難的步驟，
就是要備妥「美國地址和電話」，
Youtube Kids目前只有部分地區開放，
而台灣地區是沒有開放的，
最保險的方式，
就是申請一個「美國的apple id帳號」來申請。
由於是美國帳號，
所以需要美國的地址和電話，
‼‼來，重點來了～‼‼
我們可以透過2個方式拿到，
一個是從「美國代購收件地址」找，
另一個是用google map找，
備妥這些基本上就快要破關了😎
簡單4個步驟，邊看下載教學影片邊操作，
成功下載率99.9%，
漏掉的0.1%，
應該是不小心忘記帳號和密碼的關係🤔
好囉~話不多說，
快來跟著黑面蔡媽媽一步一步做吧！
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #youtubekids #申請 #家長鎖 #下載教學 #影片限時功能
#黑面蔡媽媽 #間歇運動 #快問快答
😎今晚來點刺激好玩的運動教學吧！
🚴♀有氧運動+快問快答，好喘好玩又好笑
😏人妻沒什麼不敢問的~黑面蔡媽媽 X ALBEE三寶媽互整大崩潰
老實說，我個人真的沒有很愛有氧運動啊~
但我知道有氧很重要，特別是需要減脂的時候，
所以我偏好激烈型的間歇有氧，
這樣只要短短的時間，
就可以幫我打擊我不愛的脂肪。
今晚我聽見Albee三寶媽 教養生活 的Albee媽咪呼喊我的聲音，
我們要來一起騎車做間歇運動，
但是…只有騎車，好像不好玩！🤔
那麼…來一場高強度的快問快答吧~
只是…製作人擬的問題都好OOXX~😱
騎這趟車下來，
大飆汗啊~
不只減重，還減掉人妻們平常內心的沉重，
整個超歡樂的！
快來和我們笑一笑🤗
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#有氧運動 #快問快答 #產後運動 #核心運動 #訂閱YT頻道
