大家～我果然是疫苗認證的…發燒體質！
昨天一整天都昏昏沈沈的，睡了好幾次覺，好在今天已經退燒～
趁著每次量體溫時，記錄下這次打疫苗發燒過程
⭐️7/25 下午3點打完 #AZ疫苗
🖤0-8小時 沒有特別感覺
🖤8小時 體溫37.4，開始畏寒
(中間是睡眠時間，感覺到已經發燒，全身燙又怕冷，忽冷忽熱睡不好)
🖤16小時 隔天一早7點，量體溫39.1，頭痛、手臂痠痛、有點鼻塞，像是感冒發燒的症狀
🖤17小時 體溫38.4，感受同上，因此回去睡了回個籠睡
🖤20小時 體溫38.2，胸悶、頭痛、全身無力，又去睡了個覺
🖤25小時 體溫38.4，手臂仍然痠痛，但是已經沒有發燒的畏寒
🖤32小時 體溫38.4，雖然胸悶、手臂痠痛持續著，但已經不感覺自己在發燒了，懷疑額溫槍量錯，於是叫老公摸我額頭看看有燙嗎？他說依然是燙的，但可能是已經燒到習慣了(？)，自我感覺恢復了一大半～
🖤35小時 第二天凌晨半夜，量體溫37.8，體溫慢慢在下降中，除了打針的手臂痠痛，已沒有其他明顯症狀(此時我認定退燒)
🖤42小時 睡一覺起來，體溫回到37.2，除了打針的手臂痠痛，已沒有其他明顯症狀
🖤44小時 體溫36.8
算起來我發燒的時間總共是28小時
全程沒吃普拿疼
但是喝了一大瓶1500毫升的舒跑(不過可能有1/3是安娜喝的XD)
多虧打疫苗前Line群組好友的分享，我覺得舒跑(或是含電解質的運動飲料、電解水皆可)多喝滿能緩解不適感的，也可能是因為這樣，發燒後期我已經沒有什麼發燒感，都有力氣可以罵小孩了～
根據衛福部的文章
「適度發燒可以提升免疫系統的效能，41 ℃ 以下的發燒不會對腦神經組織直接造成傷害」
🔺資料來源：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1125&pid=1610
我覺得普拿疼可以先備著，但能備而不用最好，畢竟在我的認知裡發燒不是壞事
只是發燒時會比較疲倦，有時間就儘量多睡一點
今天開放第4輪疫苗預約了，不用等簡訊通知！符合條件的人趕快去預約吧～
🔗 https://1922.gov.tw/vas/
這週要打疫苗的人
記得早點去買普拿疼和運動飲料
還有打完疫苗，別忘了大聲跟一直以來冒著風險站在第一線保護我們的醫護人員說聲謝謝～
祝福大家都能順利度過副作用㊗️得到抗體
最後 想問一句
我的大理石粉口罩好看嗎💓
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