自從芊芊上小一後,因為只有週二是整天,所以其它天下課就去安親班寫功課、上美語課和畫畫課,回到家吃完飯洗完澡,檢查完她的功課簽好名整理好書包,就是我們悠閒的課外閱讀時間啦😍
這次要來分享陪伴我們一路長大的巧連智「2021九月號巧連智小學生基礎版」
📗#綜合知識讀本(跨領域)
💗自然科學知識
巧連智用主題知識漫畫,帶領孩子認識動物如何保護自己和各種避敵的防禦行為🐛
如:保護色.斷尾求生.虛張聲勢嚇唬人
💗拓展社會人文視野介紹至聖先師-孔子,以及祭祀孔子的地方-孔廟,漫畫故事中認識孔子的教育理念📝
💗自然大發現
從認識芒果的生長方式與品種等知識,延伸對周遭事物的興趣🥭
💗小學生一級棒
如何和新同學成為朋友,拓展小一生人際關係,還有認識新朋友的三大訣竅
💗生活中的科學
從有趣的硬幣科學實驗,了解「反射」的原理概念💰
💗動手玩藝玩
利用圖卡做出可愛動物留言卡,這也是芊芊相當喜歡的一部份🐈
💗多知道一點
原來大拇指在不同國家有不同意義喔👍
📕#注音接龍挑戰組+神奇魔法器
巧連智用勇闖注音魔法島讓小朋友寓教於樂,挑戰成功最後才能解救小恐龍🦕
9-11月連續推出注音學習內容,設計符合現階段 #注音大會考 活潑的題型
本月的注音接龍挑戰組,透過注音小書上的隱形墨,若是注音不確定的注音可以用神奇魔法器照射出正確答案🔦
📘#注音語詞接龍卡和寶藏卡
可以玩注音接龍大挑戰或是注音語詞小高手,一人或多人玩皆可,多元玩法強化學習成效,奠定孩子的注音實力💪
📒#小學生基礎版STEAM學習系列
小學達人攻略本非常適合剛入小學的芊芊,幫助孩子建立生活作息、時間規劃是很重要的,可幫助孩子快速適應學校生活📖
小學達人攻略本帶孩子練習時間(分鐘)、倒數、時序等時間觀念⏰
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巧連智小學版還有線上學習平台「巧連智奇酷網」有課外補充知識、閱讀故事,及課內段考考卷題庫練習,全方位提升小學生的學習力!
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5分鐘倒數 在 Facebook 的最佳解答
咪咪與我 Part 1 相遇
在電視上說過很多,我與咪咪的故事,這次從不同的角度來看,我們的交往過程,雖然我曾說過我當兵在他家附近時她才一歲⋯
回到十幾年意氣風發的時候,一連開了四五家店,從居酒屋到夜店,雖然最後都收掉了,但這些投資讓我賠了一切,卻得到了人生最珍貴的禮物
當天是我開夜店的海尼根之夜,啤酒喝到飽,想必都是一堆大學生年輕人,我照常的西裝筆挺,站在吧台看著今晚的狀況,吧台指著一個女大生跟我說「欸那女的是來鬧場的吧?」
我往那方向看去,一個穿著黑色皮外套,是跟艾薇兒一樣想跟全世界說(我很酷,別煩我)的style,卻不點半杯酒,又佔了最好的吧台位子,一位青澀的女孩
為了清位子,我走了過去,「小姐,第一次來玩嗎?」她嬰兒肥的臉酷酷的說「我朋友來當DJ,我跟我女朋友一起來聽他播歌」
「那你來我店不喝酒嗎?」
「我不愛喝酒」
後來我才發現,她根本不是不愛喝,而是根本不會喝
當時我們也不是能被挑釁的咖
一轉身,跟吧台要了七杯 b52 shot,排一排後,看著咪咪說「那這些酒都我請,我們來猜拳,很簡單,輸的喝一杯,妳行嗎?」
她也不能被激的人,立馬說好來啊!
可能她不知道,這一句好啊,就是她這輩子最重要的決定,命運就是要讓妳人生這樣走,怪不得別人
這晚,咪咪連輸了七拳剪刀石頭布,機率是2的7次方,128分之1的機率
正當她醉的一塌糊塗時,她的好朋友提議不然我們去吃清粥小菜吧,我們就去了小李子,我還記得是門口左邊第一張桌子,當下咪咪根本吃不下,還跑到了二樓廁所大吐特吐,回來時睫毛都飛了,我還在忍住笑意時,她朋友突然冒一句說「欸我走了好好照顧她」
看著吐著很慘,像不得志的暗黑搖滾歌手的咪咪,我說「我送妳回家吧」
她說「我家在淡水最裡面」
然後,我犯了這輩子最好的錯誤
我把她送回了我家,然後
這輩子,我所有的家都變成了她家
隔天送她坐捷運上學,然後開保時捷911接她下課,第一次約會吃飯,我們吃的是基隆夜市天香號滷肉飯,看她吃的津津有味,跟以往的約會對象完全不同,(然後她還加點了肉羹)
送她回去後,我不禁納悶,這酷酷嬰兒肥,小我17歲的大二女生,到底跟我有任何一點合拍或適合交往的地方嗎?
接下來幾星期,沒有簡訊電話,彷彿我跟她都覺得這段關係(或許連關係都稱不上)到底是什麼?
但愛情這東西就是,你越不相信,它越縈繞不去,在你心裡迴盪不已
當時快到年底了,也是我們夜店最熱鬧的時刻,那傻子般一樣的女孩,不停在我心裡浮現,我們卻無法確認彼此的心意
於是我傳了簡訊給她
「跨年12/31號晚上,如果想在一起,就過來吧,我在店裡等妳」
然後,她給我已讀不回
到了12/31,當晚很忙,人滿到馬路上,我看了手錶,已經十一點五十五分了,差五分鐘倒數,店裡DJ放了Katy Perry的Fireworks,我心想,應該是個自作多情的一段吧,拿起杯子要跟陌生人乾杯時,一個人拍了我肩膀⋯
「等很久吧?抱歉抱歉,信義區101這裡好難擠進來,不好意思讓你等那麼久」
「沒關係妳來就⋯」
還來不及說完
「⋯5、4、3、2、1⋯」
101跨年倒數的煙火那樣燦爛,但我完全沒看到
因為我眼裡心裡只想到妳
新年倒數那一個吻,我知道,吻下去,就是一輩子了
但是,我願意
願意用這一輩子,痛苦歡喜,只要妳
然而,就像一切愛情故事,相遇,總是最美好的一個章節,考驗,從現在才開始
但是,有101煙火當背景的擁吻,不會有比這更浪漫的開端了
(未完待續)
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#週一上班日的暖身提案 #慢慢調適心情
#我們會回來的 #一次又一次見證更強壯的自己
來談談正念的「正式練習」。正式練習有點像是正念的「蹲馬步」,也就是基本功,需要我們刻意空下一段時間來進行。等等要介紹的「非正式練習」,則可以融入我們本來的生活中,在我們吃飯、走路、洗澡時來練習正念。
【正念的正式練習】
所有正念練習的大原則,都可以以這幾個步驟來說明:
1.發現自己此刻要練習正念,確認此刻是否適合練習、評估這次要練習多久。
2.在正念開始前,找到一個等一下的「專心目標」。
3.開始練習正念,盡可能將所有注意力,放在那個「專心目標」上頭。
4.在過程中,會無可避免地分心,注意力遠離了專心目標。
5.發現自己分心之後,提醒自己,再次回到「專心目標」。
6.重複步驟3-5,非常、非常、非常、非常多次。
7.一開始希望自己練習的時間已經到了,感謝自己完成了這次的練習。
在正式的正念練習裡,我通常建議初學者把剛剛提到的「專心目標」,設定為「自己的呼吸」。今天,小明決定要每天規律地練習正念,因為是初學者,他把練習目標安排為「每天八分鐘」。
找到一個適合進行的地方與時間,小明自在坐在家裡的書房,輕鬆打直背部,然後打開手機「八分鐘倒數計時」。閉上眼睛之後,他試著盡可能將所有注意力,放在「自己的呼吸」上。
幾十秒過去了,小明腦海不自覺開始想起今天早上開的會議,有股煩躁感油然而生。他又想到,老闆建議的修改方向,會不會根本做不到?
在某一刻,小明發現自己「分心了」。他的心從「呼吸」跑到「老闆」那去了。於是,他提醒自己「我分心了」,然後再次將注意力帶回「呼吸」。在八分鐘裡,他不斷地在「專心」、「發現分心」與「回來」的過程遊走。時間到後,他張開眼睛,關閉手機,謝謝自己完成了這次的練習。
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◼️本專欄由 心理師想跟你說 與 beyond beyond 共同合作策劃
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0:00 前30分鐘倒數開始 - 觀眾閒聊
30:46 正式開始 - 劇情急轉直下
57:46 抵達村莊與城堡 - 村莊探索
1:51:48 伊森被抓 - 亡命逃跑
2:02:50 正式進入城堡
2:29:20 BOSS戰 - 城堡夫人第一女兒
2:31:52 繼續探索城堡1
3:02:30 城堡夫人BOSS前哨戰 - 伊森超誇張
3:05:00 繼續探索城堡2
3:20:15 BOSS戰 - 城堡夫人第二女兒
3:22:20 繼續探索城保3
3:44:05 BOSS戰 - 城堡夫人第三女兒
3:45:50 繼續探索城堡4
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