#宅配 #抹茶銀耳燕麥奶團購💚
#團購連結在文末!!
店名🍵述古
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#小山園抹茶 #Olty燕麥奶 #銀耳 的完美結合
抹茶是眾抹茶控皆知 最強的若竹
燕麥奶是星巴克御用、咖啡師大推的Olty
抹茶的抗氧化+燕麥奶的低熱量低脂肪+銀耳的膠質
100g還只有39大卡~~要跟團囤貨了吧😆💚
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🍵抹茶燕麥奶木耳飲 $85/瓶、$130/袋
不愧是小山園若竹!!真的有抹耶😍
oatly燕麥奶搭銀耳意外是很和諧的👌🏻
順口得不輸手搖飲、減糖舒服又不苦澀
愛喝抹茶又怕甜膩的可以試試看💚
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另外還有多種口味、每種都有的共同點:
白木耳細緻、熬得滑嫩零摩擦力
能像融入充滿膠質的溶液裡、咕嚕滑進嘴🤤
甜度還控制到好喝所需的最低糖量(好拗口
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🍹蜂蜜菊花木耳飲 $75/瓶、$110/袋
🍹香醇芝麻木耳飲 $70/瓶、$100/袋
🍹冰糖檸檬木耳飲 $70/瓶、$100/袋
🍹桂圓紅棗木耳飲 $70/瓶、$100/袋
🍹黑糖紅棗木耳飲 $75/瓶、$110/袋
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「蜂蜜菊花」是所有口味第一名🙈有菊花清香和蜂蜜微微甜~
倒進玻璃杯裡就好像仙女喝的一樣XD
「芝麻」的以為會像芝麻糊那麼濃、卻是清爽口感
小小違和但非常適合喜歡不甜的長輩~
「冰糖檸檬」是真正的黃金比例!!為了拍照多擠半顆檸檬就變超酸
甜度真的維持在好喝的最低極限、多點酸都不行😳❤️
「黑糖紅棗」滿載著黑糖香和紅棗天然的甜
「桂圓紅棗」有大量桂圓、邊喝邊咬特別有口感!
這兩大經典的招牌口味甜度也不高 很適合長輩~
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搜尋地區👉🏻#甜食吃宅配
搜尋種類👉🏻#甜食喝飲料
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*店家資訊*
團購連結🔗 https://bit.ly/2W1eRB3
☑️團購均為:抹茶3袋 + 其他口味任選 2袋
☑️冷藏7天、冷凍30天
☑️瓶裝300ml / 袋裝500ml
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#抹茶#抹茶控 #宅配美食 #宅配甜點 #木耳飲 #燕麥奶 #團購
500ml 飲料店 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答
讓人密集恐懼症發作的豹紋奶茶🐆從泰國紅到台灣🧋滿滿一杯的波霸珍珠 徹底滿足愛嚼嚼嚼的咀嚼感~
但是 #豹紋奶茶 熱量爆!
你知道一杯熱量是多少嗎?
👩🏻⚕️營養師估算大杯700ml、中杯500ml:
本來一杯波霸奶茶的熱量約是:
大杯👉🏻790kcal/含糖量61g
中杯👉🏻495kcal/含糖量39g
多加了兩份珍珠之後的豹紋奶茶會變成:
大杯👉🏻1200kcal/含糖量88g
中杯👉🏻905kcal/含糖量65g
國健署建議每日飲食中
添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%
例如:以每日攝取2000kcal 的人,添加糖攝取應低於200kcal
(再以1g糖熱量4kcal計算)
每日添加糖攝取應低於50g!
以大杯來說 直接超出38g⚠️
真的真的非常超過
熱量部分以女生一天建議熱量1500-1800kcal 為例
這一杯喝下肚 一整天幾乎不能吃其它東西了😰還很不均衡不營養。⚠️
再以60公斤的人 要消耗一杯大杯豹紋奶茶來計算
得很認真的「爬上樓梯143分鐘」才能消耗掉同等熱量
中杯也需要爬108分鐘
可見熱量跟糖量真的不容小覷😓
建議大家若是想嚐鮮 點中杯無糖就好👩🏻⚕️
因為波霸跟珍珠本來就有甜度
這樣大杯可以再少約240kcal
中杯可以再少約150kcal
也可以買一杯大家分著拍照分著喝就好😝
畢竟滿滿一杯都是負擔
小心喝豹同時熱量爆!
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500ml 飲料店 在 Amora::艾兒莫拉 韓系服飾 Facebook 的最讚貼文
一直再關注➕這款浮誇鎖鏈杯套的寶貝們
先通知一下可使用的杯子尺寸唷!
✅星巴克三種尺寸咖啡皆可
✅各大超商的咖啡杯亦可
❎連鎖飲料店750ml以上的就不能使用囉!(例:50嵐的中杯500ml可使用)
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#有三種配色唷!黑綠/粉綠/黑粉
我們等妳唷!啾咪😘😘😘