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75公斤減肥 在 親愛的這ㄧ班 Facebook 的最讚貼文
年後胖到爆,準備實驗韓國超夯2週10公斤減肥舞,兩週後看看剩多少。《記得加我的 Line ID:
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75公斤減肥 在 李音杰 -In J Facebook 的最佳解答
每次我跟身邊的親朋好友說我以前胖過的時候,大部份大家的反應都是 “怎麼可能???” 或是 “真假的?”,後來我把這張照片給大家看了之後,就會被詢問我是使用什麼方法來減肥。
因為減肥的過程太長,所以無法把過程一次都說完!因此我會把我故事做分段分享給大家!
首先跟大家說明一下左邊的照片其實不是我在最胖的狀況下。這是在念大一75公斤的我!高中的時候我體重比念大一的稍微重了一點,差不多是89公斤。是的,大家沒看錯!89公斤!!!!!!
減肥有很多方法,不過最重要還是你自己得有很強的意志力!除了給自己一個目標之外,還是要有耐心!大家減肥的時候也得注意一件事:減肥需要時間,需要過程!減肥也不能太急,免得你的新陳代謝會混亂,新陳代謝亂了你身體就會壞掉!
IN J
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