I’m a work in progress..
我還在練習中...
#tiktok #angermanagement #抖音
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅再見小南門,也在其Youtube影片中提到,【訂閱 再見小南門 】https://www.youtube.com/channel/UCSsHvz_aCD9NMXjzWpwg9qA 【FB 粉絲團】https://www.facebook.com/GBsoutherndoor 哈嘍!大家好!我是 再見小南門 你知道在飛機上得罪空姐要付出多少代...
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今天收看了 #Saddlebackchurch 的講道
提到在這段時期
大家心裏都很不安及充滿憤怒
首先,牧師要我們學習控制自己的情緒
不要令憤怒控制自己的情緒
我記得 #JockoWillink 亦曾經提過
要學習 #Detach
當然每個人都有怒氣
但是怒氣會影響我們的判斷能力
因為憤怒要付出代價
很容易傷害到別人
另外,我們要知道自己的弱點在哪裏?
當你憤怒的時候
牧師要我們不要出聲
反而要「聆聽」
平靜自己
Slow To Speak
你說話越大聲
變越憤怒
憤怒原來會傳染的
你的孩子亦會學習你
但是每個人都可以改變!
“Do not make friends with a hot-tempered person, do not associate with one easily angered,”
Proverbs 22:24 NIV
--------------------
Emotional control
Everyone is emotional,
but not everyone can control their emotions.
You are not effective when you are emotional.
You don’t have productive conversations,
send good emails,
or make smart decisions when you lose control of your emotions.
Know your red flags and learn to identify when emotions start to take over.
Children struggle controlling their emotions.
Eminently Qualified Humans do not.
- Jocko Willink
#proverbs #bible #sunday #worship #anger #stress #stressmanagement #pressure #angermanagement #聖經 #講道 #崇拜 #箴言 #控制怒氣
angermanagement 在 Min 皓敏 Facebook 的最佳解答
//WU聊日常心理//01
我也不想常常生氣 但我控制不了我自己(唉呀 不小心押了韻)
生氣的蝴蝶效應很可怕的 不要讓火球越滾越大~
來 姐分享自己修煉的成果 一起練起來
#WU聊日常心理 #生氣 #AngerManagement #MinIntoPsychology
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哈嘍!大家好!我是 再見小南門
你知道在飛機上得罪空姐要付出多少代價嗎?
有部電影可以回答這個問題,那就是由亞當‧山德勒主演的《抓狂管訓班》
#抓狂管訓班 #AngerManagement #亞當山德勒
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