Jumping onto the stick curl train. Whole lotta difference once the @fatgripz comes into play. 45kg for 6. @anytimefitnesssunwaygeo
@wdcnutrition.my
#teamjosephlai #josephlaifitness #anytimefitnesssunwaygeo #fitspo #fitness #hypertrophycoach #bodybuilding #bodybuilder #fitnessaddict #classicbodybuilding #ripped #aesthetic #fitfam #shred #strengthandconditioning #physique #mensphysique #motivation #personaltraining #personaltrainer #shredded #fitnessmodel #ifbb #fitnessmotivation #ifbbproleague #oldschoolbodybuilding #wdcnutrition
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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fatgripz 在 Joseph Lai Fitness Facebook 的最佳解答
Super pump chest finisher with my @fatgripz on the pec deck. Firstly start with a static hold for 10 seconds, followed by 10 reps of full ROM reps and then finished off with static holds for as long as your pain threshold allows you to. 📸 @tuckerico @anytimefitnesssunwaygeo
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fatgripz 在 Joseph Lai Fitness Facebook 的最讚貼文
Another great tricep movement that takes away the usage of the dominant arm and places even tension on both the triceps and stabilizers. Added in the @fatgripz for an even better contraction. Give it a go on your next arm day. 💪🏻 @anytimefitnesssunwaygeo
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players from all 32 teams, MLB & NBA players, WWE superstars, UFC fighters, Olympic athletes and high school & college All-Americans. —> www.FatGripz.com. ... <看更多>
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I use a wider grip for various exercises for an entire week to see if I can improve grip strength and forearm size. This is the journey and ... ... <看更多>
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Fat Gripz:
https://www.bodybuilding.com/store/fat-gripz/fat-gripz.html
我看這個東西看很久了
曾經有某幾天 特價28 一個恍神又調回原價 $38
基本上 就是讓握把變粗 輔助訓前臂(握力)
(不用再把前臂獨立出來訓練)
生產地似乎是在大陸...
所以台灣拍賣搜尋的到 價格也ok....
應該是淘寶(工廠流出品?)
另外,他是讓你前臂,跟上身體其他部位肌肉的成長
所以引用一個拍賣賣家的敘述:
剛開始使用,請拋棄你的自尊,降低臥推啞鈴的重量 (大概是類似這樣的敘述)
其他中文的討論不多,可以google看看
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說了這麼多,回到團購本身 原本一組 $38.99
bb.com這檔每組折扣10美金,一組/一副/兩根,來到$28.99美金
試了幾次之後,發現四組的運費最划算
簡單,就是一組(兩根),NTD.1200
一律使用全家-店到店
確定滿員才會開團,預計下單後一個月收到
可以跟朋友合買一起用
小型健身工作室也可準備
大型的....呃.....大家若不會愛惜器材,使用率又太高....
不用多久就會從中裂成兩半....
版上沒有心得文
就等你們收到使用,發表心得文囉.....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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