【女運動員三症Female Triad】
首先，這是不好的症狀。它的Syndrome characterized有Disordered eating、Amenorrhea、Osteoporosis，聽說寫英文人家才會覺得你專業(被毆)，＂它的【綜合特徵】有飲食失調、閉經或月經紊亂、骨質疏鬆＂。
中文翻成女運動員三症即代表著它比較常出現在女性運動員的身上，而造成女運動員三症的原因有三個，1.不足的卡路里攝取 2.過量的訓練壓力 3.非常低的體脂肪。上述這三個原因造成異常低的雌激素，會直接破壞月經的活動與鈣質的保存，進而造成一開始說的【綜合特徵】。
你可能會認為第2、3點發生在女運動員身上還蠻合理的，但第1點不足的卡路里攝取？因為女性運動員想透過節食來取得較輕的體重，進而增進運動表現。
現代女性則是覺得＂瘦=好看＂，所以透過各種方法來節食，然後造成神經性的厭食症，或者有些人是因為工作壓力或忙碌而疏於進食，而造成營養不良體重過低的結果。然後造成女運動員三症。
所以女生啊！對身體超傷的！女生的體脂肪在23%~26.9%都算是健康的，我甚至認為超標一點點在30%以內都還OK，不要逼死自己啦！多吃營養的食物與多做運動，才是健康王道。
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