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每次進修完
都要好好跟自己說加油
繼續保持努力跟可愛😚
學以致用 吸收得新知識
如何讓學生真正理解
大概就是用心感受每個學生的反饋❤️
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同時也有147部Youtube影片,追蹤數超過38的網紅台灣孔笑真.蛋奶素教練,也在其Youtube影片中提到,疫情趨緩終於降二級了,撥空找時間去健身房找回熟悉的節奏 依然每天閱讀,早餐食用88大卡營養餐,覺得飽足感充足很尬藝 線上運動持續為大家加油💪🏻 歡迎到我IG:https://www.instagram.com/protein.training_ting/ 預約更多防疫飲食建議、減脂瘦身、線上運...
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fitnessmotivation 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最佳貼文
疫情趨緩終於降二級了,撥空找時間去健身房找回熟悉的節奏
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通勤時間可以聽這個
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MAOBICSのエクササイズを一つ一つ丁寧に行なっていくレッスンです。『アルパカ』はお腹痩せに効くエクササイズ!
ぜひじっくりやってみてください。
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皆さんこんにちは?優木まおみです!
今回の動画は『マオビクス』第2弾になります!!
オリジナルミュージック
「Hold me 」に合わせてマットピラティスをやっていきましょう♪
第1弾と同様に生き物・動物に例えたエクササイズなので子供から大人まで楽しく動けます✨
お家で、自宅で簡単に鍛えられる事で全身のコリも解消されます。
腹筋・脚痩せ・体幹全てに通じる全身エクササイズが毎日たった5分で始められます?
一緒に美しい身体作りをしていきましょう!
皆さん是非チャンネル登録よろしくお願いします?
曲:“Hold me”
Performed by Maomi
Lyrics Masaya Yukino
Music & Arranged by kenlegend
イラスト&編集:kenlegend
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