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在joutv這個產品中，有169篇Facebook貼文，粉絲數超過3,796的網紅JOU TV 朴梨，也在其Facebook貼文中提到， 你們知道什麼是四大黃金時刻嗎🤨 看這邊❣️讓你中秋月圓身上肉不團圓的秘訣 🎉把握生日慶最後全館五折🎉：https://lihi.tv/ugw8T - 中秋節要到了🌕 大吃大喝絕對少不了 要怎麼樣才可以在這烤肉饗宴中🥩 吃的滿足又不讓身材走樣呢😮 前面提到的【四大黃金時刻】很重要 口袋餐跟咕嚕餅一推...
　同時也有229部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅JOU TV 朴梨，也在其Youtube影片中提到，隔了將近半年的時間發片了!! 因為我現在回歸職場上班 時間真的受限蠻多的 如果有喜歡的題材或是想記錄的事物 才會發片了T0T 如果還記得我可以回來看看唷^^ 影片內容是講述我在職場工作 遇到奧客的一些情況@@||| 如果你也是做服務業 可以看看你是不是曾經有遇過這樣的情形唷 結帳輸入【JOUTV...

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joutv 在 JOU TV 朴梨 Facebook 的最讚貼文

JOU TV 朴梨 By JOU TV 朴梨

2021-09-14 15:00:29 有 15 人按讚
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你們知道什麼是四大黃金時刻嗎🤨
看這邊❣️讓你中秋月圓身上肉不團圓的秘訣
🎉把握生日慶最後全館五折🎉：https://lihi.tv/ugw8T
-
中秋節要到了🌕
大吃大喝絕對少不了
要怎麼樣才可以在這烤肉饗宴中🥩
吃的滿足又不讓身材走樣呢😮

前面提到的【四大黃金時刻】很重要
口袋餐跟咕嚕餅一推再推就是因為它們
”快速方便、低卡、高飽足感、高營養”

💜　💜　💜　💜　💜

１🔸吃大餐的上一餐 #口袋餐完美控制熱量
畢竟你沒辦法準確知道大餐吃下去多少熱量
口袋餐只有100大卡
就不用擔心當天攝取的熱量會爆炸了😏

２🔸吃烤肉前 #檸檬咕嚕餅解油膩助消化
烤肉時看到旁邊滴下來的油脂真的是又愛又恨
兩包咕嚕餅吃下去再補充250cc的開水🥛
它有101種蔬果穀物酵素能幫助消化、排便順暢、營養補給

３🔸吃月餅或小糕點配 #百菇雞湯口袋餐增加飽足
中秋節會有很多禮盒，好吃的月餅、餅乾零食🥮
一不小心就會控制不住自己的嘴😱
配著口袋餐，裡面有日本專利魔芋，遇水膨脹200倍
增加飽足感，就不會吃太多👍

４🔸運動消耗熱量後 #口袋餐大豆蛋白精實肌肉
這點很重要！吃越多就要動越多！
運動完後的黃金三十分鐘補充大豆蛋白質
能精實肌肉線條不讓汗水白流💪
MCT、CLA還能幫助身體燃燒代謝、阻絕囤積

💜　💜　💜　💜　💜

要讓身材維持在好的狀態，才能輕鬆SO😉
留言區會附上品牌好友 #吳婉君 爆紅實測20天的瘦身影片
這些都證明了有口袋餐輔助，就能輕鬆維持漂亮及健康
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JOU TV 朴梨 By JOU TV 朴梨

2021-09-01 13:00:14 有 18 人按讚
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我沒辦法忍受飢餓或巴豆不舒服😵
會影響到我的思考反應
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或是身體上的防護力下降

益生菌從上市吃到現在
它直接把好東西留在你的巴豆裡
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口含錠裡面的核桃肽粉
經過測試能讓你的思考路徑
邏輯表達能力跟專注力升等好幾個階級

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JOU TV 朴梨 By JOU TV 朴梨

2021-08-10 15:00:21 有 126 人按讚
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夏天限定的好滋味，這樣吃更有飽足感
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居家防疫期間
大家進步最多的應該是廚藝👩🍳
我沒辦法在家辦公
還是只能全副武裝出門上班😷
在需要省時跟方便的情況下
口袋餐跟咕嚕餅加入一些食材
可以有不同的口感跟滋味👍
-
🥭楊枝甘露特點是
使用台灣在地芒果*坦米爾聖果* 能提升代謝，改善糖代謝
🥝奇異果奇亞籽特點是
*美國專利-非洲芒果萃取物* 豐富膳食促進新陳代謝、排便順暢

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

今天來介紹其中一樣
準備的材料有👇
口袋餐(🥝奇異果奇亞籽)
無糖優酪乳+水+燕麥片
咕嚕餅(☕️慵懶伯爵紅)
-
１🔹把咕嚕餅壓碎備用
（如果你有喜歡的水果乾或堅果也可以壓碎備用）
我這樣是比較簡單方便
２🔹將燕麥片泡熱水軟化備用
３🔹小罐優酪乳+100CC的水
跟口袋餐一起攪拌均勻
４🔹把壓碎的咕嚕餅或其它食材
撒在上面就完成了
-
第３點可以隨個人喜歡的口味去做調整😉
重點是超快速就完成了低卡路里的一餐
一大碗輕鬆簡單的攝取到維生素及補充到膳食纖維
滿滿的飽足感可以讓我六~七小時不飢餓😍

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

口袋餐跟咕嚕餅就是 #機能超級食物
擁有 #多國專利配方以及 #健康天然成分

你也可以用夏日限定的"楊枝甘露"
變化出不同的飲品或甜品唷🥳
畢竟管控時都吃一樣的東西
有時候真的很難堅持下去😟
做點改變可以讓飲食控制這條路變得更有趣❣️
-
你們看我都推薦多少次了
快快一起來打擊油膩吧💪
之前文章可以找到營養資訊唷🧡
#楊枝甘露 #奇異果奇亞籽 #慵懶伯爵紅
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joutv 在 JOU TV 朴梨 Youtube 的精選貼文

JOU TV 朴梨 By JOU TV 朴梨

2021-05-29 20:00:14 有 673 人看過 有 0 人喜歡
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隔了將近半年的時間發片了!!
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大家好! 我是JOU/朴梨 我是一個喜歡韓國的台灣女孩 在韓國生活了一年多目前回到了台灣 頻道會有很多不同類型的影片 也有迷妹的一些日常XD 希望大家可以多多給予我支持 我也會更加努力的~謝謝大家^^ 안녕하세요 저는 유라고 합니다~ 영상을 좋아하면 구독주시고 많이 좋아해주세요 감사합니다?
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JOU TV 朴梨 By JOU TV 朴梨

2020-11-09 21:00:11 有 1,345 人看過 有 32 人喜歡
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將近9~10個月沒有整理頭髮了
既然要整理就來個歐美手刷染大改造

布丁頭真的很明顯啊XD
改造的同時也順便跟大家分享
如果當互惠麻豆我會特別注意什麼地方
當然每個人顧慮的因素不同
我只是跟大家分享我的方式
如果你也是互惠麻豆
有更多需要注意的細節也可以留言在底下給大家參考唷^^

推一下操作歐美手刷染的老師👍
髮廊店名：髮參道
設計老師：Ｍars老師
老師ＩＧ：marsjheng
營業時間：PM12點~PM9點
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#歐美手刷染 #互惠不踩雷 #大改造

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2020-10-30 20:00:21 有 435 人看過 有 13 人喜歡
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這一次的【煩事紫問朴】是關於學生時期發生的狀況
每個人的讀書時期多少都參雜過類似暗戀告白的事件

像我自己要不要告白也會猶豫一段時間
畢竟比起家人...學生時期一天裡相處最久的
就是同班同學了
還要想到如果分手的話會很尷尬的這種窘境
不知道大家的學生時期是不是也有類似的狀況呢？
針對影片提及的內容
如果你有更好的建議或是想法
都可以留言在留言區
大家一起良性的去討論
希望能幫到這位一直在猶豫的同學～

#暗戀同學 #要告白嗎 #青澀戀愛 #默默付出 #煩事紫問朴

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#19. 조유티브이(JoUTV)협동조합 – 지역경제 활성화를 위한 지역 방송

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#20. KODZ-率性韓妞V領後綁帶設計上衣(190591) 已下架

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#22. 조유TV 어플리케이션 - Google Play 應用程式

접근 권한 안내 [필수 접근 권한] - 전화번호 : 초기 어플 실행시 전화번호를 수집하여 가맹점, 광고주, 관리자, 일반사용자, 신규가입자를 판단한다.

#23. 染燙受損必看的超狂護髮！京喚羽系統修護是？【JOUTV朴梨】

京喚羽居家護髮，大家都在找解答。染燙受損必看的超狂護髮！京喚羽系統修護是？【JOUTV朴梨】

#24. Leaderboard - MISSIONCHIEF.CO.UK

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#25. 【JOUTV レッスンチケット】天使の羽の作り方

Youtubeチャンネル「JOUTV」の有料メンバーシップ用講座の、単発での参加チケットです。・この講座だけ参加したい！・友達と一緒に参加したい！

#26. 隱形眼線要注意的6件事！內有術後修復照【JOUTV朴梨】

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#27. 雙眼皮手術失敗的影片第1集 - 牙醫評價網

... 手術失敗】「雙眼皮手術失敗」#雙眼皮手術失敗,【醫美】縫雙眼皮全紀錄！眼睛大又圓還不吃眼妝【JOUTV朴梨】,縫合式雙眼皮手術案例分享【晶華美醫診所】徐典雄 ...

#28. JouTV Dongle Application App لـ Android Download - 9Apps

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#29. BTS Archives | 挖點新鮮事

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【穿搭】大胸小胸都可以駕馭！演唱會的必備品？(ENG CC)【JOUTV朴梨】. User Photo. 中国视频.

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#53. International Economic Review

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#55. 0001481057-21-000706.txt - SEC.gov

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