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屁股寬寬好氣人😡 怎麼辦？趕快標籤有同樣困擾的朋友們一起動起來 ！
這個月的Kimiko系統運動 主題是 #消滅馬鞍袋
從今晚開始，每天左右各一組，倒數六十天，
下半身小一號 💋 #分享請記得標記Kimiko系統運動 ❤
（已經受過KK系統運動訓練並持續超過六個月以上的同協～自主練習時可以一天進行左右各二組。#運動在精不在多 ）
注意事項：
1.在家自主練習請一定要使用 #KK原音數拍音樂。音樂來源 ➡ #小角度美型關鍵 隨書所附。https://goo.gl/wm6DxH
2.一定要配合瑜珈墊練習。不限品牌，不能使用其它物品代替！！
建議尺寸 ➡170～175cm X 60～65cm，厚度為：3~5 mm。
毛巾建議尺寸 ➡️ 大毛巾：126 X 69cm；小毛巾：71 X 33.5cm
3.有問題發問請直接公開留言並標記 #Kimiko系統運動我要發問 。KK老師才看得到妳的提問唷 😉
#亞洲人要用適合亞洲人身材比例的運動
#運動在精不在多
#馬鞍袋剋星
• Kimiko課程資訊 👉🏻 https://goo.gl/5j5d2w
為什麼老師一直強調背肌很重要呢？
這就是 #姐姊們腰塑背後的力量💋
#Kimiko系統運動 課堂直播 💦💦💦
By 小幫手 嘟嘟
注意事項：
1.在家自主練習請一定要使用 #KK原音數拍音樂。
音樂來源 ➡ #小角度美型關鍵 隨書所附。https://goo.gl/wm6DxH
2.一定要配合瑜珈墊練習。
建議尺寸 ➡170～175cm X 60～65cm，厚度為：3~5 mm。不限品牌，不能使用其它物品代替！！
3.有問題發問請直接公開留言並標記 #Kimiko系統運動我要發問 。KK老師才看得到妳的提問唷 😉
#亞洲人要用適合亞洲人身材比例的運動
#分享請標記Kimiko系統運動
#運動在精不在多
• Kimiko課程資訊 👉🏻 https://goo.gl/5j5d2w
Kimiko系統運動之 #消滅虎背 動作分解上課直播💦💦💦
注意事項：
1.在家自主練習請一定要使用 #KK原音數拍音樂。
音樂來源 ➡️ #小角度美型關鍵 隨書所附。https://goo.gl/wm6DxH
2.下巴所夾小毛巾不限品牌＆材質，小毛巾建議尺寸 ➡️ 80cm X 32cm。
3.一定要配合瑜珈墊練習。
建議尺寸 ➡️170～175cm X 60～65cm，厚度為：3~5 mm。不能使用其它物品代替！！
4.有問題發問請直接公開留言並標記 #Kimiko系統運動我要發問 。KK老師才看得到妳的提問唷 😉
#亞洲人要用適合亞洲人身材比例的運動
#Kimiko系統運動 #運動在精不在多
#分享請標記Kimiko系統運動
注意事項：
1.在家自主練習請一定要使用 #KK原音數拍音樂 。
音樂來源 ➡ #小角度美型關鍵 隨書所附。 https://goo.gl/wm6DxH
2.一定要配合瑜珈墊練習。
建議尺寸 ➡170～175cm X 60～65cm，厚度為：3~5 mm。不限品牌，不能使用其它物品代替！！
毛巾建議尺寸 ➡️ 大毛巾：126 X 69cm；小毛巾：71 X 33.5cm
3.有問題發問請直接公開留言並標記 #Kimi統運動我要發問 。KK老師才看得到妳的提問唷 😉
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在家自主練習請一定要使用# KK原音數拍音樂 。 音樂連結➡️ https://goo.gl/k9hDWg（網頁裡面有QR... ... 不管男生女生都請和KK一起關肋骨吧 ... <看更多>
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