素人媽咪 #KimiBarre美型棒30日減肥大挑戰 Day15
我們終於成功上傳昨晚的直播影片了!!!
乖乖練習14天!珮榕的超緊身牛仔褲居然可以鬆成大垮褲😱😱😱 #美型編
第二週每日飲食自主紀錄表 👉🏻 https://reurl.cc/Drqee
昨天的FB全球大當機!也阻擋不了我們要一起瘦的決心
大家快手刀分享、留言、按讚!!
最後的 #打薄虎背熊腰 動作影片限社員專屬
KimiBarre美型運動會社 👉🏻 https://reurl.cc/aY7ZQ
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅KIMIKO,也在其Youtube影片中提到,什麼是KimiBarre美型運動? 從小學習芭蕾舞的KIMIKO老師,運用芭蕾舞的基本動作加上現代舞的訓練技巧,打造出一套顛覆傳統卻又相對科學的美型運動系統,此系統主要是藉由各種小角度動作對「核心肌群」進行深度訓練,並將負責姿勢的「深層肌群」永遠擺在首要的運動系統。從動作的設計,到肌肉收縮模式,可說...
「kimiko美型運動會社」的推薦目錄:
- 關於kimiko美型運動會社 在 KIMIKO Facebook 的最佳解答
- 關於kimiko美型運動會社 在 KIMIKO Facebook 的最佳解答
- 關於kimiko美型運動會社 在 KIMIKO Facebook 的最佳貼文
- 關於kimiko美型運動會社 在 KIMIKO Youtube 的最佳解答
- 關於kimiko美型運動會社 在 KIMIKO Youtube 的最佳解答
- 關於kimiko美型運動會社 在 KIMIKO Youtube 的最讚貼文
- 關於kimiko美型運動會社 在 KimiBarre®美型運動社團 的評價
- 關於kimiko美型運動會社 在 kimiko美型運動會社 的評價
- 關於kimiko美型運動會社 在 dress code day意思-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭 的評價
- 關於kimiko美型運動會社 在 全明星運動會第二季ptt - Qovu 的評價
- 關於kimiko美型運動會社 在 全明星運動會第二季ptt 的評價
kimiko美型運動會社 在 KIMIKO Facebook 的最佳解答
2019的小腹必須凹!#尚尚編
#KimiBarre / 高效運動打卡
網友回報:跟著做三周,腰圍小了2公分!
更多資訊手刀加入👉🏻 #Kimiko美型運動會社
https://goo.gl/QWD7YR
kimiko美型運動會社 在 KIMIKO Facebook 的最佳貼文
再看一次還是被自己的腿嚇到 #KimiBarre運動 好~~~威!#尚尚編
持續 #開胯+#夾鼠蹊 七個月內的改變:
1. 牛仔褲從28→26腰
2. 大腿可以露出來,小腿可以穿長靴
3. 內褲size 從L→M(這個合法嗎😂)
直播詳細分解請看👉🏻:https://goo.gl/m3Qhyv
更多資訊請加入 #Kimiko美型運動會社
申請入社👉🏻 https://goo.gl/QWD7YR
📌申請入社請確實填寫申請資料後並私訊粉專,才能加速通過審核加入唷)
kimiko美型運動會社 在 KIMIKO Youtube 的最佳解答
什麼是KimiBarre美型運動?
從小學習芭蕾舞的KIMIKO老師,運用芭蕾舞的基本動作加上現代舞的訓練技巧,打造出一套顛覆傳統卻又相對科學的美型運動系統,此系統主要是藉由各種小角度動作對「核心肌群」進行深度訓練,並將負責姿勢的「深層肌群」永遠擺在首要的運動系統。從動作的設計,到肌肉收縮模式,可說是相當的「斤斤計較」。不同於一般大眾認知的「運動」方式,藉由小角度移動有效幫助身體掌握姿勢、正確使力,避開因為急著看到成果,而做出很多超過自身能力所能負荷的狀態!因為動作不大,惟有實際跟著做的人,才能感受美型運動後的身形變化。
很多人運動時,對於肌群的掌握不得要領,執行動作時的軌跡會出現許多盲點或誤區,由KIMIKO老師親自設計發明並獲得美國及多國發明專利的 KimiBarre®美型棒,有效幫助運動者把身體的位置和角度都劃分並固定,讓動作立刻到位,在最短時間內發揮運動的最大效能,打造出如芭雷舞者般優美修長的體態。
✰ 一起美型棒
IG ⌤https://bit.ly/2xNEn0I / https://bit.ly/2xSJrRs
FB ⌤https://bit.ly/3gBS5YC
官網 ⌤ https://bit.ly/34E1pUO
✰ 來找我玩
IG ⌤ https://bit.ly/34roQ3C
FB ⌤ https://www.facebook.com/Dancekimiko
微博 ⌤ https://weibo.com/u/1639530957
Podcast OK便利店⌤https://linktr.ee/DanceKIMIKO
#KIMIKO #KIMIKOstudio #KimiBarre美型運動#KimiBarre美型棒 #美型運動 #美型棒
kimiko美型運動會社 在 KIMIKO Youtube 的最佳解答
打卡記得在影片下方留言回報讓我們知道~
申請加入運動專屬社團: #Kimiko美型運動會社
https://goo.gl/QWD7YR
(記得填審核問題再發送喔!)
kimiko美型運動會社 在 KIMIKO Youtube 的最讚貼文
兩條小毛巾、一瓶水,直接來惹~
書瑜老師&尚尚老師 代班運動打卡:腰間肉和手臂肉救星!
打卡記得在影片下方留言回報讓我們知道~
申請加入運動專屬社團: #Kimiko美型運動會社
https://goo.gl/QWD7YR
(記得填審核問題再發送喔~)
kimiko美型運動會社 在 kimiko美型運動會社 的推薦與評價
You're offline. Check your connection. Retry ... ... <看更多>
kimiko美型運動會社 在 dress code day意思-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭 的推薦與評價
加入會社的獨家好處#尚尚編#Kimiko美型運動會社 https://goo.gl/QWD7YR 1. 上千... 搜尋dress code day意思相關結果都幫你找好了. dress code 中文意思是? ... <看更多>
kimiko美型運動會社 在 KimiBarre®美型運動社團 的推薦與評價
美型 運動使用者專屬社團! 社內不定期直播: KimiBarre®創辦人KIMIKO®老師美型運動專業物理治療師KimiBarre®美型運動是一個亞洲最瞭解東方人身體結構的多關節功能性 ... ... <看更多>